さとう

私をサウナに導いてくれた師匠と2泊3日サ旅へ！
熊本空港で集合し、レンタカーを借りて空港から40分ほどで到着🚗14:00頃イン‼️

今日は宿泊予定だったので、受付でチェックインを済ませます。１階に寝るところ、2階にレストランと休憩所、ロッカー、中2階からお風呂へ行ってくださいと。15:00-しかお部屋が開かないということでそれまで茶をしばくことに。

3階のロッカーは荷物ロッカーと洗面台があり、中二階から行く脱衣所では髪の毛を乾かせません！
余談ですがこの導線に慣れずに1日終わりましたw

ちょうど15時のアウフグース始まるところだったので参加！
サ室は満席！！
こんなに近い距離でアウフグース受けたの初めてで感動！！タオルさばきすごすぎた！
1曲目で退室して水風呂へ！日本一深いところと、MAD MAXスイッチ押す勇気がでず……。笑
水風呂近くの外気浴では椅子の足元の温泉がちょうど足浸かる所にあってあったまりながらととのえました♡整い中、アウフグースで受けたローズマリーの香りが身体から漂ってきて幸せな気持ちになれました。

メディケーションサウナに入ってみたら、「しきじのサウナマット敷いてるわね？」とおば様に話しかけられ、サウナトークに花が咲きました🌸 素敵な出会いだ🌸

塩サウナと泥パック、半身浴風呂など全て堪能♡
熊本 は水質がいいとあって、短時間の入浴でも大満足でしたー！

ご飯食べてリクライニングチェアでお昼寝して、一旦外出して付近散歩してたら、戻ろうとした頃には土砂降りに😂
あわててタクシーで湯らっくすへ戻り、22時のサウナシアターに参加！宿泊者は無料〜✨
館内着のまま希望者が集まりアウフグースショーを観戦！
タオルってこんなに舞えるんだ！？！？
皆で技が決まると拍手したり、全員が笑顔になっていて、会場の一体感がとても良かった！サウナ好きな人に嫌な奴は居ません。ミラーボールあったからどんなギラギラショーなんだ！？と思ってたけどとても奥深くて楽しかったです！
お昼にヨガのお部屋でスタッフさんがアウフグースの練習してたけど、湯らっくすのスタッフさんはほんと精鋭が集まってるんだなー、と。
西の聖地……！また来たくなる理由ができてしまった……！

シアターサウナ後、師匠はもう1セットサウナキメて飲んでました。

明日は朝元気だったら朝ウナ行きたいなーというところです！クイーンサイズのベッド最高です！おやすみなさい！

トマト酸辣湯

麺が残念な感じだったけど、味はめちゃくちゃ美味しかった！！

時差投稿になってしまった💦

4月終わりに職場のパイセンに連れてきて貰いました！
やっぱり所沢は道路混みますねえ〜！

ついてびっくり、キンクイの隣に私の大好きな角上魚類があるじゃないですか！！
横に長い施設だな〜という印象！

入口とか通路がビカビカしててラブホみたいで面白かったwww
館内着がかなり個性的な色合い…！！
コンセプトもほんと個性的の一言でした😂

浴室は広いし綺麗だしお風呂の種類いっぱいあるし！
炭酸泉であったまったあと、サウナ1セット目！
湿度高くて上段はかなり熱めだったー！
浴室内の21℃のほうの水風呂に浸かったあと、外のベッドへ移動！
前回パイセンは全然水風呂入れてなかったけど今回は入れてました♡
外気浴スポットも椅子たくさんで充実！
ベッド用のシャワーあり清潔感も◎

2セット目の前にスチームサウナへ！
湿度100%！お肌に良き♡

2セット目したあと飛び込みokの水風呂へ！(飛び込みませんでした)
パイセンが気持ちいい〜♡と水風呂の良さに目覚めてくれました‼️

ととのってたらまさかのパイセンにもう一回水風呂入りたい…って言われて3セット目！
新たにサウナーが誕生した瞬間です😎

3セット目はオートロウリュに遭遇！
やたら長い水噴射のあと、爆風が吹き荒れて皆さん次々と退室されて行きました…アチアチだった…！
気持ちよく水風呂に入り、ととのったあと
塩サウナにも行ってみました！
塩サウナが一番混んでた笑
塩の近くで体に椅子流す用のかけ水かけまくってる人いて、それは外のシャワーでやってー！塩に水かかったらどうするの〜🤯🤯🤯と思いました。

塩サウナの近くに激噴射シャワーなるものがあり、浴びてみたら激噴射で気持ちよかった🤣
直接天然水がぶ飲みボタンみたいなのもあって押して壁からマーライオンのように発射される水飲んでみました。味は普通でした。

ご飯は美味しかったし他にはない個性的な作りで面白い体験が出来ました！
埼玉住んでた通ってただろうな〜！
機会があったら岩盤浴もしてあのクセツヨ館内着着てみたいですw

生姜焼き定食

食べたことないタイプの生姜焼きで美味しかった！

親知らず抜歯後から11日、ついにサウナ解禁でーーす！！
高輪サウナスからデビューしてしまいましたが、こちらは伺ったことがなかったのでしごおわ後初来訪！
明日は5年働いた職場が最後なので、その景気づけも込めて😘
サウナ久しぶり過ぎて時計とか撮影用のキーホルダーとか全部忘れた😘

リストバンドのロッカーキー可愛いすごい〜！
今日女湯はLAMPIでした！

シャワーコーナーはオシャレ過ぎて使い方分からず💦
オーバーヘッドシャワーしかないよー！お股どうやって洗うの🥹と戸惑いながらも洗体終了🫧

まずベッドサウナから！
足を高くして寝れるタイプのサウナ！冷え性なので有難い！1番高いところで寝転んでみたら、めちゃくちゃ蒸し焼きにされてる感あって早々にリタイア😆
めちゃくちゃ足にあまみでた🦵

続きましてムスタサウナ！
こんな大きさ初めて見る！ってくらいめちゃくちゃでっかいサウナストーブあった！
友達がセルフロウリュしようとしてたら熱くて持てない！って言うから代わりにロウリュしました🥄熱々！

2階のデトックスウォーター美味しかった♡
高輪サウナスもそうだけどさむいよ浴室…！

3階行ってみてびっくり、突然の木々！
白湯とルイボスティー(温)と水があって、白湯大好きなのでそこでめちゃくちゃ滾った❤️‍🔥

サウンドサウナはムーディーな音楽が鳴ってた！
広かったからかアチアチー！って感じではなく心地よく長居できた♡

プールみたいな水風呂凄かったなぁ！
辛うじて足が着くくらい。泳げないから手すりから手を離さないように入りましたw

ケロサウナは定員4名くらいだったから様子を見計らってイン！
フィンランドを感じながら(？)心臓の鼓動がうるさくなってきた所でサウナを出て桶シャワーへ！
ぬ、ぬるい！でもこれはこれでヨシ！笑
水風呂プール入ったあと、人がいなかったので寝転んで見ることに。
4セット目だからか、ケロサウナだからなのか分からないけどこの日一番のととのいでしたー！
心臓バクバクで色んなことが脳内をかけめぐり、自分が死ぬ時のことを想像してしまいなんだか死ぬのが怖くなりました(スピ)

めちゃくちゃととのったけどやっぱりととのいスペース寒くて冷える！バスタオル携帯必須。
最後にサウンドサウナちょっととベッドサウナで体を温めてから出ました！
ととのいスペースがオシャレで落ち着かないよー、シンプルに椅子だけでいいよー！と思いましたが次はWOODSのほうも体験したいのでまた来るでしょう♡

果実とスパイス香るカレー

Sサイズをチョイスー！遅い時間帯に食べるのにちょうど良い量だった！♡

11時すぎイン！
夕方の用事までごろごろ出来て、昼からやっているところ、立地などを踏まえて今日私にマッチしていたのがこちら！
巣鴨にそんな所あるんだー？と思いながら駅から降りてテクテク歩くといつの間にか出現。駅近で激アツ！入口わからなくて最初通り過ぎました…

荷物ロッカーは自分で選べますが、全ロッカーに植物の名前が振られててオシャレ！
今日は【のうぜんかずら】にしてみました🤍
うめ とか そめいよしの とか へちま とかあった🤍

内風呂に温泉あり！
ジェットバスに個人テレビ付き！すごい！
外気浴コーナーも広々だし、露天風呂も3種類！
オラわくわくすっぞ！テンション爆上がり！
白いお風呂、入浴剤でも入れてんのかなって思ったらマイクロ泡の白だった！あんな白い微小泡初めて見た！熱くて気持ちよかった🤍

はてさてサウナは
オートロウリュありのスタジアムサウナ。
温度計は80℃だったけどなかなかのアチアチです。
テレビアリ。上段はかなり熱い。

水風呂は18℃で入りやすくて気持ちいい！
塩素の匂いしない！ありがたいー！

ととのいコーナーは吹き抜けになっていて、青空を眺めながら昇天……ともいかず
あんまり無いタイプの長椅子？だったので、うまくととのえず3セット目で普通の椅子に座ったらととのえたので、段々椅子じゃなきゃダメな身体になってきたなぁと実感。

お風呂もとにかく良すぎて長居しました🥰

湯上り後、日替わりランチ食べたかったけど
あまりに酸辣湯麺の誘惑が強すぎて酸辣湯麺食べた！
ソフトクリームも食べてみました。北海道バニラ＋チョココーン。
脂肪分多めであまり好きな味ではありませんでした！が、湯上りにはいいかなって感じ！
レストラン、普通にスーツで来てる人居て会合？にも使われてるみたいで満席だった！
店員さんのホスピタリティもめちゃくちゃ良かった！

休憩コーナーは空いてて、二段ベッドみたいなところの下段をGET🥰
ワークスペースもあったから今度そっちも利用してみたいなー！

サ道の靴下🧦可愛すぎて購入！
店員さんさんに私も持ってます！って言われてホッコリ☺️

帰りに美容クリニックに寄って帰りましたが、看護師さんに「サウナ好きなんですか？」って言われまして
今なら自信もって言える――「そうなんです！！」

家でハートピアします🎮

酸辣湯麺

熱すぎて食べながらサウナ入ってんのかってくらい汗かいた笑 食べるサウナ！

平日は＋3時間無料らしくて実質8時間プランでIN！
あたらしい施設はワクワクですね！

女性も男性と同じクオリティなの助かります！
逆に男性側いつもこんな贅沢してんのかよ！って思いながら堪能させて頂きました。笑

サウナ室は全5室！
とりあえず全サウナ制覇してご飯行こーって話になり、1から順番にサウナへ〜。

▶サウナ1
いい匂いとチルBGMのスタンダードサウナ。1番好きでした。
▶サウナ2
ミストサウナ。会話okだったからお話しながら入ってたら突然雨降ってきてびっくりしたww
▶サウナ3
5階にあるジャングルジムみたいなサウナ。段が高すぎて筋トレしてる気分になりました。オートロウリュ後は1番アチアチだった気がする。
▶サウナ4
アウフグースイベントあったサウナ。RADWIMPSの曲に合わせて人生初のアウフグース体験が出来ました。1曲目でギブしたけど何曲やったんだろう。
▶サウナ5
セルフロウリュができるサウナ。ロウリュしてから入ったけど、気持ちよかったー。

6階には暖かいお風呂があってありがたかった！
5階の水風呂プールは浮き輪？使ってみたけど上手く浮かべませんでした。泳げないからセンスがない。
浮き輪チューブに水入って浮かべないのか？と思ってチューブから排水したらカメックスみたいになります。(伝われ)
炭酸泉はぬるくて気持ちがいい！

外気浴スポットで、アウフグース後にスタッフさんが休んでる人の事仰いでて あー、私も全曲耐えたら仰いで貰えたのかー！って悔しかったです。笑

ととのい椅子もねころび椅子もオシャレデザインだったけど、私は肘置きがある椅子が大好きなので身体と椅子が一体化する体験ができず残念！
1セット目がしっかりととのえたなぁー。あまみは出るけど段々気持ちがととのえなくなってたw
アトラクションサウナって感じで、一人で来るのは向かない気がしました！


ご飯も美味しくて食べたあと女性コーナーでお昼寝してしまった😴
全部で7セット程たっぷりぐったり！

川崎だいすきだー！ヨドバシで携帯機種変して帰りました。KDDIなのにdocomo紹介してくれたおにいさんありがとう。笑
周辺にもサウナ施設いっぱいだったので気になりました！また機会があったら川崎開拓したいなー！

チキン南蛮

平日限定🍽ᴸᵘᴺᑦᴴ𖥣

20:00すぎIN！
常連感出しながら靴鍵を番台さんに渡したら、「初めてじゃないですかねっ！」って言われて「いえ、初めてです(｀･ω･´)ｷﾘｯ」と返しました。常連感出せてたみたいだ！
ロッカーは100円返却式、ドライヤー3分30円。両替しますかー？と聞いてくれて有難かった！優しいおにいさんありがとうございます！

浴室に畳！
最寄りはさくらトラム！
全てが"乙"ではないですか…♡

イオンウォーター900mlしか売ってないのジワりました。絶対にととのわせる気だ(？)

カランはほとんどリファ！すげー！
最初に泡風呂入ったら寒すぎたので露天風呂行ったら今度は暑すぎました。

サ室は1番上しか空いてなくて座ってみたら、ストーブのほうが明るくなってオートロウリュに遭遇！
えー、桶ロウリュかわいいー！と思ってたら物理的に周りに飛び散っててストーブの周辺は要注意なんだなと学び。とにかくあつい。

扉の向こうに薄暗いととのいスポット！
いい匂いするしイスたくさん！
理解ってるわぁ…
ロウリュ浴びたからか一発目からバチバチにぐったりととのえました♡

お風呂で仲間たちに合流。
お風呂で久しぶり〜！ってするの、なんか常連さんになった気分ですね。

2セット目は1番下で10分頑張って出たら、ととのいスペースが埋まっていてととのい難民になってしまい、困り果ててまたサウナ室へ🧖‍♀️笑
サウナ室でととのいました。笑
ととのいスペース空いたタイミングでインフィニティチェアをGET！

お風呂も堪能できたし3セット目も気持ちよくととのえた〜！！

湯上りにサウナトレカとステッカーを購入！アイス食べて帰りました‪🍦‬
銭湯サウナの最高峰すぎる。
結構混んでたのでまた平日昼間とかに来たいな〜！！

13:15頃友人とIN！
オシャレな内装♡37番の靴札GET〜！
銭湯カードも無事入手出来ました！

銭湯にしては珍しい2時間制。
カランの所に椅子も桶も置いてあるスタイルなんですね！シャンプーもボディソープも備え付けのものあり◎
お湯から塩素の匂いがしない！感動！
身体を洗いながらサウナ室チラ見してみると、かなり狭そう＋ととのい椅子2つのみ、サウナーの皆さんも多め。
様子みて入ろうかなと思っていたらいけそうだったのでサウナ室へ！

定員4名ほど。ヴィヒタ吊るしてあっていい匂い！
狭かったので下段で友達と丸まっていると、常連の方が入ってきて、ごめんね詰めてね〜とサウナ室を整理整頓、あっという間に定員6名に変身しました笑
水風呂が超軟水ということで、めちゃくちゃ気持ちよかった…！
ととのいを知らない友人をととのわせたかったので先に椅子に座ってもらい、カランで目を閉じてみましたが、じわじわととのってこれもこれで良きでした♡

一旦薬湯に入って温まって2セット目！
常連の方がロウリュしてくれて、ストーブの目の前だったので物理的にアチアチ笑
湯船に浸かったあとは当たり前だけど発汗がはやい！
しっかり汗かけて、気持ちよく水風呂入れて、椅子でぐったりととのえました♡
水質もいいし塩素の匂いもなくてめちゃくちゃ良いけど狭いし混んでるからゆっくりしたい時はちょっと考えないとなぁ〜ワイワイ入るなら楽しかった笑

炭酸泉はとても気持ちよかったけど、あつ湯は熱すぎて全然浸かれなかったw

サウナ後2階の食堂でご飯いただきました〜！
本来サ飯は亀戸餃子に行く予定だったのに、食堂のご飯が美味しそうすぎた♡
クラフトビール売り切れてたから黒ビール頼んだけど、さっぱりでとても良かった！
ご飯も美味しいし風も気持ちよくて最高でした、、！

買い物したあとしっかり亀戸餃子はいただきましたけどね！！！
腹パンで友達にピラティスレッスンしてもらいました🏃‍♀️

今日は午前中もジム行けたしとても充実した一日でした〜！！

鳥の塩麹丼

身体に染みるサウナ後のいぶりがっこの塩味。黒ビールのさっぱり感。鳥の旨み。そう、ここが天国。

家と職場の中間地点にあるこちら！
やっと来れました〜！

仕事終わり、20:00頃IN！
外観も中も昭和レトロ〜！！
鍵を番台さんにお渡しし、サウナをお願いします。
タオルセットだけ渡されて、サウナの鍵とかないのかな…？と思いながら女湯へ。

既にお風呂から上がった常連さんたちがたくさん！
しかし入れ替わりのタイミングだったみたいで、私が浴槽に着く頃にはなんとソロ…♡

まずジャクジーのお風呂から！
き、気持ちいい〜。そしてお湯も熱め！
疲れた体にガツンと来ますね。
嬉しいのが、泡が丁度ふくらはぎに当たるのと強すぎないところ！！
結構銭湯とかスパのジャクジーって強くて痒くなることが多いんですけど、ここのジャクジーはめちゃくちゃちょうどいい！！
気持ちよすぎて蕩けるかと思いました。

お風呂もそこそこにサウナへ！
サウナ鍵ない！これは性善説に基づいたサウナ…！
でも無断で使ってる人は居なさそう。
なんとなくちゃんと料金払いましたよのアピールで渡されたタオルを持って入りました。

こじんまりサウナ！時計も壊れてて、砂時計も壊れてて笑
でも70年の歴史があるんですもんね。そこがいいですね。痺れる。定員4人くらいですかねー。

カラッとアチアチですぐ汗かきました！
出てすぐ水風呂！これも温度計壊れてて何度か分からなかったけど気持ちいい〜！
休むところに悩んだ結果、端っこの壁のところに椅子を持っていきそこで休みました。バチバチにととのった…！

2セットしてそろそろ出ようかな〜と思っていたらちょうど次のお客さんが。
結局お風呂もサウナもソロで頂けて贅沢に過ごせました〜🌿‬

燃料高騰の影響で、1時間早く閉店してるみたいですが、ずっと続いて欲しい銭湯ですね！
仕事の疲れが癒されました！ありがとうございました！

3月は体調が優れずなかなかサウナに行けておらず。
なーーんか気持ちもパッとしないなと思ってたら全然サウナ入ってないじゃないですか！

ということで午前中家の掃除を終わらせて急遽行ってきました。
和光の極楽湯と悩んだけど初見でゆっくり出来るのって平日昼間しかないのでロゴが大優勝のこちらへ！！

入口も可愛すぎる！
ロッカーの鍵を受付へ。自動延長制。ネカフェみたいですね！

雰囲気めちゃくちゃ良い！昭和レトロ〜でも清潔感◎
もう閉館しちゃったけど、板橋のスパディオ感ありますね！
脱衣後浴室見つからなくて、暫く全裸でウロウロ笑

なんと誰も居ないではありませんか！！！
湯船あるのもありがたい〜！！
贅沢にソロで頂きました〜！
サウナ室も広い！96℃だけど全然つらくないカラッとサウナ。
1人だったのでちょっと寝転がってみたりしました☺️💦
テレビがあったのでぼーーっと日米首脳会談のニュース見てたらあっという間に時間が経った！

水質がいいという噂の水風呂…ほんとに気持ちよかった！全然塩素を感じない！！
ととのい椅子は浴室内2つ。
のちに外気浴スポットにも椅子があったことを知り…次回そちらでリベンジしたいです！
バスタオル巻いて移動だから忘れないようにしよう✍️

2セット目楽しんでたら、ドアを勢いよく開閉するおばさんが入ってきて、
「私の鍵おしりの下にしいてないよね！？」って言われて(しかも2回も)
ないですぅ…ってガクブルで答えて
その後鍵は見つかったみたいで平然と浴室でアカスリ受けてた。
そしてそのアカスリの店員さん上半身裸で3度見した。カーテン閉まってないし…笑
中々の衝撃体験でした。

なんだかあまりととのえずミストサウナ入ってすぐでました😂

4階の休憩室でサ飯食べて呪術廻戦とサ道読みました📕
ロゴがほんとにすき過ぎてタオル2つ買ってしまいました。後悔はしていません。代わりに家のタオルを捨てます。

ハプニング？はあったけど4時間居ても2000円だし全然混んでなくて幸せでしたー！
謎の健康器具とかあった♡レトロ♡
次は仕事終わりに外気浴しに来たいですー！

帰りは筋トレして帰りました💪
久しぶりにブルガリアンしたらしんだ！！

タンメン

イヨシコーラ初めて飲みました！うまい！ タンメンも美味しかったあああ

今日はサウナの日だったので、
・朝6時、仕事前かが浴場
・仕事終わりにレスタ
という予定だったのですが
朝5時に起きたら片頭痛発作で体調最悪、朝のかが浴場諦め。
さらにソウルメイトも体調不良によりレスタリスケ。

薬飲んで頭痛は治ったので、仕事終わりにかが浴場へ行きましたー！
当然ながらもうサウナハットもタオルも終わってましたが…サウナの日ならサウナに入るしかないっ！
来年は希望休取ります。絶対にだ。

今日のセトリの目当ては
偶数30分　DISH// SAUNA SONG
奇数00分　Cornelius サウナ好きすぎ、より深く

サウナの日にCorneliusのサウナ好きすぎでサウナ入りた過ぎませんか！？！？！？！？

20:00に到着し、まずはDISH//に間に合うようにユーグレナの湯を堪能、サクッと1セット目。

1番上段に座ったらあつすぎてビビりました。
初心者の私とは決別したはず…まだ修行が足りないというのか。
5分で出て水風呂。え、12℃だっけ？初心者の頃の私よく入れたな？笑
キンキンできもちいーー！

お気に入りは1番奥の外気浴です。
頭がぐーっと後ろに持ってかれる感覚。ふかーーーく整えました。

♩DISH// SAUNA SONG
下段ストーブ前。うん、上段よりマイルドだいける。
ほどなく赤いライトが付き、始まりのコール。
よくよく見たらずーーーーっと曲中水出てるじゃん。笑
サビに合わせて熱風が降り注ぎます。
曲の最後まで居れた！熱風の流れも感じられてるな、と自分の成長も確信しました。

♩Cornelius サウナ好きすぎ、より深く
こちらも下段ストーブ前でスタンバイ。
後から入ってきた2人組がぺちゃくちゃ喋ってたけど、サビの熱風で｢あつっ！？！？｣って叫びながら出ていきました。騒がしい。流れてるのは聖なる歌ぞ、落ちつけ。こちらも最後まで居れた〜嬉しい〜
この2人組、外気浴コーナーでも大声でめちゃくちゃ喋っててウンザリしたーー

しかし、絶対85℃じゃないよ体感150℃くらいなんですけど。初心者の時に行ってた施設に行くと成長を感じられてよいですね！！

帰りはいい感じに帰れる公共機関がなく、初めて都電荒川線に乗ってみたり、その後向かう駅間違えて当初の2倍歩いてしまったりハプニングはありましたが、2026年サウナの日の思い出になりましたとさ♡

ソフトクリーム

バニラ メープルコーン！

チケット消費に11:30𝙸𝙽！
雨だったからなのかめちゃくちゃ空いてて最初の1セットはまさかのソロ！
贅沢に独り占めできました！

今日は瞑想室の星空のプロジェクター点いてなくて、まっくらで怖かった。笑
サ枕サマット復活してた！


焼き生姜ロウリュを含む全3セットでサクッと退散〜
お昼寝したら筋トレ行って飲み会です！サイコー！🍺

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食オススメ盛

目の前に焼肉ランチがあってしぬほど悩んだけど昨日も焼肉だったし生姜にまみれたかったので…！

結論から言うと、最高です！！！！


今日はサウナ東京のレディースデーに行く予定が、予約取れず…
半休にしてたので、午後仕事終わりに向かいましたー！

入口はタッチパネルの受付だし、空き状況とかモニターで見れるし、昭和と革新的な令和の融合が魅力的！

サ室は面白い作りで、ストーブを囲むようにL字っぽくなっている！
座席から脱衣所のテレビと時計が見えて面白い！
そしてオートロウリュと爆風があついいたいきもちいい！
湿度がちょうどいいと思ってたらiki様じゃないですか！！
最近このサウナいいな〜と思うところにikiあり。
そして自分がスチームまではいかない、少し湿度高めの方が好きなんだなと気づいてきました。

水風呂もすごかった！
軟水を使っているとの事で、肌あたりがまろやかでバブルもあってめちゃくちゃきもちいい！

ととのいスペースは期間限定で薪サウナエリアに行けるとのことだったので露天風呂コーナーを抜けて行ってみると、素敵なトレーラーサウナ、水深165cmの桶風呂、足置き完備のととのいイス達が待っていて、座って椅子に体を預けたらぐわんぐわんにととのって、かつてないぐらいの長い長いディープリラックスを味わうことができました……！
銭湯サウナ最高峰過ぎる！

どんぶりの湯も乙で良かったし、
漢方の湯も匂い良し、温度良しで最高だし！
お肌スベスベになった！天然温泉最高！

最後に桶風呂に入ってみました！
階段があったけどカナヅチなので怖かったw
きもちいいぬるさだったー！体験として面白かったな。笑

岩泉の水とか岩泉ヨーグルトシリーズが沢山置いてて、岩手出身の身として嬉しくなりました。
グッズも買わせて頂きました。
休憩室のうどんも美味しそうだったな…

脱衣所で売ってたイオンウォーター150円で安すぎた！自販機で買ってくるんじゃなかったーーー😂

また来たいです！！
大好きです！！

炭火焼肉 絵のある街 上野店

牛ホルモン 他

本日で閉店らしい！！ 火曜日半額デーでめちゃくちゃお得だった！

仕事終わりだとサウナやってなくてジム利用だけだったのでやっとサウナ来れた！
施設登録初めてしちゃいましたw

午前中に筋トレ1時間、有酸素30分
◎360kcal消費
EMSの機械も30分装着していざサウナ！

ととのいイス、ゆらゆらタイプで激アツです！
成増店はロウリュ禁止！残念。
色々なサウナで鍛えているからか、全然苦じゃなくて
8分超えてようやく汗かいた！
15分1セット。
水風呂は温度計なくて分かんなかったけど多分体感15℃くらい…？
あと桶があるのがありがたい！水風呂前は桶で水被りたい！
ゆらゆらイス気持ちよかった〜！

化粧水の乳液が無印のでありがたーい！
腹筋マシンは池袋の方が好きだけど、フリーウエイトコーナーはこっちのほうが好きかもしれないw

成増店はホワイトニングもあるし他にもいろいろ試してみたいなぁ！
久しぶりにジェラピケのハット引っ張り出したらしわくちゃ😂

久しぶりのフリータイム入店！
9:00過ぎにin🫚

こんなにガラガラで快適なの、初めてかも…♡
1セット目からあまみが出たけど
3セット入っても中々ととのえないでおりました。
4セット目の焼きしょうがロウリュの時にいつの間にかソロに…！
2杯目のあとスタッフさんに「貸切なのでお好みでロウリュしますよ」とお声がけ頂き、もう1杯リクエスト！
ガンガンにととのえました〜！！

ロウリュも耐えられるようになったし、
森林浴のユラユライスにも上手く乗れるようになったし、
ソウルメイトは気持ちよさそうに水風呂入ってるし(最初肩に水かけたら叩かれた)
サウナに対する成長を感じられてとても良かったです。

ストレッチポールに乗ったりフォームローラーで首や太もも解したり、外気浴してみたり。まったり過ごして約4時間！
帰ってゲームします🎮最高の休日だ〜！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

ルーロー定食

エスニック風の生姜焼きって感じ！ 美味しかった〜♡♡

今日は運転免許更新🎶
運転免許を取得してから早14年、毎日運転していたのでそれなりに運転技術はあるのですが、他県の右折禁止や一時不停止で捕まりまくり、14年間免許証の色はブルースカイ。
この度晴れてゴールド免許になりました♡

……という記念の日に大寝坊！出発10分前に起床、寝起きのままサウナ用品をかき集め、リアル｢にゅーかわいい｣を実践。ボサボサスッピンで家を飛び出し、何とか免許を更新したのでした。

免許更新の後はサウナに行かねばなりません！(使命感)
鮫洲駅から5分、平和島へ。
初めての平和島。平和島温泉にはワンコインバスで行けるって書いてて、ボートレースの時は無料？え？ボートレース？平和島ってボートレースやってるんだと今日知識を得ました。

レストランとかゲーセンとかカラオケとか、いろんな商業施設の中に紛れてました〜！
靴箱無しのスタイル。シューズバッグに入れて自分のロッカーで保管👟
浴室への入口2つある……！
人ぜんっぜん居なくて、お風呂もサウナもほぼ貸切でした〜♡

天然温泉は入った瞬間から分かる！塩の膜でスベスベになってる感じ。
ミストサウナは霧が激しすぎて入った瞬間なんにも見えなかったww 手探りで探してイス発見。五里霧中を身をもって知りました。ちょっと閉所恐怖症なので怖かった。でもミストは気持ちよかった。なんかいい匂いした。
ドライサウナは95℃位、湿度もそれなりにあって体感激アツ！テレビもあるしめちゃくちゃ広い！
最近狭いサ室ばっかりだったので嬉しかった！

ととのいスポットは椅子も沢山あるし、休憩スポットで雛壇みたいなのあるし、サ枕体験とかもやってて今まで行ったスパ銭の中で1番充実していました！

ただ水風呂…なんか漬物みたいな匂いがしてキツかった。塩素？温泉の匂い？なんだろう。。匂いがきつすぎて2セットが限界だった〜😭😭
もっとサ枕ベッドでゴロゴロしたかったな。


草加健康センターとのコラボグッズが売ってましたが、私には着こなせない色だったので買うの我慢！
訪れた記念は欲しいのでキーホルダーとガチャガチャ回しました！ステッカーが欲しくて回したけど無事ステッカーも当たったしガチャ欲も満たされて満足◎
売店にも大好きな岩泉ファームの商品沢山売ってて良かった！

岩盤浴コーナーでロウリュイベントあったみたいで…また免許更新のついでとかにいってみたいな。水風呂の改善求む……！帰りはバスチケット貰えたのでバスで帰れました♡

味噌タンメン

そうそうこういうのでいいんだよ！という完璧なラーメンでした

オープン初日に行ってきました〜！！

10:30には着いてたのに、どこに並ぶか分からず建物も空いてないのでスタバで暇つぶして11:00過ぎに伺ってみると、既に長蛇の列が！！
皆さんどこに並んでたんですか〜😂

下駄箱のカギを機械にかざして受付、そのままゲートにピッで入店！うーんテクノロジー‼️

見渡す限りのオシャレ空間がこれでもかというくらいに襲ってきます。もう全部オシャレ。
ロッカーめちゃくちゃあったけど、女子のサ室は狭いからこんなに人居れるのかな！？という印象でした。

貸出タオルも厚手のフカフカで気持ちいい◎
あったかい湯船あるの最高！
湯船の近くはオーバーヘッドシャワーしかなくて、どうやって隅々まで洗うんだ…！？と戸惑いましたが中の方に普通のシャワーがあって一安心♡

●PANORAMA
景色が見えるサウナ。座るところ高くて座るのも降りるのも一苦労。職業柄バリアフリーじゃないのか、お年寄りは大変だなぁとか思ってました。
景色は夜とか来ると良さそうでした。

●LEAVES
ハーブサウナ。1番広い。
ロウリュして1番上に居るのがいい感じ。今回1番お世話になった！

●MAALI
リトリート用サウナ。いい匂いだったけど人が出入りする度に温度が下がって寒い！入ったら1人1ロウリュしないとって感じ。

水風呂は寝転べるタイプと肩まで浸かれるタイプあり。
桶シャワーもやってみました！脳天まで冷えて爽快！
イスは二脚しかなかったけどタイミングよければ意外に使えて良かったです。石のイスも悪くなかったけど如何せん寒い！笑

途中休憩でご飯を挟んでもう1セットして帰ろうとしてたら、良かったらプログラムに参加しませんか？と声掛けてもらえて、予約の仕方を退店間際に知って諦めてたので時間ギリだったけど参加させてもらいました！

プログラムはスクラブ。スタッフの方が優雅に扇で仰いでくれて、【ラベンダー×てんさい糖】のスクラブを配ってくれます。身体の気になる所にぬりぬりして、目を閉じて仰がれて…
雅な風と初めてのアウフグースに優しく包まれて、いつの間にか私は泣いていました…疲れてるのかな…
優しい熱波で気持ちよすぎた！！水蒸気の熱く優しい抱擁！エケちゃんの気分！

途中上段に寝そべって人が沢山入ってきたのにガン無視して寝てる人いて引きました。
人少ない時に寝るのは良いと思うんですけど…
と思うことはありましたが4時間たっぷり堪能して、全部で6セット！

キャップ🧢とステッカー買っちゃったー！
アクセスめちゃくちゃいいのでまた自分のご褒美で来たいです〜！
ほかのプログラムも受けてみたいなぁ！

トリュフカレー

いい匂いでとっても美味しかった！

今日は御茶ノ水の歯医者さんへ行く予定があり、それまで暇だな～近くにサウナ無いかな～と探してみると、、

えー！サウナラボあるーーー！？(無知)

ということで突撃してみました！
水風呂がない-25℃のアイスサウナのみで、果たしてどうととのえるのか！

――――――
神保町駅から徒歩5分～
オシャレな建物発見！
入店するととにかくオシャレな空間！
地下に降りると受付がありました◎

キャンペーン？でお安くなってたので基本の180分コースを選択！
サウナマット、サウナハット、館内着orポンチョ付きで本当の手ぶらで来れますね！！
しかもスキンケアセットも貰えました！
こんなに至れり尽くせりでいいんでしょうか…♡

脱衣所も洗練された作り！
ロッカーの前に段差があったけど、なるほど脱衣所でも座って休憩できるように作られてるのかな？
脱衣所を抜けるとすぐシャワー室があり、そして隣にアイスサウナ！

シャワー浴びてから、まずはフォレストサウナから！
セルフロウリュができるように色んな形の柄杓と、水に浸されたヴィヒタが！
ヴィヒタ初めて見たァ！！誰もいなかったのでまず寝っ転がってみたり、ヴィヒタを身体にビタンビタンしてみたり！
自分の周りに水滴が迸り、え、合ってる？ってなりました笑
【最初の1杯はサウナの神様にご挨拶、2杯目は自分へのご褒美】
ってストーブの所に貼ってありホッコリ。

そしていよいよアイスサウナ初体験！
ドアを開けると強風！椅子にタオルを敷いて座ってみます。さ、さむい、、さむすぎる、、これがフィンランド、、！？
腕の産毛に付いてた水滴と、髪の毛の水滴が凍ってました…

その後瞑想室にお邪魔してみました。
瞑想室も超オシャレ！何食ったらそんな発想できるんですか？(褒めてる)

続いてIKEサウナへ！
畳のサウナ室だー！すごいー！！
ロウリュさせて頂いて、畳へゴロン。
んーきもちいい。あっという間に12分経ちました。

2回目のアイスサウナは頑張って1分。
その後瞑想室で寝転んでみると、体の奥ではなく体の表面がどくどくいって、ぽかぽかが顕著に！
水風呂は身体に酸素が巡る感じだけど、アイスサウナは全身に血液が巡る感じがしました！！

カフェコーナーでゴロゴロしてみたり、藁のベッドに寝転んでみたり。ヴィヒタマウンテンはピッタリの位置が見つけられず、ズルズル滑ってポンチョめくれて事故になりそうなのでやめました笑

今までにないととのいを体験できました！
綺麗でオシャレでとても良い！もこもこソックス貸し出してくれるのもめちゃくちゃうれしい。
レディースデーにも来てみたいな✨

受付の右奥にグッズあったの、最後に気づきました泣
また見に来ま文字数

ロウリュアイス

ほうじ茶味。 １階でも、地下一階でも食べられるとのこと！

サウナ解禁したのでさっそく入りに来ましたーー！

仕事終わり19:30IN！
サウナ付きで850円は安すぎます！しかもキャッシュレス！ありがとうございます！！
サウナ使う場合は靴箱の鍵を預けるパターンでした！！
タオル2枚とサウナ室の鍵を貰い脱衣所へ～
女湯には3.4人程。
すっかりここの漢方風呂のファンです♡
42℃でしっかり温まって良いですね～🫧

さっそくサウナへ！
定員8人くらいかな？こじんまりサウナ室。
ラジオが流れてました📻
1枚おしりに引いて、もう1枚は足元。
パーソナルスペースが清潔でもう大満足。
久しぶりだからじっくり行こうと心に決め、まずはサクッと8分！
シャワーで汗を流して水風呂へ！
20℃近い水温できもちいい～！
露天風呂のほうへいき、椅子に座って目を閉じます。
GO KU RA KU ! !
ふわふわ整っていると

あれ？サウナの鍵どこやった？

なんと私はサウナ室にサウナの鍵を忘れてしまったのでした…！久しぶりの銭湯サウナで気が抜けていたのかやらかしました…

ととのい途中で浴室へ戻り、サウナ室コンコンすると中の方が気づいてくれて鍵を取ってくれました😭
ありがとうございます😭
優しい世界🥹🥹🥹

へんな冷や汗をかいてしまい、1度湯船につかりリセット…

もう1セットリベンジでサウナ室へ！！
次は何も考えずにととのうぞ～と意気込んで水風呂後に露天風呂いくと、常連さんエンカイベ発生中！
お話の内容は癒されましたが会話聞いてたらととのえず…

今日は自分のミスが大きかったのでしょうがないかなと切り替えて、時間も時間だったのでお風呂入り直して出てきました🛁

入口出てからタオルをカゴに返却し、にこやかな番台のおじさんに癒されて帰宅です！

素敵な銭湯はサウナも素敵だったな♡
仕事終わり暫くお世話になる予感です！

ファミリーマート 赤羽平和通り店

ザ・クレープ

食べながら帰りました笑

3週間ぶりの金カメ‼️
そしてサウナも2週間ぶり‼️

自分の体調的にサウナ控えなければいけなかったので1番下の段でしっぽりと。
気持ちよすぎて長居する所でした…！5分で泣く泣く退室。本日は水風呂も我慢。
相変わらずサミソもだし汁もサイコーーに美味しかったです♡

サミソ3つセットとキーホルダー購入！特典でステッカー貰いました✨


またきまーーす！

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

2種盛り定食