みんしの

2022.02.01

7回目の訪問

サウナ飯

同期としごおわサウナ!(最近そればっか)
SSSがはじめての同期もいたのでわくわく。

レストランで腹ごしらえしてからいざ!
少し遠いからなんとなく足が遠のいていたんだけれど、やっぱり好きなのよね、SSSの温泉の匂い・・・!

体を清めてから内湯で体をほぐす。
露天に移動するとめちゃくちゃ寒くて、今日は外気浴無理かもな〜なんて思いながら露天に浸かると、まさに頭寒足熱、これですよこれ、、、!

1セット目はドライで10分ほど。しっかり汗をかいて水風呂へ入るも、やはりいつもより凍える。
すぐに芯までキンッと冷えそうだったので慌てて出る。
でも頭かぶり中毒なのでザバッと頭に浴びてから外気浴へ。

寒いものの、案外ベールが張って無敵モードに。とはいえいつもより短め。
体全体で心臓を感じて、冷えたらすぐ露天に入った。

2セット目はスチームサウナ。
ここ、前は10分に1回くらいしかスチーム出なかった気がするけど今は頻度多いしめちゃくちゃ高音。湯らっくすを彷彿とさせる、危険なレベルの高温でマジ最高。
濡れタオルで口を覆ってないと呼吸しづらいレベルだが、圧倒的蒸され感がたまらん。

そのあとは露天を出たり入ったりしてのんびりしたので2セットで終了。
いや〜冬のサウナも悪うないねぇ

チキン南蛮定食

サラダと小鉢が嬉しい。くどくなくてぺろっといけちゃう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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