Stay-gold

昨日、日付が変わる時間帯にお邪魔しました。値上げ後の初訪問だったので、空いている事を期待していたのですが、、、相変わらずの人気ですね。サ室の並びは無かったものの、こんな時間にもかかわらず満員でした。

サ室のコンディションはいつも通りの良好です。湿度が高めで、温度のわりに汗がしっかりと出ます。また、温度が高すぎないため、肌への負担が無く、体が温まります。
それにしても外気浴が気持ちいい時期になりましたね！これで花粉が飛んでなければ最高なのですが。

久しぶりのゆいるです。昨日までは1周年イベントで混雑していたようですが、今日はそれほど混んでいません。10時のアウフグースで体を温め、10時半のオートロウリュを下段でやり過ごし、11時のヨモギアウフグースで仕上がりました。ヨモギは薬っぽいものをイメージしていたのですが、草団子のような甘い香りで、いい感じでした。やっぱりここはいい所ですね。

今日はロッキーサウナの気分だったので、黄金湯さんに開店と同時にお邪魔しました。連休中日だからでしょうか、いつもより空いており、正午時点では入り口の混雑札が「沸いてます」（＝並び無しで入れます）となっていました。なお、今日の薬湯は香りさわやかな、レモンの湯でした。

今週も、とにかく疲れた。平日はサ活をする時間が捻出できず、今日も午前は出勤し、昼過ぎにほうほうの体で改栄湯に。

まずは質のいい備え付けシャンプー、ボディーソープに軟水シャワーで体を清めてから、露天風呂へ。この時点でリラックスして、プチととのいがやってきました。

そしてサ室、水風呂へ。疲れた体に100℃の落差は刺激的すぎます。2セット目であまみバッチリでととのいました。3セット目は体の芯まで温まったようで、バイブラあり12℃水風呂も心地よく、その後の外気浴では大いにととのいました。深いととのいだったようで、30分たった今もととのいが続いています。ありがとうサウナ、ありがとう改栄湯！

早朝の萩の湯にお邪魔しました。六時半にも関わらず大賑わい、サ室はほぼ満員（台東銭湯タオルの配布があるから？）
サ室のコンディションは、開店後間もないにも関わらず、今日もアチアチです。汗がしっかり出ましたし、整いにくい朝ウナにも関わらず、心地よく整えました。台東銭湯タオルもいただき、大満足です。

久しぶりの萩の湯。寝不足＋ランニング直後＋暖かな外気浴ととのい＝眠気に抗えない！快適でした。

以下はランステとしての使い方です。

普段と同じく入口で入浴・サウナなどのチケットを購入し、受付でランステ利用をしたいと伝えます（ランステ追加料金不要）。

１．鍵保管用の封筒にフルネームを記載
２．ランステ用ロッカーのカギを受け取り、脱衣場で着替え・荷物保管を行う
３．受付に戻ってランステ用ロッカーのカギを受付の方に渡す→受付の方は鍵を先ほどの保管用封筒に封入
４．封筒引き換え用の番号が書かれたキーホルダーを受け取る

→→→ランニング開始（特に時間制限はないようです）

５．キーホルダーを受付の方に渡すと、ランステ用ロッカーキーが渡されます（同時にサウナ・タオルセットなども渡されます）
６．ランステ用ロッカーから荷物を取り出し、ロッカー横のキー返却ボックスに鍵を入れる　→　以降は通常のサウナ浴と同じ

サウナ最高!!
色々あって2週間ぶりのサ活でした。これだけ間が開いたのは、多分ここ一年は無かったはずです。

そのためか、1セット目でとても深く整いました。サウナの力は凄い！と、改めて実感。

日付が変わった頃に入室するも、金曜夜だからかサ室はほぼ満員。一方で露天は空いており、静かに外気浴が出来ました。
今週は疲れがたまっていた＋泉天空の湯の素晴らしいロッキーサウナ＝バッチリととのう、の式が成立し、リフレッシュ出来ました。

朝7時のサウナは大変空いていて快適でした！
外気浴後に目の前の露天に入り、「追加ととのい」も出来て満足です。

金曜午後はワクチン接種3回目。それまでにラン＆サ活をしたいな、と思ったのが水曜日。さっそく黄金湯サウナ予約サイトを見ると、運良く11時半のコマに空きがありました！
予定通り到着し、体を清めてまずは薬湯へ。私の好きな生薬系の風呂+ランで冷えた体が温まり、この時点でととのいとは異なりますが体がとろけました。
さてサウナへ。人数制限をしているので、サ室はほぼ満員ですが、並ぶことはありませんでした。3セット目でととのい、最後に薬湯でもう一度とろけて黄金湯を後にしました。
その後は気になっていた純レバ丼をいただきました。うん、美味しい！

ラーメン 菜苑

ミニ純レバ丼セット

不動尊でご祈祷を受けて、門仲で食事。散歩がてら清澄でコーヒーを飲んでいたところ、、、あ、辰巳湯が目の前だ。ということで立ちよりました。混雑はそこそこで、タイミング良くインフィニティチェアを2回も使えて、いい塩梅でととのいました。

ここのサ室は全体の温度/湿度が自分好みで、なかなか刺激的かつ頻繁なオートロウリュウも楽しさを添えてくれます。加えて上段/中段/下段で温度が割と異なるため、その時の気分により使い分けられることもグッドポイントです。

そんな素晴らしいホームサウナの唯一の欠点は、混雑＆騒がしいこと。メディアで紹介されることが増えると、どんどん利用者の年齢が下がり、露天、室内ともにかなりうるさく、ここしばらくは良い整いが出来なくなりました。

ところがたまたま金曜夜の残業が伸びて、気づけば日付が変わる時間に。ひょっとして、この時間であれば空いているのでは、と思い訪問しました。これが大当たり！
サ室は半分ほどしか埋まって無く、浴室も静かです。加えてオミクロン対策でスタッフの方がしゃべっている人を見つけると注意するようになっていました。

いつも通りの素晴らしいサ室コンディション、静かな整いスペースのおかげで、2セットで、とてつもなく深く整うことができ、一週間の疲れを体の芯からほぐすことができました。ありがとうございました。

こんなご時世なので、小規模な銭湯サウナを巡っていましたが、朝ならば人も少なかろう、ということで黄金湯にやってきました。
開店15分前に到着。すでに並んでいる人がいて、私は4番目。開店時には15人まで列が伸びていました。
まずは体を洗って炭酸泉へ。朝一ならば炭酸泉も人はおらず、ノンビリとラン後の体をマッサージできます。
それから薬湯を経てサウナへ。ロッキーサウナは久しぶりです。サウナストーン前の席だったのですが、遠赤外線サウナの最前列にありがちな焦げる感覚は無く、体が徐々に芯から温まるのが分かります。
温度が高すぎず、湿度も適切で、体への負担が大きくないのがいいですね。水風呂も冷たすぎず、こちらも体に優しいです。
朝一サウナはソロのガチサウナーばかりなので、外気浴スペースも静かで、とてもよい感じで、ととのいました。

魚寅 テルミナ店

海鮮丼

お刺身がメインですが、海鮮丼や寿司もあります。

午後の早い時間ならば空いているかなと思いきや、サウナは結構混んでいました。とは言え、水風呂、外気浴スペース含めて静かなので落ち着きます。
1セット目は下段ヒーター前のみ空いていたので初めて座りましたが、ここはヒーターとの距離が近すぎますね。トースターで焼かれるパンの気持ちが分かりました(笑)
2/3セット目は共にヒーター前上段で、こちらはいい感じの熱です。いつも通り100℃の温度差の水風呂＋外気浴でととのいました。
今週はハードな一週間でしたが、このサ活で明らかに体が軽くなりました。

空いているサウナを求めて、開店と同時に入店。この作戦は成功で、1セット目はサ室を独占！でも、2セット目では席が半分埋まり、3セット目は満席でした（でも、黄金湯や萩の湯に比べれば空いてます）

今日もオート熱波は好調で、外気浴スペースから見える、青空と煙突のコントラストに癒された！