和

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりに「朝霞サウナ和」へ。

今日も仕事終わりに、いつもの「サウナ和」へ行ってきました。
平日にも関わらず多くの人が訪れていて、ますます人気が出ていると感じます。
それでも、訪れる人たちは皆しっかり黙浴を守っていて、落ち着いた空間のまま。
その静かな中でじっくりと汗をかけるのが、本当に心地よいです。

いい汗をかいて、心も体もリセット完了。
明日からもまた頑張れそうです！

中華蕎麦 瑞山

特製塩そば

サウナ後のラーメンは最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人に誘われて「毎日サウナ 越谷店」へ。

久しぶりの薪サウナ。木の香りがふわっと広がり、程よい熱が身体にじんわりと入ってくる感じが心地よく、ゆっくりと良い汗をかけました。薪が燃える音や揺れる火を眺めているだけで、自然と気持ちが落ち着いていきます。
整いスペースは噂どおり広々としていて、室内の映像で映し出される富士山を眺めながらゆったりと整うことができました。90分の利用でしたが、時間が過ぎるのが本当にあっという間。気づいたら身体も心もしっかり軽くなっていました。

また近いうちにリピートしたい、そんな素敵なサウナでした。🧖‍♂️🔥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに整いました。

仕事終わりに、いつもの和さんへ。
上段のサウナは今日も熱々で、背中がじんわり焼けるような心地よい熱さ。
しっかり8分、呼吸だけに集中して汗を流してから、インフィニティチェアへ。
ととのう瞬間に、ふっと肩の力が抜けていくのが分かりました。

地元にこんな素敵なサウナがあることが、本当にありがたい。
また明日から頑張れる場所。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのサ活！

久しぶりのサ活は新座温泉さんへ行ってきました！
貯めていたポイントカードを使い無料でサウナと温泉を堪能できました！
やっぱりサウナは何も考えずに落ち着くことができて良いですね。
明日は仕事があるので２セットして帰宅！
またすぐサ活したいと思います！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：東京競馬場で大負けしてから、友人オススメのラクスパ府中さんへ！

東京競馬場にて大負けしてから、天空サウナでしっかり整ってきました。外気浴スペースはインフィニティチェアがあり、空を見ながら整えました。
サウナ室も湿度が高く、かなり熱く感じました。
東京競馬場に行かなければ最高の休日になっていたと思います！
とても気に入ったのでリピートしたいと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：三連休の中日は激混みでした。

三連休ということもあり、サウナ室も整いスペースも激混みでした。外気浴スペースもザワザワしており整うことができず。2セットして帰宅。
空いている時にまた来ようと思います。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに今月初サ活！

木曜の夜はかなり空いていて、ゆったりと整えました。
久しぶりのサウナでしたが、「和」さんは黙浴の徹底、アツアツのサウナ室、インフィニティチェアまで、自分好みの空間が揃っていて。
自宅の近くにあることが本当に幸せです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：残業終わりにホームサウナへ！

残業終わりに和さんへ行ってきました！
水曜日は究極アウフグースの日ということもあり、少し混んでいましたが、黙浴が守られていて本日も整えました。
究極アウフグース最高です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気になっていたサウナ横綱さんに行ってきました！

本川越駅のすぐ隣にあるサウナ横綱さんに行きました！
サ室はとても広く、真っ暗で個人的に大好きなサウナでした。黙浴も守られていて、気持ちよく3セットでき最高に整えました！
車で行ける距離にあるのでまた訪れたいと思います！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：体調不良明け久しぶりのサウナ！！

体調不良もあり、今月1回目のサ活！仕事終わりにホームサウナの和さんへ行って来ました！
久しぶりのサウナはやはり最高でしたね。低温多湿サウナも久しぶりに入りましたが、じわじわ汗がでてきてこれも良きですね。
3セットしてしっかり整い、大満足のサ活となりました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：男女入れ替えDAYへ行ってきました！

仕事終わりに今月初めての和へ！
寝サウナ最高でした。入れ替えDAYで普段とは違うサウナに来ている感覚になりました。
黙浴が守られていて、月曜日からしっかり整うことができました！
次回の入れ替えDAYも参戦しようと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サッカー終わりにおふろの王様志木店へ！

サッカー終わりにサウナに行きたくなり、おふろの王様へ行ってきました！金曜日の夜はかなり混んでいました。2セットして帰宅です。
次は月曜日にサ活予定です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに新座温泉へ

仕事終わりに友人と新座温泉へ行ってきました！
サ室でテレビ見ながら汗かくのも良いですね。ポイントカードもあと少しで廃止に、、
残りの期間でたくさんポイント貯めます！

サウナ：10分 × 4 (フ× 3・薬× 1)
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：聖地サウナしきじへ行ってきました！！

お盆休みということもあり、到着してから30分待ちでした。フィンランドサウナは上段かなり高温で、扉を開けた瞬間に熱気が顔を叩き、自分好みのサウナで最高でした！薬草サウナは鼻と喉がスッと通る感じを味わうことができ、数分もすれば身体の芯から温まりました。
そして最大の楽しみ水風呂。
肌に触れた瞬間に全身がふわりと包まれるような心地よさで、水が「柔らかい」という感覚を理解することがでました！水もたくさん飲みました(笑)
想像していたよりもコンパクトな造りでしたが、その分すべてが凝縮されていて、サウナ好きが聖地として訪れる意味を身をもって理解することができました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：残業終わりに姉に誘われ、おふろの王様志木店へ

かなり驚きました。
仕事終わりに姉おすすめの温泉施設、おふろの王様志木店へ行ってきました！リニューアル後初めて参戦しましたが、サ室の温度は90度で水風呂は15度をキープ。整いスペースもかなり広く温泉施設とは思えないほどのクオリティで驚きました。
平日の夜だと人も少なく、落ち着いて入れるのでリピートしようと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ずっと気になっていたKIWAMI SAUNAさんに行ってきました！

サウナや水風呂はおしゃれで、ととのい和室は特に気持ちよく、終始快適に過ごせました。
セルフロウリュウで温度調整もできて素晴らしい整い体験ができました！

1セット目　
高温サウナ(寝):10分
アイスサウナ：3分
休憩：10分
2セット目
森のサウナ:10分
ラップランド水風呂:10秒
休憩:10分
3セット目
高温サウナ:10分
水風呂:1分
休憩：10分
4セット目
高温サウナ(ストレッチアウフグース):8分
水風呂：1分
休憩:10分
5セット目
サウナシアター:8分
アイスサウナ：1分

合計：5セット

一言：名古屋サウナ遠征。悲願のウェルビー栄行ってきました！！

サ道で何度も見ていたウェルビー栄さんで5セットしっかり整ってきました！普段は3セットですが、楽しんでしまい気づいたら5セット。大満足です。
ラップランド水風呂はサ道のなかちゃんさんと全く同じ反応になりました！帰りにはMOKUタオルを購入！
名古屋に訪れる際は必ず来ます🫡

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに自宅近くの新座温泉へ♨️

仕事終わりに昔から通っている、車ですぐの新座温泉に行ってきました！
熱すぎないサ室と冷たすぎない水風呂で大好きな温泉施設です。
いつも空いており、落ち着いて入れるので今回もしっかり整えました。
あのクオリティで800円は最高です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：整いスペース最高です。

今日はMonster saunaさんに行ってきました！
100人入れるほど広いサウナスペースで汗だくになり、プールのような水風呂は最高でした。
整いスペースもインフィニティチェアがあり、かなり快適でした！
大満足なサ活になりました！