2020.11.22 登録
[ 東京都 ]
5時からの朝ウナ終了^ ^
セットメニュー
ボナサーム：8分
水風呂：1.5分
テルマーレ改：8分
水風呂：1.5分
休憩：6分
合計：2セット
セットメニュー
ボナサーム：12分
水風呂：1.5分
テルマーレ改：8分
水風呂：1.5分
休憩：6分
合計：1セット
サウナ室独り占め状態で、サウナ本来の力を堪能しました。
セルフロウリュも石が熱々で最高^ ^
朝食休憩へ(^-^)/
[ 東京都 ]
生ビール飲みそびれたのでヤケサウナ
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
セットメニュー
ボナサーム：10分
水風呂：1.5分
テルマーレ改：10分
水風呂：1.5分
休憩：6分
合計：1セット
フロントで買った缶ビールで我慢
(´･ω･`)
[ 東京都 ]
夕食は塩ちゃんこをいただきました。
美味でした^ ^
食後ひと休みし再出撃( ･`ω･´)
セットメニュー
ボナサーム：10分
水風呂：1.5分
テルマーレ改：10分
水風呂：1.5分
休憩：6分
合計：3セット
終わったら生ビールを飲もうと楽しみにしていたのに、食堂は23時には終了してました。 _(┐「ε:)_ｽﾞｺｰ
[ 東京都 ]
地元で朝ウナ後、GOTOを使ってお泊まりニューウイング^ ^
ウォーミングアップ
二股カルシウム：5分
テルマーレ改：10分
水風呂：1.5分
セットメニュー
ボナサーム：10分
水風呂：1.5分
テルマーレ改：10分
水風呂：1.5分
休憩：6分
合計：3セット
マナーが良い方ばかりでよかった^ ^
夕食をとってひと休みしたら再出撃( ･`ω･´)
[ 群馬県 ]
6:00からの朝ウナ
セットメニュー
サウナ：12分
水風呂：1.5分
源泉風呂（46℃）5分
水風呂：1.5分
休憩：8分
合計：3セット
サウナ：15分
水風呂：1.5分
休憩：8分
合計：2セット
朝一でサウナ室に7人。(コロナ対策で満員)
日曜日は人口密度高し。
[ 群馬県 ]
6:00からの朝ウナ
セットメニュー
サウナ：12分
水風呂：1.5分
源泉風呂（46℃）5分
水風呂：1.5分
休憩：8分
合計：3セット
サウナ：12分
水風呂：1.5分
休憩：8分
合計：2セット
寒くなってきたので、外の整い椅子で外気浴をしているととあっという間に体温が下がる。
サウナ前に露天風呂で体温ブーストをかける時期になってきたなぁ。
[ 群馬県 ]
7:30からの朝ウナ
セットメニュー
サウナ：12分
水風呂：1.5分
源泉風呂（46℃）3分
水風呂：1.5分
休憩：8分
合計：3セット
源泉風呂で体を動かすとスチームサウナのごとき熱さが身体を襲う。
今日は日曜日で整い椅子に座ってのんびり眺めていると、
サウナ後にかけ湯（水）をすることなく、源泉風呂や露天風呂に入る輩を数名確認。
かけず小僧の手配書を貼って欲しいものですな。
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
[ 静岡県 ]
聖地しきじに初訪問。
初しきじでお泊りサウナ
19時チェックイン
フィンランドサウナ10分×4
水風呂1.5分×4
薬草サウナ5分×3
水風呂1.5分×3
休憩8分×4
21時頃込み合いサウナ待ちになったので2階へ避難、休憩。
22時頃再出撃
フィンランドサウナ10分×3
水風呂1.5分×3
薬草サウナ5分×3
水風呂1.5分×3
休憩8分×3
24時にビールを飲み、耳栓・アイマスクをしリクライニングチェアを倒し就寝。
2時に轟音のような他人のいびきで目が覚める。
キチンと呼吸が出来ているのか心配になるほどの大いびき。
耳栓など「おなべのふた」位の防御力で、隣人の大いびきの圧倒的な破壊力の前には無力だった。
本人も苦しいだろうが、他人に迷惑をかけているという自覚があるのだろうか？
かけ水しないで水風呂に入るのと同罪。
「いびきがうるさい」と家族に指摘された方は速やかに病院への受診をお勧めする。
あなたの健康も多少心配だか、
なによりも静かな夜を返せ！だ。
寝不足のまま6時に朝ウナ。
フィンランドサウナ10分×3
水風呂1.5分×3
薬草サウナ5分×3
水風呂1.5分×3
休憩8分×3
薬草サウナのフィーバータイムや、
尋常でないレベルの「あまみ」。
聖地とよばれる理由がわかりました。
これで睡眠がキチンと取れれば最上級の評価だったのに（汗
サウナしきじで「サウナイキタイ」の存在を知る。
遅ればせながら登録したので、今後記録していきます。
サウナしきじ、また行きます^^
