Sho

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

那珂川清滝へ久々にライドオン。

90度と温度は高くないが、湿度はしっかりとあり、暗めの照明が良い雰囲気のサ室。
こちらもキンキンではないものの、サウナとの相性の良い水風呂。
露天の大自然の中での外気浴。

特に3セット目の雨上がりに、太陽の光が露天の木々と温泉の湯気に差し込み、かなり幻想的でととのいまくり。
温泉にもゆっくり入ることができて良かった。

・森のサウナ×3
・弱水風呂×3
・強水風呂×3
・休憩×3

キャナルで映画を見た後にウェルビーへライドオン。森のサウナを3セット。
本日は弱水風呂が約20度の弱セッティング。サウナ〜強水風呂〜からの弱水風呂にプカプカ揺られるのが気持ち良い。その後はチェアにて昇天。

サウナ後はベトコンラーメンとビール。ガツンとニンニクがくる感じ、やっぱり美味い。ビールとの相性も◎

しかし森のサウナで、自分のケツの下に敷いたサウナマットでアウフグースしだす兄ちゃんにはびっくりしたな…

・さうな天満宮×2
・さうな鎮守の杜×1
・水風呂×3
・休憩×3

11月最初のサウナは天拝へ。天満宮〜鎮守〜天満宮。1セット目の天満宮からバッキバキに。その後体に天然水の水風呂の染み渡る感じ、いつも以上に良かった。
すっかり秋の気候の外気浴も◎

曜日と時間帯的にアスリート系サウナーしかいなかったのもあるが、サ室内での「ロウリュ失礼します」「（ロウリュの水）ありがとうございます」の声がけも素晴らしい。

サ飯は海鮮丼とオロイオで完全優勝。出汁の効いた味噌汁もしっかり美味い。
頭もスッキリ、リフレッシュできた平日であった。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

TJOY博多で映画を観たのち、14時半のロウリュを目掛けキャビナスへライドオン。

ロウリュ前のストレッチの時点で高まる期待。やはりロウリュのエンターテイメント性は、キャビナスに軍配が上がるなと。

その後は氷投入の水風呂、屋上の外気浴スペースでの外気浴は言うまでもなく。
ロウリュの残り香を楽しみながら残り2セットも、あまみ出まくりでバッキバキに。

サウナ後は湯ったリセットの遅めの昼飯。カツカレー美味すぎた。

サウナ後は9階の休憩スペースでゆっくりと。ととのって腹も一杯になって寝落ち。正に最高な休日。

・ケロサウナ×3
・強水風呂×3
・弱水風呂×3
・休憩×3

ウェルビーへライドオン。土曜日のためか人が多く、ケロサウナでのセットのみ。しかしながら15時のロウリュを相当久しぶりに受けることができ、バッチバチに。

ロウリュのアロマ水も良い香りで、その後の強水風呂〜ハードセッティング仕様になっていた弱水風呂、ととのいスペースのデッキチェアで昇天。

良い休日だった。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

早良区の用事ついでに、ふくの湯早良店へ初ライドオン。サウナ水風呂を3セット。

施設の作りはふくの湯春日とほぼ同じで、目新しさは無い。

しかしながらオーソドックスなスタジアムサウナ上段でしっかり蒸されるのは良いし、深さ90センチと深めの水風呂で冷やされた後の外気浴は格別。
春日や花畑と比べると緑が多いのも、外気浴重視の自分としてはポイントが高い。

サウナ後のサ飯は唐揚げカレー。平日限定の食事＋サウナセットで1200円は安くて財布にも優しい。美味かった。

鶏からあげカレー

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

仕事終わりに千石湯へ初ライドオン。マイメンが湯らっくす初ライドオンをキメていたので、今日は仕事中から新規サウナ開拓しか頭になく笑

番台でサウナも入ることを伝え、サウナだとバスタオルも付いてくる。
石鹸やシャンプーはそれぞれ50円で販売されており、持参していなければその場で払うスタイル。長尾湯のように貸し出しは無いので要注意。

肝心のサウナだが、90度弱ながらも収容人数マックス4人ほどの狭さも相まって、発汗スピードは早い。下段でもヒーター横はアッチアチ。

水風呂は大人2人が入って満杯な程度の広さ。温度もおそらく10℃後半〜20℃程度だが、足を伸ばせてゆっくりと浸かれて良い。

休憩は脱衣所の椅子で。換気のために開けられている窓やドアからの夜風が気持ち良く、1セット目から口を開けて昇天。

公衆浴場なので紋々の方もいらっしゃるが、裸になればみんな同じなのが公衆浴場の良さだなと再確認。緊張感とノスタルジーを感じながら、バッチバチにととのった。また来よう。

・岩盤浴
・サウナ×2
・水風呂×2
・休憩×2

先日の花畑店に続き、春日店にライドオン。岩盤浴と入浴のセットをチョイス。千円という圧倒的なコスパの良さ。

岩盤浴で1時間ほど体の芯から汗を流し、サウナへ。岩盤浴後ということもあってか発汗が凄まじく、2セットながらバッチバチに。春日店はやはり広く深い水風呂が良い。

サウナ後はクラフトビールを飲みに天神へ遠出。サウナ後の体に染み渡る感じが120点。そしてその後は博多阪急で本日より開催の「わたしとサウナ」へ。サウナサンのサコッシュやら天拝のステッカーやら色々購入。なかなか充実した休日だった。
福岡のサウナーは是非。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

休日を利用しふくの湯花畑へライドオン。最近はキャビナスか天拝しか行っていなかったので、かなり久々。平日午前ということもあってか、アスリート系サウナーのみで快適。

オーソドックスな作りながら、ととのい動線の良さと毎時30分のオートロウリュがやはり良い。2セット目のオートロウリュからの水風呂で、あまみが出まくりでバッチバチに。
その後は炭酸温泉でゆっくりと。

サ飯はそばとチキン南蛮のセット。そばで口の中をリセットしつつ、チキン南蛮をノンアルで流し込む。ノンアルといえど至福。
バチバチにととのった週半ばであった。

二八そば&チキン南蛮

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

休み前の仕事終わりにキャビナス福岡へ。サウナ水風呂を3セット。曜日もあってか人も空いており快適。
博多のど真ん中でサウナ〜水風呂〜外気浴で仕事脳が強制シャットダウンされ、完全にリセットされるこの感じ。やはり神。

そしてその後のビールの尋常ではない美味さ。アテは安定のカマバターで完全優勝し昇天。
もはやこの為に生きていると言っても過言ではない。今週も頑張ろう。

カマバター

ビールとの相性120点。

・さうな天満宮×1
・さうな鎮守の杜×1
・水風呂×2
・休憩×2

天拝へライドオン。サウナ2種は言わずもがな、この時期の外気浴は特に気持ち良い。一年で一番好きかもしれない。

鈴虫の鳴き声と夜風で体がそのまま天に召されるような感覚。バッチバチにととのった。

しかし手桶を持ち上げて直接サウナストーンにブチ撒け、満員のサ室でサウナマットをブン回してアウフグースしていた若い衆の兄ちゃんには…
友達と一緒だと、楽しくて周りが見えなくなるのは分かるけれども。

ロウリュかけすぎ問題しかり、最高の施設の最高のサウナでの他人とのセッションなので、思いやりって特に大切ですよねという話。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

仕事終わりにキャビナス福岡へライドオン。サウナ水風呂を3セット。野球中継を観ながらじっくりと。
秋の気候も心地よく、博多のど真ん中で夜空を眺めながらの外気浴は格別。

そしてサウナ後、下の階にレストランがある嬉しさ。オヤジの好きなものが詰まったこの感じ、もはや神ナスである。
しっかりとリフレッシュできた週半ばであった。

・さうな天満宮×2
・さうな鎮守の杜×1
・水風呂×3
・休憩×3

天拝へライドオン。2度目のワクチン後しばらくサウナに入ってなかったので、久々のサウナ。
天満宮2セットの鎮守の杜1セット。その後の天拝山の天然水の水風呂も染み渡る。
運良くリクライニングチェアを確保でき、すっかり涼しくなった風と青空でバッキバキにととのった。

しかし天満宮のロウリュかけすぎ問題は目に余る。ロウリュ直後なのに、入室し挨拶がわりにロウリュしまくる人。他の方がロウリュした直後に、それじゃ足りんとばかりに鬼のようにロウリュする人…
またストーブが故障なんてこともあり得るんじゃないか？意識が改善されることを願う。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

仕事終わりにキャビナスへライドオン。ロウリュのタイミングは逃したが、バッチリ3セット。
セッティングも良好。

アチアチのサウナからの水風呂、博多のど真ん中での夜風に当たりながらの外気浴。
仕事のモヤモヤが強制シャットダウンされ、思考から感覚に切り替わるこの感じ。最高。
その後のビールで完全優勝。

ただ曜日と時間帯もあったのだろうが、若い衆のやかましさは何とかならないものか…

・さうな天満宮×2
・さうな鎮守の杜×1
・水風呂×3
・休憩×3

天拝へライドオン。天満宮〜鎮守〜天満宮の3セット。
秋も近づいており、ちょうど良い涼しさのそよ風と外気浴の組み合わせが気持ちよすぎて昇天。
久々の天拝はやっぱり良かった。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

キャビナスへライドオン。久々にロウリュサービスにも参加でき、ちょうど良い気温の外気浴も相まってととのいまくった。

湯ったりセットで遅めの昼飯を食べて、休憩スペースで寝落ち。良い休日。

ポイント2倍キャンペーンなので回数券を初購入。また来よう。

・サウナ×1
・メディテーションサウナ×2
・水風呂×3
・休憩×3

北九州での用事ついでに、TOTONOIへ初ライドオン。約1週間ぶりのサ活。

サウナの中にメディテーションサウナがある作り。セルフロウリュできるメディテーションサウナが抜群に良い。
天拝の天満宮までとは言わないまでも、じっくり瞑想でき、発汗も申し分ない。

水風呂は体感16度程でちょうど良い。休憩は浴室内の整い椅子でバッチバチに。外の休憩スペースにハンモックがあることを後から知って後悔。

脱衣関係が初見ではよく分からない感じなのは残念だったが…
改装前のレトロさがありながらの、施設としての清潔感、サウナへのこだわりも感じられ良かった。

・森のサウナ×3
・ケロサウナ×1
・強水風呂×4
・弱水風呂×4
・休憩×4

久々のウェルビーへライドオン。サウナ〜強水風呂〜弱水風呂〜休憩の黄金コンボ×4でバッチバチに。
整いスペースの桶が変わっていたりと、細かな気遣いがさすが。

マナー違反な兄ちゃん達は気になったが…

・さうな天満宮×3
・水風呂×3
・休憩×3

天拝へライドオン。平日午前ということもあってか、人は少なめ。天満宮を3セット。

冷やし温泉が終了したのは名残惜しいが…
青空の下の外気浴は、飛行機の音すら心地よい。
3セットともチェアで横になって昇天。
バッチバチにととのった。

・サウナ×3
・水風呂×3
・休憩×3

キャビナスへライドオン。
約1週間ぶりのサ活だからか、サウナ・水風呂共にいつもより少しハードに感じ、非常に良かった。

福岡は最近雨続きだったので、久々のキャビナスでの外気浴。
博多駅が視界に入るロケーションで、素っ裸でととのえるのがやっぱり神。
バッチリ3セット。ととのった。