スミ@蒸ワイフ

2025.05.20

164回目の訪問

サウナ飯

5/20(火曜日)は、SSKレディースロウリュウの前日の為、通常入館で頑張って来ました。SKC

外が暑い🥵外気温30℃越え!!
サウナ入って、水風呂入って、紫外線怖いから室内で休憩したら、顔や頭に熱が溜まる感じで、もう一回水風呂入らなきゃやってらんないって感じ。

サウナ6分✖️4セット
水風呂1分✖️7セット
休憩5分✖️4セット

何だか頭痛くなっちゃってきたように感じてお風呂いやサウナ上がりました。

スミ@蒸ワイフさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

100年醤油ラーメン

今日はぬるい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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