タコスsauna

午前中は外にいてサウナ3セットやったぐらい汗をかいたけど、それでもサウナが恋しく昼過ぎに来ました😄
体を洗い、日差しを浴びたのでまずはつるつるの温泉で肌にうるおいを✨
そのまま長めの水通しからサウニング🔥
今日は和風側なので、90℃でじっくり発汗💦
外気浴が30℃越えだから、水風呂も長めでオッケー😉
5セットやったらスッキリ👍️
そろそろお得な回数券販売しないかなー🤔

アプリスタンプたまったー✨

昼時を狙って入館しようと思ったら、同僚がもう来ていてととのっているではないか😅
偶然偶然ってやつですね😁
今日の男湯は和風側✨
軽く水通ししてから、90度2セットと100度1セット☀️
今日は水風呂がいつもより少し温度高かったかな🤔
サウナ後には、拉麺太极で魚ダシそば🍜
久しぶりにスープ飲み干し塩分補給💦
うまかったー✌️

仕事終わりサウナ✨
今日は寒いぐらい涼しかったので、しっかり温まりたい😖
炭酸泉で5分ぐらい下茹でしてから4セット♨️
しっかり汗かいて、しっかりととのって、明日もがんばろー😄

今日は午後がweb会議で肩こったのでサウニング✋
2ロウリュふくむ4セットでバッチリととのったー✨

疲れを癒しに♨️
緊張で首肩がかたまって若干頭痛が😖
そんな時はまず温泉にしっかり浸かり、その後70℃のサウナでゆっくり😊
適温でしっかりほぐれて頭痛も解消✨
その後110℃2セットで頭の中もスッキリ😄
閉店間際は人が少なくて良いです👍️

今日は和風側です✋
今週末は趣味ですが年に1度の大一番を控えているので、なかなか気持ちがゆるまらない💦
昼間暑かったので、水風呂長めに✨
今日は100度も90度も長く入れました☀️
汗もしっかりかいて、3セットで少しゆるめられたかなー😊

久しぶりに2日連続サ活😆
12時前にチェックインすると、浴室は10人いなかったですね😁
久々のセルフロウリュがたまらなくいい🔥
水風呂が大きければもっと素敵ですね😅
露天スペースで寝転べば、はい出来上がりー🤤
4セット大満足でした✌️

洋風側です✋
今日は外が暑かったので、1セット目は短めに💨
2セット目、3セット目と時間をのばすと、あらととのう～🌠

午前中は歯医者でクリーニングし、昼飯食って昼寝して、そこからの約１ヶ月ぶりのきもり♨️
サ室は相変わらず片方しかロウリュが出ないものの、気温が上がってきたからか、常に90℃はキープで発汗が素晴らしい✨
かといって、上段でも長居が苦しくない😉
今日は暴風雨なので外気浴は出来なかったが、それでも3ロウリュの5セットで最高の休日でした😊
レモンスムージーもよろしいです👍️

仕事終わりに駆け込みで19時30分💨
岩風呂側90℃で2セット😄
100℃で追い1セット🔥
閉館ギリギリまで堪能しました✨

今日は雨が降り出した15時頃に行きました✋
今週は洋風側👍️
110℃で4セット🔥
サ室もみんな適度に間隔を開けていい感じ✨
今日は、上段スタートでキツくなったら下段というのをやってみましたが、キツいとこからの粘りが効いて良いかもしれません😆
水風呂はいつもの通りの蛇口出しっぱ😁
外気浴も屋根があるから問題なし👍️
最後は70℃のエミパスサウナで追いサウナ😊
今日も大満足でした✌️

今日はかみさんを連れて昼からサ活です✋
男性は和風側♨️
90℃を3セットでしっかり汗を出して💦
水風呂はいつも通りの気持ちよさ🤤
天気がよく外気浴も心地よい☀️
最後に100℃を1セットしましたが、これが正解👍️
やっぱり熱い方が、ととのい方がいい✨
平日の昼間は空いているし、満足のサ活でした😊

久しぶりに一週間サウナに行かない日が続いた😱
今週は今日しか休みがないので、朝から洗車をし、昼飯を食い、若干昼寝をして、満を持してラ・フランスに😄
洋風側なので、110度で4セット、間に70度を1セット🔥
今日は水風呂で仰向けで浮くように入ってみたが、これは気持ちいい✨
外気浴も横になりととのい…🤤
絶好調だったので５セットいきました👍️
風呂上がりは、葛巻高原のコーヒー牛乳✌️
素敵な１日だったので、帰ってビール飲んでさらに素敵にします😆

世間は今日からお仕事でしょうが、私は逆に2連休😁
久しぶりに朝きもり✨
歩いて行けるのに、やっぱり車で行ってしまう😅
8時半に入り、ロウリュの時間まで炭酸泉で汗をかく♨️
15分を3セット🔥
体育座りだと、足の温まりがよく、汗もしっかり出る感じ👍️
水風呂は安心の16度で１分は楽に入れる😆
ととのいイスはご年配に譲り、石段の狭いとこに横になり、お日さまの下で外気浴☀️
ばっちりととのいました🤤

今日は岩風呂側なので、
９０度のサウナを3セットと、100度のサウナ1セット
90度のサウナでは、かどに陣取り邪魔にならないように体育座りにチャレンジ
足が温まりやすくて良いですね👍️
外気浴は露天の縁で寝転びスタイル
座っているより、脈拍の落ち着きがいいですね🤤
露天スペースのイスが少なくなっていたのが寂しい…
でも、相変わらずの心地よさでした😊

空いている13時前にチェックイン😄
今日は110度以下で非常にマイルドでしたが、それもまた良し✨
4セット目は湯通しして低温サウナに入ってみると、なかなか汗もでていいのだが、眠くなってしまって若干落ち気味に😅
まあ、リラックスしたってことで良いでしょう👍️

祝日は混んでるだろうなーと思って18時過ぎに行ったら、平日と変わらないぐらいしかお客さんがいなくて良かった😁
しっかり目に湯通ししてからサウナイン✨
今日は114℃ぐらいで辛くはなく、しっかり発汗💦
水風呂は今日は14℃ぐらいかな😄
雨の日の外気浴は、湿気で体が乾きすぎないのもまた良し✋
熱めの湯で足だけ温めてから入ってみたり♨️
4セットしっかり決めて大満足のサ活でした😊

仕事終わって遅めのチェックイン😄
GWは混むだろうなと思ったので、先取りで来ました✋
2ロウリュ含む3セットで今日もスッキリ✨
しかし、もう一方のストーブも早くオートロウリュ復活しないかなー🤔