地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

もともと

2022.10.18

1回目の訪問

最近は色々あって気分が落ち込んでる。考えても仕方のないことばかりなのだが。
そういうときは無性にサウナに行きたくなる。
だからと言って状況は好転しないのだけれども、サウナに行くと気持ちが軽くなる。

仕事を終えて歩く。職場から徒歩で行ける距離。改良湯。
職場から結構近いのに、通い始めたのはつい最近なのがもったいなかった。

平日の夕方、２時間１本勝負。受付を済ませると、かけ湯だけしてサウナへ直行。
薄暗いサ室は定期的にオートロウリュで熱せられて心地よい。入って直ぐセルフロウリュのサービス。アロマは蜂蜜！蜂蜜を味わったのは初めてだが、本当に蜂蜜だった。
１０分くらい蒸されてから水風呂へ、ここも温度は２０℃くらい？人の往来もあったからちょうどいい冷たさになっていました。
季節はすっかり秋だから外気浴が心地よい。ここはととのいの楽園でしょうか？涼しい外気に満足。

続いてもう１セット、これは８分くらいこなして水風呂から外気浴。このときスタッフさんから１０分後アウフグースをやると声が掛かる。
休憩を早めに切り上げて、サ室へGO。首尾よく上段に座ってその時を待つ。
しばらくするとセルフロウリュ&アウフグース、アロマは蜂蜜。ハニーでスウィートな香りがサ室に充満する。熱波が大きな団扇で扇がれて人々を襲う。指向性ってのが人を傷つけるんだね。
蜂蜜の香りもよくフルセット完走、結果的に１５分くらい蒸されただろうか。大満足のゲリラアウフグースでした。

そこから休憩して１セット楽しんで、身体を洗って、お風呂に入ってチェックアウト。
気持ちはすっかり楽になりました。もっと人生のモラトリアムを楽しみたいね。
考えすぎてもしょうがないから、楽しく生きていきたいと感じた秋の夕暮れでした。