2021.01.25

4回目の訪問

サウナ:7分 × 3, 10分 ×2, 7分 ×1
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 3
合計:4セット

一言:
在宅での仕事終わり、ご飯作って食べて映画みながらうたた寝。。
なんか今日はこれで終わってはいけない気がしてアクアプレイス旭さんへ。

時間は22:00を過ぎていたけど、マダムで賑わっている。
顔、体、髪を洗ってまずはお湯につかる。
温度が高くて気持ちいい。😌

体の水分を拭き取ったら、サウナへ。
100分で名著をみながらのサウナ、最高。
チャンネルは自由に変えられるけど、主導権は先に入っていたマダムが持っている。
ゴールデンタイムの22:00台で、あえてNHKの100分で名著をチョイスはナイス。

サウナ4セット後、ラベンダーのお湯に使って、退散。
ラベンダー効果もあってかすごく眠い。。🥱

仕事後のサウナ最高です。
アクアプレイス旭さんでした。🌅

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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