ばたぴー

2021.02.22

5回目の訪問

花粉症がきつくなってきたのでサウナへ

サウナと水風呂の交互浴で自律神経を鍛えてなんとかなればいいなと。゚(゚´Д`゚)゚。

サウナ後はチルアウトを飲んで気分的にスッキリととのいました!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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