あき

札幌サ旅ラストはエスコンフィールド！
以前来た時は試合日だったので1000円で入場しエスコンフィールドを堪能、サウナは今回初✨
めちゃくちゃ来たかったから嬉しい

試合がない日なので2500円、タオル付き
内風呂以外は水着着用
15時過ぎに入店、空いてる😍

サウナに入っていても、水風呂に入っていても、温泉に入っていても、ととのってても、目の前に見える景色は球場✨
やっぱり、これは、控えめに言っても最高

サウナ7分、水風呂　4セット
サウナはセルフロウリュ

球場のイスに座ってととのう、なんとも不思議な感覚
めちゃくちゃ楽しいし気分が上がる！
高い場所から人々を見ながらサウナを堪能できる、2500円で味わえる貴族感！笑

内風呂の温泉は水着を脱いで、これ本当に見えてないのかな？と無駄な心配をしつつも癒される

水着の脱水機があるのが、水着を持参した身からするとありがたい！

サウナ後はそらとしば🍺！

何度でも来たい！😍

札幌サ旅、宿はガーデンズキャビンさん

朝5:30からお風呂に入れるとのことで、ぴったりくらいに行ったらすでに人が

早朝からサウナに入れる幸せ✨
宿はできるだけサウナ有りを探してしまう

セルフロウリュのフィンランド式サウナ✨
サウナ7分、水風呂　3セット

朝から最高だ！

女性専用スタンダードキャビン、素泊まりで6800円
1階にセブンイレブン、向かい側にセイコーマート、市電の西4丁目駅も目の前、大通り公園や狸小路も近くてとにかく立地が良い！

にぎりめし

鮭おにぎり　豚汁

2つで840円　間違いない朝ごはん❤️

LIVEの為札幌へ✨なのでもちろん札幌サ旅も！

LIVE後にスゴイサウナ札幌すすきの店さんへ
事前に初回限定のLINEクーポンをGETしていたので、90分1000円✨タオル付き

LIVE後にジンギスカンを食べに行くのを我慢し、かわりに大好きなセイコーマートのカツ丼をささっと食べいざサウナ！

めちゃくちゃ綺麗✨
22時過ぎなので、さすがに空いてる！
金曜日の夜だし(いつもか？)、すすきのはめちゃくちゃ人がいっぱいだけど、ここは貸切状態！

富士山の溶岩石を使用した北海道初導入のマグマスパ式サウナ✨
室温65℃・湿度60%・育成光線60℃の、人類を温める黄金比とのこと
確かに、65℃で低めだけど、低いのを感じないくらい発汗！

サウナ7分、水風呂　3セット

洗い場にあったDHCのシャンプー&コンディショナー&ボディソープがジンジャー？みたいな香りでとても良かった
ドライヤーはリファ✨

サウナ後に小樽麦酒🍺
ととのいました✨

カツ丼

時間が遅かったのでサウナ前に

今日は品川サウナレディースディ✨

18時の予約で来店
タオルセットは180円でレンタル

2階に上がり、下駄箱と同じナンバーのロッカーに荷物を入れ洗い場へ
メイク落としもあってありがたい！

まずは
アウフグースサウナ KUU7分、水風呂
水風呂は3種類✨はじめはシングル

そして屋上外気浴へ
まさに品川ヘヴン
味噌汁やキャラメル、塩分タブレットがあって嬉しい
美泡壺湯がマッサージ受けてるみたいで気持ちいい

セルフロウリュサウナ ZEN7分、水風呂
水風呂はリトルマーメイド✨頭までドボン！

KUU7分、水風呂
ZEN7分、水風呂

ZENの半個室のスペースをみんな狙っていておもしろい
空くと必ずすぐに誰かが移動✨
そりゃ惹かれるよねー
あたしも無事に堪能✨

最後は19時からのハーバルロウリュ✨
最高に整ったー！

ドライヤー使用の際、化粧水・乳液の他、洗い流さないトリートメントがあって嬉しい！

結局2時間コースになってしまい、お値段はタオルレンタル合わせて1760円

サウナ後はCANAL BREWINGでクラフトビール🍺

品川サウナさんもレディースディがもう少し頻繁にあったら最高なのに✨

楽しみにしていたサウナ東京レディースディ！！✨
夜LIVEがあるから半休を取る予定だったけど、朝一しか予約が取れなかったので思い切って1日有休に

7:50くらいに着いたらすでに列が！
9:00からのアウフグース参加のリストバンドをつけていただき、入店
あんまり前知識を入れずに行ったので、まず広くてびっくり

1階で身体や頭を洗いお風呂に入り、2階へ
1階はおしゃべりOK、2階のサウナのフロアは完全黙浴

まずは
昭和遠赤7分、水風呂
水風呂が冷・涼・凍と3種類の温度があって良い✨

続いて、薬草噴霧の声がけで
手酌蒸気7分、水風呂
ラプサンスーチョンという燻製紅茶の香り✨

蒸気乱舞7分、水風呂

9:00からのアウフグースで
蒸気乱舞
みさきさんのアウフグース✨最高！

瞑想7分、水風呂
途中、頭から冷水を✨めちゃくちゃ気持ちいい

もはやこのくらいから覚えていないけど
戸棚蒸風呂7分、水風呂
手酌蒸気7分、また燻製紅茶の薬草噴霧✨、水風呂
昭和遠赤7分、水風呂
瞑想7分、水風呂・・

めっちゃサウナ堪能！

ドリンク飲み放題で、デトックスウォーターやポカリをがぶ飲み
たまに出汁で癒される

4時間だからと、サウナにいすぎてあっという間に時間が過ぎた

サ飯は櫻井さんのバターチキンカレーとレディースディ限定のスムージー✨
休憩スペースに漫画がいっぱいあって読みたいけど時間がない！と食べて急いで会計をしLINEのお友達追加特典のステッカーをもらって退館

スタッフさんにレディースディを増やしてくださいと伝えたら、多数そういう意見をいただいているとのこと✨
ぜひお願いします🙏

大人なバターチキンカレー&スムージー

Dragon Ash櫻井さんのカレー✨フェス以外で初めて食べた✨

オープン前から、行くのを楽しみにしていたTAKAO36SAUNAさん！ついに行ってきた✨

今日は高尾山は登らないと決めていたので、少し散策だけして11:00ぴったりに入店！
75分と悩んだけど、120分 2800円に✨
2階で、前払い制でお支払いをしてロッカーキーを受取りサウナへ

タオルはバスタオルとフェイスタオルを1枚ずつ使用して良いとのこと
今日は女性は3階の「山」

シャワーは4つ
シャンプー&コンディショナー、ボディソープはもちろん有り
クレンジングや化粧水等も有り✨

温かいお風呂もあって嬉しい✨

まずは
fukurou7分、水風呂　2セット
こちらはオートロウリュ

そしてテラスの
kawasemi7分、水風呂
こちらはセルフロウリュ

fukurou7分、水風呂
kawasemi7分、水風呂　2セット

テラスで水風呂に入って外気浴ができてめちゃくちゃ気持ち良い✨

サウナ後はもちろんcraft rock brewingのビール！
サ飯の釜飯と共に✨
IPA🍺めちゃくちゃ美味しい

1階で追加でもう1杯🍺✨

次は2階の麓の時に行こう

整い釜飯

途中から出汁茶漬けにして二度美味しい😍

仕事後に金の亀さんのレディースディへ✨
今日は60分コース、1800円
(プラス10分で70分にしてくれるのありがたい！)

18時以降入館限定で1000円で購入できる120分サウナチケットも無事にGET！

生姜タブレットと生姜水を摂取し
生姜サウナ7分、生姜の水風呂✨
生姜おでん出汁を飲んでいたら、18:30の生姜ロウリュの声がけが聞こえ急いでサウナへ
サウナ5分、水風呂
熱くて耐えられず5分で水風呂へ避難
サミソを飲んでととのいスペースへ
最高に気持ち良い

最後に生姜ローションをシュッシュッっとかけ
サウナ7分、水風呂✨
時間がやばい！けど少しだけ横になりたい！と、ととのいスペースで100秒だけ横に
あーここは天国かもしれない。
最後にサミソを✨

ギリギリで退館！

やっぱり生姜サウナ後はあまみがすごい！😳✨
今日も最高にととのいましたー

いすみ市にキャンプに行った帰りに、行ってみたかった船橋市のクアパレスさんへ！
15時オープンで、15時少し過ぎに到着
駐車場が満車で停められない😭
少し周りをぐるぐるして待ったけど、お店がオープンしたばかりですぐ空くわけもなく、諦めて少し歩いたところのタイムズに駐車し入店

外観も素敵だけど、中に入ってみると、写真で見てた以上の宮殿感にテンション上がりまくり！！
受付には可愛いわんこが2匹❤️
入浴料は500円で、サウナ利用はプラス200円で合計700円
サウナ利用者はレンタルタオル1枚付き

サウナは中温と高温の2つ
女湯の中も、隅々まで豪華で素敵で、しかも掃除が行き届いていて綺麗✨
めちゃくちゃベルサイユ宮殿感満載の中、テレビがいっぱいあったり自動販売機があるのが面白い
そして、地元の常連であろうおばあちゃん達がいっぱいで、そこは普通の銭湯と同じで面白い🤣

高温サウナには1つ、中温サウナにはテレビモニターが4つで、大きい画面の下に小さい画面が3つ
この日は3つ映っていて、好きな番組を観れるのが良い

中温サウナ7分、水風呂
高温サウナ7分、水風呂
中温サウナ7分、水風呂
水風呂の水温がちょうど良い
最高

めちゃくちゃ広いわけじゃないけど、お風呂の種類もたくさんあってサウナ2つと水風呂があって、空間の使い方がうまい！

ドライヤーは7分100円で、ダイソンなど数種類
脱衣所やドレッサーも居心地良くてずっと居たくなる

女湯を出ると、男湯はとても混んでいて、順番待ちしてました
駐車場は数台空いていたので、15時前に来れないなら、16時過ぎに来た方がいいかも🤔

クアパレス近所に欲しい！

土日で千葉県いすみ市のTAKIVILLAGE LEPOさんへ！
17:00〜19:00で予約
キャンプ利用なので500円引きで1人2500円
通常1回300円のシャワーは、サウナ利用者は1回無料とのこと

シャワー室で水着に着替えていざサウナへ！
この時間は他の予約者はいなく、貸切状態でした！やった！

サウナ5分、水風呂　6セット

サウナはレモングラスとミントのセルフロウリュでめっちゃ良い香り
水風呂は屋外で自然や古民家を眺めながら✨
少しずつ辺りが暗くなって後半は暗い中、サウナからの水風呂
この日は雨が降っていたので雨を眺めながらの水風呂
めちゃくちゃ素敵なロケーションで最高！

お水も用意してくれててありがたい✨

キャンプはレンタルプランにしたので、テントとタープを張ってくださっていてラクチン！
テーブルとチェア、シュラフとマット、ランタン1つ、BBQ用の網とトングがセットでした

スタッフさんもめちゃくちゃ感じが良くて、素敵なキャンプ場&サウナでしたー✨

teenagebrewingのPOPUPイベントをやっているとのことで久しぶりにおふろcafe utataneさんへ✨
前日にアソビュー！でフリータイム入館券+タオルで1600円のチケットを購入したけど、遅くなり入館が21時になってしまったので普通に買った方がお得だったかも

イグネスサウナ7分+水風呂
サウナコタ7分+水風呂
サウナコタ7分+水風呂
イグネスサウナ7分+水風呂

からのteenageのビール🍺✨

SUPER EIGHTの新曲や人気曲に合わせてロウリュ・タオルパフォーマンスをするブチアガリアウフグースというイベントをやっているそうで
めっちゃ楽しそう！
開催日に行きたいな✨

大阪サ活3軒目はなにけん✨
朝6時〜深夜1時フリータイムで1500円✨安い！😭
館内着・タオル等も全部込み✨

3Fの女性専用フロアで着替え、2Fの浴場へ
なにけん、とにかく広い✨
そして月曜日の昼過ぎ、さすがに空いている

フィンランド式サウナ7分からの深水風呂！頭まで一気にクールダウン
VIVA SAUNA7分、水風呂
美肌ソルトサウナ5分、水風呂
フィンランド式サウナ7分、深水風呂

お風呂も延寿湯温泉やひのき風呂、露天風呂等めっちゃ充実✨

4Fレストランでサ飯✨
サウナ後のビールとごはん、本当最高😍

飛行機の時間が迫っていなければもっとゆっくりしたかった✨

あー
万博のサウナも行きたかったなぁ

なに健カレー&ビール

大東洋に宿泊してサ活
23時過ぎにチェックインし、レディースフロアへ
めっちゃ充実してるし綺麗だしでテンションが上がる

宿泊・スパ&サウナ入り放題(しかも翌朝10時まで夜通し入れる！)・朝食付きで4,200円はありがたすぎる！！
もちろんタオルや館内着やアメニティはなんでもあるし、コーヒーやココアや抹茶ラテ飲み放題！お水も！
しかも会員になると200円引きとのこと

早速サウナへ！
ファンタジーサウナ7分、水風呂
フィンランドサウナ7分、水風呂
ファンタジーサウナ7分、水風呂
テルマーレ7分、水風呂

ファンタジーサウナは90℃でなかなかの高温
フィンランドサウナは75℃でセルフロウリュもできる

水風呂は25℃と、13.7〜14.4℃の冷水風呂
冷水がめっちゃ気持ち良い
すぐ隣にコールマンのインフィニティチェアーが3つあって、水風呂後すぐごろん

お風呂も超音波バスや美肌の湯等大充実✨

翌朝は
フィンランドサウナ7分、水風呂
ファンタジーサウナ7分、水風呂
フィンランドサウナ7分、水風呂
岩盤浴10分

トーストの朝食を食べ、チェックアウトは10時

大東洋さん、女性専用を作ってくれてありがとう🥺✨

トースト　ゆでたまご

パン焦げた

RUSH BALL2025の為、大阪へ！
関西空港に着き、フェスのタイテのお目当てのバンドは夕方以降の為、まっすぐ会場に行かずりんくうの湯へちょっと寄り道✨
関西空港駅の隣の駅で、しかも駅から近い！立地最高
事前に公式Webで割引チケットを購入
入浴+レンタルタオルセット付きで804円！安い✨

ドライサウナ7分、水風呂
塩サウナ8分、水風呂
ドライサウナ7分、水風呂

ロウリュが始まるとの事で、またドライへ10分&水風呂
シャンパンの香りのアロマ水
スタッフさんが仰ぐとサウナ室内が良い香りで包まれる✨
一人一人背中から仰いでくれてさらに至福！

その後またドライサウナ5分、水風呂
ドライサウナは室内にテレビがあり、24時テレビが放送中でついつい入ってしまう

最後に塩サウナ7分、水風呂
塩はパウダーソルトとブルーハワイソルト✨

お風呂は露天風呂が3つもあり、その中のひとつがりんご飴の湯で、甘い香りがして癒し✨

炭酸泉もあるし、シャワーはミナブルだし最高！

露天風呂にあるメッシュのベッドでの外気浴が、風が吹くたびにめちゃくちゃ気持ちよかったー

漫画も3万冊もあるとのことで、地元にあったら確実に通うのに！

最高に整ったー

ビール&ハンバーガー

サ飯、そしてフェス飯

明日のラブシャの為、前乗りしCYCLさんへ✨
2時間半で3960円、タオルセット・フリードリンク・スイーツ付き

水着に着替えシャワーを浴び、
サウナ7分+水風呂　2セット
サウナ8分+水風呂　3セット

サウナは男女一緒に入れて、おしゃべりOK💡
天然地下水の、飲める水風呂は水深120cm、水温11度
頭まで潜ると一気に全身冷やされる
そして、山中湖を眺めつつ、外気欲✨
最高のロケーションだ

クレンジングや化粧水等のスキンケアやシャンプー等もバッチリ完備✨

サウナ後は2階のラウンジへ上がり、フリードリンク&スイーツタイム✨
スイーツは3種類から選べ、プリンをチョイス
贅沢な時間でした☺️

山口フェス&サ旅2日目はボクらの泳ぎかたさんへ
こちらも絶対行きたい！とめちゃくちゃ惹かれたお店
事前にLINEから11:00〜13:00に予約を入れ訪問
お値段は2時間3000円
山道をくねくね車を走らせ、突然現れた素敵すぎるお店✨
着くなりすでにテンションはアップ
お店に足を踏み入れ、さらにテンションが上がる
なんだこの好きすぎる空間は✨

これまた雰囲気の素敵な店主さんに更衣室へ案内していただき水着に着替え敷いて使う為のタオルを受け取りいざサウナへ
お水を持っているか尋ねられ、ないと伝えると用意してくださいました✨

建物の裏へ周り、階段を下ると広がる最高なロケーションのサウナ✨

ドーム型の薪ストーブのサウナ
薬草のセルフロウリュが堪らない

サウナ7分+水風呂　4セット
少しヌルヌルの冷鉱泉の水風呂へドボンすると最高に幸せ
蚊取り線香と川、非日常的な空間を眺めながら最高な整いの時間

サ飯もこちらで、定食を✨
ご飯もめちゃくちゃ美味しい
こんなご飯を毎日食べたい

ここに行く為にまた山口に行こうと思わせてくれるサウナでした✨

定食

一品一品全て丁寧に作られているのが伝わり、とても美味しい✨

WILD BUNCH FEST.2025の為、おそらく初山口県！
せっかくなのでサウナも行きたい！と、検索した結果惹かれた紅花舎さんへ✨
スケジュール的に、フェスを削らないと行けない💦
でもどうしても行きたい
悩んだ末、フェスは夕方から行くことに

宇部空港付近でレンタカーを借り出発
サウナの予約時間まで、道の駅へ行ったり、山口名物の瓦そばを食べに「瓦そば柳屋 山口 一の坂川店」さんへ行くも物凄い行列で断念し、紅花舎さんへ
紅花舎さんの手前にあった「十割蕎麦 昌玄庵」へ行くもこちらも入れず😂
予約必須の人気店とのこと✨
店員さんの対応がとても丁寧で素敵だったのでいつかリベンジしたいな✨

予約の1時間前に紅花舎さんへ入り、サウナ後は食事をする時間がない為こちらで先にサ飯をいただく事に
瓦そばも十割蕎麦も食べれなかったけど、紅花舎さんでいただいたごま豆乳坦々水餃子がめちゃくちゃ美味しかった✨結果オーライ！

サウナは男女でわかれており、女性は貸切✨やった！
まず、施設が綺麗でテンションが上がる😍
水着に着替えて、シャワーを浴び、
サウナ12分→水風呂
サウナ10分→川へドボン！(最高❤️)
サウナ10分→水風呂
サウナ10分→水風呂
最後はスタッフさんによるロウリュサービス！
自生しているハッカを使用しているとのことで、香りが最高✨堪らない😍
最高のロケーション・素敵な施設・スタッフさんもとても感じが良く、そしてご飯も美味しく、めちゃくちゃ整った！！
来て良かった！✨

サウナ・バスタオルレンタル・ランチで5000円でした💡
次は泊まりで行きたい！

ごま豆乳坦々水餃子

水餃子がもちもちで美味しい✨ 残ったごま豆乳坦々はご飯にかけて二度美味しい✨

違うサウナに行こうと思ってたけど、インスタを見てたら改良湯さんがレディースディ✨なので予定変更！
以前行った時はまさかのお休みで😂
なのでリベンジ！

13:30頃到着
今日は一律で3時間1450円
タオルセットレンタル確か120円くらいだったような？

身体を洗いまずは岩下の新生姜の香り湯♨️
ピンクで可愛い！
からの、
女性側の遠赤外線サウナ5分+水風呂
男性側の対流式サウナ7分+水風呂　2セット
遠赤外線サウナ7分+水風呂
最後に髪を洗い炭酸泉風呂♨️

外気浴のスペースが快適✨
サウナもしっかり熱くて、水風呂は個人的にとても好きな水温✨
めっちゃ整ったー！

ドライヤーは3分20円！
10円玉あってよかった！
化粧水とかも一式あって助かります✨

レディースディだから全て使えて広いし、オシャレでモダンで綺麗で最高✨

サ飯は豚汁定食✨
遅めのランチだったので軽めに
めちゃくちゃ美味しかった😍

そして、ビッラモレッティのサンプリングイベントで無料でビールをいただきサウナ&サ飯後の至福の時間❤️

ごちとん 渋谷新南口店

ごちとん豚汁定食(麦味噌) たまご&かつおぶしトッピング

渋谷駅までの道のりでどこに入るか悩んだ末、豚汁に✨美味しかったー！

今日は楽しみにしていた黄金湯のレディースディ✨
浴室全開放で男性側も女性側も行き来して利用できる！
最高！！
2500円でタオルセット&ワンドリンク付き、滞在時間2時間で10時からと12時から、各回20名限定✨

オートロウリュサウナ7分&水風呂
ほうじ茶セルフロウリュサウナ7分&水風呂

オートロウリュサウナ10分&水風呂
ここで、スタッフさんによるロウリュサービス！
オークの香りがたまらない✨
はじめてヴィヒタで身体を叩いてもらった！
整い椅子でも、スタッフさんがアロマミストをかけてくださりとても癒されたー✨

ほうじ茶セルフロウリュ7分&水風呂
最後に薬湯✨

オートロウリュサウナの方の水風呂は冷たくて気持ち良く、ほうじ茶セルフロウリュサウナの方は適度な冷たさでずっと入っていられる気持ち良さ✨
あー最高❤️

ドライヤーがReFaなのも最高！

サ飯はコガネキッチン✨
ワンドリンクはクラフトビールもオッケーとのことで、
ベリーベリーサワーを🍺
サウナ後のビール最高！！
カレーも美味しくて幸せな土曜日！

ベリーベリーサワー🍺、チキンカレー&ラムラムキーマの合いがけカレーセット

ラムラムバーガーにしようと思ってたけどレディースディ限定メニューに惹かれてカレー🍛✨

三連休の締めは草加健康センター！
17時過ぎに着いて、駐車場は遠くの方しか空いておらずなかなかの混み具合
でも、洗い場もサウナも水風呂も待つ事なく入れた！

サウナ5分+水風呂30秒　3セット
サウナはしっかり熱く水風呂もしっかり冷たくて良い✨

効仙薬湯が最高！

今回はお腹空いておらずごはんは食べなかったから次回はごはんも食べよう

お店の前はめちゃくちゃよく通るけど、利用したのははじめて✨
17時過ぎに90分1400円で利用💡タオルセットレンタル付き、先払い
店員さんが退店時刻を書いたメモをくれました！ありがたい！
先客が1人いたけど、すでに帰ろうとしているところだったので貸切り✨やった！
洗い場は一つ一つに扉がついていてシャワーを人にかけてしまったりの心配がなくて良い！
お風呂にもサウナにもテレビがついているし綺麗だし最高😍
サウナはレモングラスと橘皮の薬草サウナ
入った瞬間、好き！！ってなった😍
敷いてあるマットも肉厚でふかふかだしめっちゃ居心地が良い✨
サウナ5分×水風呂
サウナ7分×水風呂　2セット
サウナ10分×水風呂
最後、イットを観ながら入ってたら、ロバート秋山さんの池袋パルコで始まったイベントのニュースが流れそうだったから待ってたのに流れず😂
水風呂はなかなかの冷たさで長く入ると身体(特に足の甲)が痛い！から30秒😂でも最高に気持ちいい✨
アメ横にこんなオアシスがあったとは✨

サ飯は行きたかったシノバズブルワリーひつじあいすさん✨
メニューにカロリー表記があって良い✨
ビールもごはんも美味しかったー😍

シノバズブルワリー ひつじあいす

ひつじあいす(クラフトビール) ひつじガパオ丼

ひつじあいすは晴れた日にゴクゴク飲むのをイメージして造ったとの事で、サウナ後にぴったり！