天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
GW中日の平日水曜日。
せっかく有給もらったので何かしようと思ったが外は雨。
ということで、普段は混むサウナに昼から行っちゃおう！とやってきたのは笹塚マルシンスパ。
昔一度来たんだけど満員で諦めたのよね。
外が見えるエレベーターで雨の笹塚の街並みを見ながら11階まで上がる。
フロントでコースおよび館内の簡単な説明を聞く。館内着に着替えて風呂フロアに行くタイプ。
コースは2時間ごとに自動切り替わりシステム。GW平日は土休日料金。
着替えを済ませて早速浴室へ。
時間はちょうどお昼過ぎ(12:30くらい)、平日ということもあって空いてる〜！
洗い場は大体5個くらい？広い水風呂、かなりコンパクトなあったかいお風呂、5台くらいの整い椅子、そしてサウナ、が決して広くはない空間に配置されている。
体を流して早速サウナへ。ビート板タイプのサウナマットが入り口前に置いてあってありがたい。
サウナ内もコンパクトなつくり。立ち含めて10人ちょい。背もたれつきのベンチがあるのが珍しい。
セルフロウリュも可能。
ジャズ？風の落ち着いた音楽が耳に心地よくリラックスできる。
下段に座ったら、そこまで熱くないな。
10分ほど入って水風呂へ。
水風呂は温泉成分含む井戸水とのこと。肌触りが柔らかい。チラーは入れてない？ようで18℃くらいかな。
水風呂後は外気浴。脱衣所を通ってビルのベランダへ。
都心でこの外気浴はありがたい！ビル高層階からの景色を見ながら整う。
目の前を通る電車の音が心地いいねえ。
2セット目はアウフグース。
今日は生姜ロウリュ。
発汗作用のある生姜のロウリュを受けながらしっかり汗だく！
そこからまた2セットくらいサウナ入った。
最後のセットだけ上段行ってみたら、下段と全然温度が違う...
下段は正直ぬるくてずっと入れる感じだったけど、上段はしっかり温まる。
みんな上段空いたらすぐ移動するワケが分かったなあ。
サウナ後は食堂でオロポと笹塚チャーシュー定食。
オロポのジョッキが大き過ぎてビビった笑
いやー来れてよかった。
まさに天空のアジトって感じだね。
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