2020.11.21 登録

  • サウナ歴 4年 9ヶ月
  • ホーム 鹿島セントラル天然温泉 美人の湯 ゆの華
  • 好きなサウナ 昭和ストロングスタイルのドライサウナ。湿度高めも好き。セルフロウリュしたい。ゆったりと浸かれるキンキンの水風呂。
  • プロフィール コロナ禍でサウナに目覚めた新米サウナーです! サウナ・スパ健康アドバイザー:2021年6月取得。 コロナが落ち着いたら関東を中心に全国のサウナを回りたいです!
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うっひー

2024.04.24

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

横浜に宿泊
全体的に綺麗で楽しめました
水風呂が10℃前半で冷たくてGOOD!

らぁめん たまがった

ラーメン

こってりしてて美味しいです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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うっひー

2023.05.31

3回目の訪問

水曜サ活

会社の後輩とサ活

仕事後のサウナは疲れがとれます、、

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  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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うっひー

2023.03.12

1回目の訪問

宿泊
夜はお酒飲んでたので朝ウナ
サ室広めでゆったり入れました!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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うっひー

2022.06.25

1回目の訪問

SOLA SPA 新宿の湯

[ 東京都 ]

外がめちゃくちゃ暑いので避暑サウナ

水風呂が気持ちいい、、

サウナ以外でかく汗は嫌ですね、、

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
13

うっひー

2022.06.05

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ!いい感じの混み具合でゆったり入れました

もの凄い鯖

こんなに美味いサバがあるのか、、

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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うっひー

2022.05.14

1回目の訪問

足利健康ランド

[ 栃木県 ]

足利で用事があって遅くなったので気になってた足利健康ランドへ

健康ランドの雰囲気っていいですね、、
夜なので貸し切りみたいな感じでゆったり入れました

塩サウナはよもぎ入りで、室内も暗めなのでゆったり入浴
高温サウナはアツアツ

水風呂は18℃くらいでしたが、夜だったのですごく冷たく感じました
露天風呂に流れる音が川のせせらぎのようであり、大自然の中で外気浴しているようでした!

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
11

うっひー

2022.05.04

1回目の訪問

スカイツリー見ながらの外気浴は最高です、、

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  • サウナ温度 90℃
15

うっひー

2022.04.30

3回目の訪問

サウナ飯

やまの湯

[ 茨城県 ]

べるつりさんのアウフグースを受けにやまの湯へ

アロマやヴィヒタの香りが気持ち良かったです
程よい熱さが◎
茨城の銭湯施設でもアウフグースが盛んになって欲しいです!

辛みちゃんぽん

旨辛で汗が止まりません

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
18

うっひー

2022.04.24

1回目の訪問

サウナ飯

めちゃくちゃ久しぶりのサウナ!
体がサウナを欲している

オートロウリュが30分に1回といいペース
サウナは5段くらいあるので好みの位置を探すのも楽しい

水風呂は少し温度高めですが、久しぶりにはちょうど良かったです

小樽醤油ラーメン

濃厚

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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うっひー

2022.03.13

2回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 水戸店

[ 茨城県 ]

今日は程よい気候で外気浴が気持ち良いです
サウナも熱めで最高でした!

天理風スタミナラーメン

旨辛です!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.5℃
17

うっひー

2022.03.07

25回目の訪問

サウナの日なのでホームサウナ

仕事で嫌なことがあってもすべてを忘れさせてくれるサウナ、明日も頑張ろう

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  • サウナ温度 95℃
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うっひー

2022.03.06

2回目の訪問

やまの湯

[ 茨城県 ]

サウナの日イブ

着いて気づいたのですが、本日はレジェンドゆうさんのアウフグース!!
しかしギリギリ間に合わず、、次は行くぞ、、

ほのかに残るアロマの香りに包まれて3セット

水風呂の温度が絶妙で最高です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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うっひー

2022.02.26

1回目の訪問

サウナ飯

風呂の日なのでサ道2021、1話の舞台へ

ここは4つもサウナがあるんですか!
かるまる並のサウナーランド感
どのサウナも素晴らしかったですが、僕はコメアが好きでした、セルフロウリュ最高です!
でもオールドログのアツアツで暗めな感じや、ヴェレのテレビ見ながら蒸されるのもよくて、、
18時30分からのアウフグースも最高でした、予約制なので入りやすくていいですね
つまり全部最高なサウナでした

最近冷たい水風呂にハマっているので、もう少し冷たく増やしてほしいな〜!

温泉も最高でした、都心にも温泉湧いてるんすね!

温玉カレーうどん

カレーうどんのためのカレーって感じでめちゃうまです!

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,110℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
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うっひー

2022.02.23

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:4分、12分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

サ道の聖地へ
最初は意外と熱くてすぐ出てしまいました、、
水風呂の冷たさが絶妙、すんごく気持ちよかったです
そして外気浴スペースへ
都内のサウナ来るようになって都内は外気浴ができる場所は少ないなと思ったので、ビルの7階の外気浴はいいですね
すぐにあまみが、、
2セット目は座る場所を変えたら、同じ室内でもこんなに体感温度が変わるのかとびっくりしました
一段目の壁の目の前でじっくり蒸されるのが心地よかったです
3セット目は体も慣れ、二段目のサウナストーブ横に
ケッコー熱かったですがじっくり蒸されました

北欧特製カレー

じゃがいもが大きくてんまい

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 12℃
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うっひー

2022.02.14

24回目の訪問

バレンタインデーなのでサウナ
割引券いただきました

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  • サウナ温度 96℃
12

うっひー

2022.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

三連休だし上野のサウナを攻めよう!
いいサウナが集っていますが、レジェンドゆうさんがご来店するのでプレジデントへ

とんでもない熱波でした笑
延々とロウリュしてるので、熱波を受ける前にすでに出てしまいたくなったのですが、ぐっと堪えていざアウフグース
人生で一番心臓がバクバクして倒れるんじゃないかと思いました汗
我慢のし過ぎは良くないですね、、でも耐えちゃいました、すごく心地よかったです!
その後の水風呂の気持ちよさはまさに生き返るって感じでしたね

スチームサウナはしき○の薬草サウナに似ていて、とても心地よい香りがしました
50℃くらいでしたが体感はもっと熱く感じ、更に団扇で仰げるのでめちゃくちゃ熱くできます!

牛バラカレー

コクがあってんまい

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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うっひー

2022.02.05

26回目の訪問

サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

この季節の水風呂は冷たいて嫌になっちゃう!!でもそれがたまらないです

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  • サウナ温度 95℃
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うっひー

2022.01.29

1回目の訪問

サウナ飯

バチクソ早起きしてサフレ先輩を拾って館山へ
9:00-11:30で入りました

1セット目はロウリュウをせず、低温でじっくり温まる
Bluetoothで音楽が流せるので、Tempalayを聴きながら気持ちを高める

2,3セット目はスタッフさんがロウリュウサービス
3セット目の3回目のアウフグース前に氷水を頭からかけてもらい、熱いのに冷たいって感じで初めての感覚でした、これはめっちゃいい!
その後「SSSの滝」を体感し、その熱さに驚愕!!
ロウリュウだけでめちゃくちゃ熱いのに、そこに熱波が加わって焼けるような熱さでした
その後の水風呂、外気浴の気持ちよさは言葉じゃ表せないですね、、

4セット以降はセルフロウリュウタイム
最近は熱波師さんごっこにハマってますが、いい風を送るのは難しい、、

ロウリュウ用の水はアロマ水ではなくハーブを独自に調合してるみたいで、飲んでも美味しいしロウリュウしてもいい香りを楽しめました

シャンプーなどはジョンマスターオーガニックで揃えられているので、そういうところもありがたいですね

とにかく景色が良かった!
サウナ室や外気浴スペースから見える海が絶景です
海を見ながら入れる多くお風呂はあると思いますが、海を見ながら入れるサウナは少ないと思います(しかもめっちゃ近い距離で)
貴重な経験をありがとうございました

また行きます!

たてやま旬鮨海の花

寿司

口の中でとろける

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うっひー

2022.01.08

1回目の訪問

サウナ飯

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

長野サ旅③

更衣室ですでにヴィヒタの香りが充満しており、高まる期待、、

サウナ室はサウナストーブをコの字で囲むように
椅子が設置されていて、頭は天井近いコンパクトサイズ、落ち着いた雰囲気で隠れ家のような感じ
セルフロウリュは5分置きに3杯ぐらいというルールです
寝転び用の枕があってサウナーの夢である横になって入ることもできるし、
巨大な団扇も貸し出しておりセルフアウフグースできます

ロウリュは2回目くらいからめちゃくちゃ熱くなってきて、団扇のおかげで熱い蒸気が室内に充満し、汗ダクダク💦

サウナ室を出て3歩くらいで外、更に2歩くらいで水風呂
樽型で水掛け流し、水の音が心地よい音
めちゃくちゃ冷たく、キンキンだ〜

そのまま1歩でインフィニティチェアへ
外気浴スペース自体が天井が透明な板?で覆われているので天気が悪くても心配なし!
どんな天候でも外の景色を楽しめます
上を見上げるといくつものヴィヒタが吊るされており、鼻からもととのう

スピーカーを借りることができるので好きな音楽を聴きながら楽しみましたが、一番の音楽はロウリュの音でしたね

サイスとジェラート

めちゃくちゃうまいです、岩塩もセルフでかけれて相性抜群

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うっひー

2022.01.07

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

長野サ旅②

今回一緒に旅をしている友人の産湯だそうで、彼をととのわせたのはどんなサウナなんでしょう

サウナの種類が豊富!
熱めが好きな方はNEPPAサウナ・高温サウナ
苦手な方はクリスタルサウナ・塩サウナ・岩盤浴
がいいでしょう
どのサウナもレベルが高い!
個人的には8分に1回オートロウリュが行われるNEPPAサウナが好きでした

水風呂では滝が流れており、しきじの激しいそれとは違って少し優しめだが広範囲に流れる滝は気持ちよかった

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 18℃
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