サムチャイP🇹🇭

2021.08.10

69回目の訪問

先週1週間は寝違えの痛みを引きずってた&月曜にコロナワクチン接種してダブルで痛かったので大人しく仕事してた

ので久々のジム活サ活

スタジオプログラムで汗をかきかき
身体洗ってさっぱりからのサウナで汗をかきかき

今日は昼間の雨のせいか一気に気温が下がって涼しい外気浴

一脚の椅子が混んでたのは残念だけど仕方ないね

今日はグッスリ
明日は会社サボろう

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