2021.01.16

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
午前中から動きっぱなしだったので、サウナで疲れを癒したかった🧖‍♀️

やっぱり、やっぱりここいい🥺❣️
気持ちよくて今日は4セット🤤

今日はサウナ室若い人が多かった🌼
サウナ室でパックしてる人たまにいるけど、あれは効果が増すのかな?
汗とともに流れていきそうな気がするけど、、
毛穴が開く分吸収しやすいのかな?

明日も朝早いので今日も早く眠らなければ。
サウナのおかげで熟睡できそう☺️
ありが湯でした🌅

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
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