elisa

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：トレーニングの後4セット！いつもより水風呂冷ため〜🧖‍♀️✨

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：今日もボディコンバットの後最上段でキマる🧖‍♀️
外気浴の風が少なくなった気がするな🤔

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：
今日はジムエリアでBCAAやプロテインが飲み放題でした🥴
BCAAのおかげでサウナもアチアチ🔥

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：久しぶりのホームサウナ🧖‍♀️人数制限が増えてスムーズに4セット！相変わらず気持ちよかったです〜✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2
合計：4セット

一言：来週から都内のジェクサーが営業するとのことで、戸田公園に来るのもラスト。今日も良いサウナをありがとうございました🧖‍♀️✨
5月のサウナも今日でラスト。連休ぐあったから12回もサウナに入れて良い月でした🥳
来月から銭湯サウナも復活するのかな🤔

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット

一言：筋トレの後サウナ。今日は空いてました🙌水風呂がいつもより冷たい16度台！
来月から都内のジェクサーが開くとマダム達がお話しされてるのを聞いて少しテンション上がりました🥴

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：センチュリオンで3時間1000円のクーポン使おうと思ったら、販売終了とのことで漫画読みたくてshizukuへ。サウナは2.3人しかおらず快適🧖‍♀️
相変わらずの暑さと湿度であまみバッチリ出ました👍
至福のままラウンジでイオンウォーター飲みながらサ道読んでました〜♨️
良い休日でした〜🥳🥰

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 1
合計：4セット

一言：ボディコンバットの後サウナへ。
昨日より混んでました。場所取りマダムが数名いらして何度か満員になりましたが、最上段キープで4セット！気持ちよかった〜🧖‍♀️
来月も都内のジェクサーは休館かなぁ🥺

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：筋トレの後サウナイン。やっぱり湿度高めが好きだなぁ〜🥰

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 3
合計：5セット

一言：仕事の疲れと天気のせいか頭痛がひどいのでずっと気になってたロスコへ！
館内はTHE昭和な感じ。
お風呂は噂通りの軟水でめちゃ気持ち良い〜✨ホワホワになったところでサウナへ！
地元の常連さんがお喋りしてたけどそこまで気にならず。
湿度カラカラ系で、5セットもしたのであまみがすごい出た〜🧖‍♀️
水風呂の水質も最高です✨
サウナから上がったらちょうど8時でサ飯が食べられなかったのが残念でした😅
こんなご時世に営業してくれてありがとうございました😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

一言：
ボディコンバットの後サウナへ。湿度高めで10分無理でした😇お喋りマダムはいなかったけど、場所取りするのがローカルルールなのかしら🤔
めちゃ気持ちよかった〜🧖‍♀️✨

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言:筋トレの後サウナ！とても良いサウナなのに、席の間引きを無視して座り、喋り続けるご婦人達…残念でした😭
汗はしっかりかけました💪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：浦和店より好みのサウナだったこちらへ。今日も湿度高くて幸せでした〜🧖‍♀️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：
めちゃ新しくて気分が上がるスパ⤴️🧖‍♀️
サウナは湿度低め？でガッツリは整わなかったかな〜🤨
水風呂が深くて気持ち良い✨

#サウナ
82度で低めなのかと思ってたけど、上段ストーン前で汗バッチリ👍

#水風呂
17.5度。やはりこれくらいが長く入れて良い🧖‍♀️

#休憩スペース　
サ室前に椅子一脚。

8分×5セットもしちゃいました〜♨️

#サウナ
92度でオートロウリュ。場所によるけど体育座りは厳しい感じ。
4.5人でいっぱいかな？
湿度と温度はバッチリ👌
#水風呂
14度くらいで個人的にはもう少し温度上が好きかも。
そして水風呂が浅くて肩まで浸かれず😇

#休憩スペース
外気浴なしで椅子が二つ。

5セット位して、あまみバッチリでました👍
近くにあるセンチュリオンも気になるな〜🥴

初めてのSKC！
サウナ入るまではここがサウナ界のレジェンドなのか…！？と半信半疑（スミマセン😅

その疑いはサ室に入ると同時に消えてなくなりました😅
三段目座りましたが、8分で限界！水風呂もかなり冷たく長く入ってられませんでした😅

雨の中外気浴しながら整いつつ、6セットはしたかな〜。
期待通りのハイクオリティーでした！

昨日よりアルコールは提供中止みたいです😅

休み前の駆け込み🏃‍♀️
10×4セット。
混み具合の割りに待ち時間少なめ🙌
今週末からどうしようかなぁ〜🥺🥺

27から休館らしい…
この日はサウナ空いてました🧖‍♀️
8×4セット

明日も休館日！？
とのことでめちゃ混みでしたわ…。
10×3
外気浴で決まりました😇