サウナ:8〜12分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:
宿泊先が遠かったので、短めに4セット。
21時から参加したスタッフの方のロウリュがオレンジ水を使用。柑橘系は甘い匂いが室内を巡り、非常にリラックスできた

歩いた距離 3km

電気ブランさんの川中島温泉テルメDOMEのサ活写真

凌駕 IDEA 長野店

ニボジロー塩 大盛

野菜、アブラ、生姜マシ。 普通だった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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