てきとーご

明るい時間に新呑川湯。
気持ち良かった〜。

久しぶりの大森湯。
サウナが熱くなってる気がした。

久しぶりのヌーランド。
前よりサウナが熱くなっている気がする。
水風呂は今日は20℃。のんびり入れる。
気持ちよかったー

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：

今日も新呑川湯。
ギリギリまでサウナに耐え、ギリギリまで水風呂に耐える。
我慢するほどスッキリする。
自分との戦い。
つい妥協してしまうけど、気持ち良かった。

回数券が切れてるので、久しぶりに明神の湯。
サウナは割と高湿度。水風呂は丁度良い冷たさ。
この季節、露天の外気浴が気持ちいい〜。
気持ちいい風に吹かれて、サッパリした〜。

今日は寺島浴場へ。
高温高湿度のサウナと冷たい水風呂が気持ちいい。
休憩は森林浴。
回数は短めだったけど、スッキリした〜。

今日は湯楽の里。
水風呂は体感18℃くらい。水量が多くて羽衣ができやすい。長めにしっかり冷えた。
露天も丁度良い気温で気持ち良かった。さっぱりした。

明るい時間のサウナはなんでこんなに気持ち良いんだろう。
今日は萩の湯。
前の会社のサウナ部に参加。
3セットの後は交互浴。
サウナも水風呂も丁度いいバランス。
さっぱりした〜

久しぶりのサウナは新呑川湯。
サウナと熱湯の交互浴も良い。
さっぱりした〜。

初めてのスパメッツァ仙台。
サウナ３種類、水風呂３種類、楽しみ方は無限大。
水風呂の隣に熱湯があるのも嬉しい。
この時期の仙台は外気浴も気持ち良い。
気持ち良かった。

GWに来仙。21時頃、汗蒸幕のゆへ。
3種類のサウナ、優しい水風呂。外気浴。
テレビの前のくつろぎスペース。
アットホームでのんびりできた。
さっぱりした〜

今日は乙女湯。
百合の香りが充満した休憩室。
2つの水風呂のハシゴが楽しい。
さっぱりした〜

新呑川湯。
高温サウナにキンキンの水風呂。
セットを重ねて少しずつ時間を伸ばしてみる。
自分と向き合う時間が楽しい。
スッキリした〜

今日は寺島浴場で森林浴。
高温多湿サウナに、キンキンの水風呂。
21時半頃訪問。駐車場も空いてたし、意外と空いてた。
スッキリした〜

最寄りの乙女湯へ。
駐車場が空いててラッキー。
サウナ420円になってる。前からそうだったかな？

水風呂を見ながら入れるサウナが好き。
水風呂もけっこう冷たい。
バイブラありで体感15℃。
冷たくなってる？

サウナの水風呂から黒湯水風呂へのハシゴが気持ちいい。さっぱりしたー。

新呑川湯。第2のホームサウナ。
サウナと水風呂、温度差が半端ない。やっぱり気持ちいい。
この水風呂にずーっと入ってる人がいて尊敬する。
最近向上心が無くなってたかも。
がんばろ。