ととのい村長

『柔道とサウナの相性実は良い』

釧路出張の際にはいつもラビスタに泊まりますがオンシーズンで価格が高騰したため、初めてのパコに泊まることに！

チェックイン後かなり疲れていたので、まずはサウナ！

12Fの受付でカードキーと靴の鍵を渡して入場。

11Fが大浴場入り口です。
ちなみに7Fにお食事処と休憩室などがあります。

大浴場はなかなか広い！お風呂は3つほどありました(バイブラ、中温、高温)

あれ？サウナが見当たらない
キョロキョロして『露天風呂・サウナ』の標識を見つける

どうやら12Fにあるようです
階段を登る道中『露天風呂までもう一登り！』的な看板が。

いや俺が行きたいのはサウナだ！と心の中で叫びながらようやく到着。

サウナ室は80〜84℃くらいのドライサウナで、テレビ付き、10人は入れそう

暇つぶしにテレビを見ていると柔道のオリンピックがやっている

普段柔道など見ないがミーハーな私は集中して観戦

4分間の試合で決着がつかなければ、時間無制限のゴールデンスコアに突入するんです。

決勝など実力が拮抗すればするほどゴールデンスコアに行きやすいので、自然とサウナの時間も長くなる。

とはいえそこまで長引くこともないので、良い感じにあったまれるというわけです

サ室の隣には水風呂！18、19℃くらい？
掛け湯はできないので、水風呂で掛け水するのですが、桶がひもでつながれており、座らないと掛け水できない方式。

なかなか考えておる。

露天風呂も広い！
ととのいイスに加えて、3つの寝湯があります

背中がつかる程度なので変に体が温まることもなく心地良い！

サウナ室がロウリュ可能になったら素晴らしい施設になる予感がします。

北海道ホテルとかひまわり温泉方式なら安く導入できそうだけどなぁ

『リクライニングなくなったのになぜか快適度アップ！？』

数ヶ月ぶりのガーデンズホテル！
ふたりぼっちパスポートで半額！これでひまわり温泉くらいの価格に笑

タオルは脱衣所に置いてあり使い放題です

サ室は相変わらずハイクォリティ！
温度は85〜90℃ほど
ロウリュしてしばらく経つとストーブがonになるので、そこから一気に熱くなる

貸切だったので友達と熱波を送り合い、しっかりと体を温める

目の前の水風呂にドボン
サ室に入る前に蛇口を捻っておいたので少し水温が下がっている。18℃前後か？

脱衣所を通って外気浴へ
あれ？2つあったはずのリクライニングチェアがない！なぜ？

それは置いといて、床の木とヴィヒタの良い香りがしますね！

いつも気になる街の音や焼肉の臭いも特になかったのでなおさら強調されたのかもしれません。

この外気浴なら全然アリです

3セット楽しんだ後は、田吾作で体操銀メダルを見届きながらポークチャップをいただく。最高

『旭川の街中で贅沢貸切テントサウナ』

4連休の最後の日、旭川サ旅の終着点はソラトサウナにて！

アサヒサウナが運営する施設で、完全予約制です。1時間1500円

旭川駅のすぐ近くのビル屋上でなんとテントサウナが楽しめるときた！

うえ田舎さんの脇から階段を登り、3Fへ
豊富なアサヒサウナグッズを目を惹かれながら、更衣室を抜け屋上へ

モルジュのテントサウナ、インテックスのプール、ドラム缶、ハンモックにリクライニング、ととのいイスと理想の環境がここにありました

日焼けが気になる女性向けなのか、大きなテントもあります

さっそくテントサウナin
既に仕上がっており、90℃ほど
事前に選んだ好きなアロマでロウリュすると熱い熱い。でも良い香りが広がる

調子に乗って薪を足していくと100℃を余裕で超えていく

この状態でロウリュすると火傷レベルです笑

慌ててテントを出て、プールにドボン！炎天下に晒され少し温いものの、泳げるし気持ちよさMAX！

そしてリクライニングで日光浴！最高ですね

2セット目はドラム缶プールで！
男性向けか、足の長い女性向けなのか、出入りが少し大変かも？

私は足が短いので股間が危険でした笑
シャワーで冷たい水を常に追加してくれているので、インテックスよりも冷たくて気持ち良い！

続いてハンモックで休憩。母のお腹の中に戻ったような感覚でリラックスできました

3セット目は、ヨガマットで休憩

2時間で何セット堪能したのだろう？
6セットくらい？笑

Bluetoothスピーカーで好きな音楽をかけるなど好き勝手やらせてもらって最高に楽しめました！

帰りにMOKUのアサヒサウナコラボを購入！色が可愛い

お目当てのサウナハットは残念ながら売り切れで、8月ごろ入荷予定だとか！

アサヒサウナさんありがとうございました！

『熱さはCABIN帯広以上！セルフロウリュ解禁』

旭川もロウリュできるようになったと聞いて旭川遠征を思いつく！

当麻町りとりーと、銀座サウナを巡り、夜はCABINで宿泊サ活を！と思いましたが、睡魔に負けて断念。

ということで早起きして朝ウナします。

B1というところは帯広と同じですね。
宿泊者は6時からサウナを利用可能です！

さっそく大浴場in
手前にサ室と水風呂、一番奥に露天風呂があります。水風呂から露天が遠いのはCABINあるあるなのかな笑

サ室は2段構成で奥行きがかなりある。

サ室内は古びているものの、白樺の装飾があったり雰囲気がありますね。

温度は帯広よりも熱く90℃！あまりロウリュする人がいないのかジリジリとした熱さ

帯広と同じくストーブ横の定位置に座り
人が減ったタイミングでロウリュ！

しようとしたが、このバケツなに？笑
旅館のゴミ箱？のような小さな容器で、ドーナツ状の蓋の穴から水を汲まなくてならない。

少量ずつしかロウリュできないようにする仕組みかもしれないが、ちょっと汲みづらいですね笑

3杯ほどロウリュすると激熱コンディション！帯広よりも高温だから余計に熱い！

熱ジャンキーの私にはたまらないが、一般人は火傷するレベル？笑

2杯までが限界ですね！
たまらず退出すると目の前に水風呂！ありがたい。

17〜18℃くらい？ちょっと塩素臭があるものの特に問題なし！

外気浴を求めて露天風呂まで歩く
小さめの露天風呂の脇に、小さいイスが2つ。ととのいイス欲しいなぁ

帯広と同じで地下1Fだから若干熱気が篭りやすい？寒くなってきてから真価を発揮する施設かもしれません。

全体的に満足でした！
不定期な男女入れ替えがあるようですが、女性も外気浴を楽しめるように定期的な入れ替えにしたらどうでしょう？

またタオルなどグッズが売ってると嬉しいです

『近所にあったならば週2で通います』

クラファンのリターンで1時間利用券を3枚いただいたので、4連休で訪問しましたー

駐車場の場所がわからず周辺をグルグル。結局諦めて近くのタイムズに駐車笑

16時ごろ訪問したところなんと人数制限中！
10分だけ待ちました

1Fのロッカーに貴重品を預けたら、着替えやタオルなどを持って2Fに上がるシステム

※1Fで裸にならないよう注意

2Fはオシャレな仕上がり。
まず脱衣所は白を基調としており、角には白樺の木がレイアウトされています。

レモン水飲み放題、氷食べ放題です笑
脱衣所に3つととのいイスが置いてあります

着替えなどは棚に置いて浴室in
目の前に巨大な酒樽が飛び込んできます

酒樽には並々と水が入っており、滝が注ぎ込んでいる。神戸クアハウスを思い出します

早く浸かりたい思いを抑えて、まずはサウナ室へ

く、暗い！こんなに暗いサ室は初めてかもしれません。

温度は93、94℃としっかり熱いです。2段構成で定員5人くらい？

METOSの大きなストーブが鎮座。おもむろにロウリュすると白樺の良い匂いが充満する

2杯ほどかけるとものすごい熱気が来ます。ゲリラ熱波があるって聞くけど、この熱さで熱波送ったら死人が出そう笑

個人的にCABIN帯広に似たコンディションだと思いました

さて水風呂にドボン！豪快に溢れ出す様子が心地良い

正直少し温く感じたが、滝を頭で受けることで全く問題なし！！猛暑でなければもう少し低いのかな？違う季節も体験したい。

休憩は奥にあるリラックススペースで！
木で囲まれた屋根裏部屋的なスペースにリクライニングチェアが2つ設置。

サーキュレーターがあるおかげで息苦しくなく素晴らしく快適！

4セットほど堪能させていただきました

気づいたが利用者のほとんどが恐ろしいほどマナーが良い！
全くストレスがありませんでした

高かった期待をさらに超えてきたので大満足でした

そんな中3つだけ気になる事が。

脱衣所のととのいイスですが、座面に穴が空いているタイプなので若干お尻が痛い笑

サウナマットを持っていない人向けの配慮があると嬉しい

また、着替えを入れる棚ですが位置が少し気になりました。

階段を上がってくる人、脱衣する人、浴室から出てくる人が重なって混雑するシーンがちらほら

位置調整の余地あり？？

最後にストーブを見たいので、サ室はもう少し明るいと嬉しいです笑

帰りにサウナチュードクのTシャツと銀座プリンを購入！
楽しかった

『15000円分のととのい再回収しにきましたー』

更別でピザを堪能し、ふたりぼっちパスポートを使って大森ガーデンさんに遊びに行きました。

その足でザクおじさんに会いに行ったところ、なんと十勝地サイダーをプレゼントしていただきました！

これは嬉しいですね。サウナ後のドリンクとしてしばらく楽しめそうです(•‿•)

ついでにBay Lounge Coffeeに寄って新作のサウナマスクをチェック！値札がなかったのでいくらかわからず。かわいいですね。


さて、3月のスピード違反(罰金15000円)以来来ていなかった晩成温泉に訪問。

隣のキャンプ場にはあふれんばかりのテントが張ってありました。盛況ですね！

テントサウナ！？と思ってしまった私はサウナジャンキーです笑

ヨード温泉相変わらず泉質が素晴らしい。ここでしか味わえないレア感がいいですよね。

モール温泉も好きですがこちらも好きです。

サ室は定員5名くらいで狭め。温度は100℃！

専用のサウナマットを敷いて座るのですが、座面の木がだいぶ傷んでますね笑　歴史を感じます。

ドライサウナなのに早々に大量の汗が吹き出してくる。なんでだろう

BGMとしてラジオが流れているのですが、毎回内容がしょうもない！笑

今回は縄文時代の魅力を語る回でした。これなら音楽流してくれてた方がいいよ笑

水風呂は良い感じでキンキン。体感15〜16℃くらいかな？

しっかり冷やされたところで外気浴。

見渡す限りの太平洋！天気はあまり良くなかったですが、虫の鳴き声くらいしか聞こえないくらい静かでヒーリング効果抜群です

ベンチしかないのでととのいイスがあるとさらに良いと思います。

ガッツリ3セット楽しんだ後は休憩室で仮眠。サウナ後のドライブは眠くなるので事前に寝ときました笑

さて、サイダーいただきますか！

『真夏日のととのい方を知る』

久々の北海道ホテル
最近はひまわり温泉の占率が高いですが、産湯ということでホームサウナと呼ぶことをご容赦ください

今日の帯広は34℃の猛暑！暑すぎます
サウナ室は安定の熱さ、貸切が多かったので同僚に熱波を送っていると一瞬でKO

5分と持ちませんね。さすが北海道ホテル

水風呂は17.7といつもより高め。
いつも通り1分ほど入り外気浴へ。

うーん、暑い。ととのわない

2セット目は水風呂を長めに入りしっかりと体をクールダウンさせることに。まずは1.5分ほど。うーん、まだ足りないか。

3セット目は2.5分。こんなに長く入ったのは初めてでしたが、これがドンピシャ！

バチバチにととのいました。

外気浴中、豚丼の良い匂いが漂ってきました。サ飯は豚丼で決まりです笑

ロビーに七夕の短冊が飾ってありました。その中に一つサウナ関連の短冊が。

ほんとそうですよね。切に願います

『こんなんサウナシュラン2021確実やん』

4月(リニューアル前)からの再訪！神施設に変貌してました！！

宿泊者は14時から利用可能なのでさっそくサ活！

サ室前にはハッカ水、氷、サウナマット(ビート板)が置いてある。

この時間の男性サウナは『UNEUNA(ウネウナ)』
写真のとおり3D設計でウネウネしている。美しい

98℃で湿度高め！熱い！美しい檜を見せるためかサウナマットが敷かれていないので、足の裏が火傷するくらいアツアツ笑

3段構成で、定員12名くらい？
ものの1、2分で玉汗が。すごいわ

大きな窓からオホーツク海を一望できる。本日は快晴。空と海がシームレスで綺麗なグラデーションになっている。美しい。流氷verもぜひ見てみたい！

BGMも特殊。流氷の接岸する音やカモメの鳴き声など環境音を収録したものを流しているそうです。

そしてオートロウリュ！
15分に一度実施(当初は30分刻みだった？)

天空から一筋の水が10秒ほど降り注ぎ、ただでさえ熱いサ室をジワジワと侵食。たまらずKO！

水風呂は18℃表示。
以前よりもだいぶ広く、そして深くなりました。体感17℃くらい？

そして外気浴
良い感じのととのいイス2脚、ベンチ1つ。
サ室からも見えた絶景と、カモメの大合唱を楽しみながらととのえます

2セット目以降は、お尻と足裏をガードするためビート板を2枚使用

内気浴用のリクライニングチェアは人間工学を考え抜いており快適の極み

気づいたら4セット堪能！

22時半からは男女入れ替えで『KAKUUNA(カクウナ)』に。全体的に角ばってます

温度は85〜90℃、湿度はウネより若干高め？なのか熱い！

水風呂は15℃代でキンキン！

夜の外気浴も良い。
夜の海は真っ暗、波の音やカモメの鳴き声、露天風呂のライトアップも素敵。


翌朝も3セット笑
朝の方が景色が綺麗かも

散々サ活した結果、オートロウリュのタイミング合わせて1セット組めるようになってました笑

チェックアウト後の9:30〜10:00は撮影可能でした！


いやぁ最高でした！
北海道、いや日本トップレベル？サウナシュラン2021選出は堅いかと！！

ちなみに以下気になった点

・氷の容器の蓋が落ちやすい。片側だけ開く容器にしてほしい

・サ室内の床が熱いのでなんとかしてほしい。できればサウナマットを！

・ビート板は各自洗って戻すスタイルでいいのでは？

・露天の外気浴スペースをもう少し広く(リクライニングチェアを置けるように)

『第二回ミッドナイトサウナ〜祝☆熱波師デビュー』

北海道民限定サウナコミュニティ『NORTH COAST SAUNNER'S』メンバー限定イベント、深夜のひまわり温泉を貸切で楽しめるミッドナイトサウナ企画

本日は第二回目でした！

閉店後の23時から続々と集合
ミッドナイトということで露天風呂のテレビは消され、快適な外気浴が可能

みなさん、思い思いにサ活を楽しんでいました。

かくいう私は熱波師体験をさせていただきました笑

短い時間でしたが、ネパール吉田氏に熱波のやり方をご指導いただき、好きなアロマを選び、いざ開始！

あ、熱い。
まずサ室に服を着て入る時点でキツいのに、コロナ対策でフェイスシールドを装着したので呼吸が困難笑

もちろん入るだけではありません。
ムスクのアロマ水をロウリュし、撹拌！

手始めにお一人3回ずつ熱波を送る。
人数が多いのでこれでも一苦労笑

続いてロウリュし撹拌した後は、10回を限度におかわり熱波！

さすがはサウナーのみなさま、ほとんどの方が10回希望だったので死にかけました。。

息も絶え絶えでしたが、まだ物足りなそうな猛者がいたので、数人におかわり熱波をお見舞いしました

そこでさすがに限界を迎えKO！運動不足がたたったのか肺が爆発しそう、、笑

すぐに服を脱ぎ、汗を流して水風呂にドボン！

ダメージが大きかったのかしばらく後遺症が残り、残念ながらすぐには生き返らず！

熱には相当強いと過信していましたが、熱波を送る側は体感2倍以上辛いんですね。

安易に熱波を求めていた自分を猛省するとともに、熱波師への尊敬の念が強まりました。

いつもありがとうございます！

その後はリッキーさんの熱波を受けたり、ゆっくり楽しみましたー

ちなみにコンさんからフレッシュヴィヒタを差し入れいただいたので、ウィスキングも体験できました！

やる側も受ける側も気持ち良い！


これで550円は安すぎますね。
また参加したいです。次は熱波受ける側で笑

ちなみに「NORTH COAST SAUNNER'S」が気になる方は以下からご参加可能です。

北海道のサウナ好きで、サウナマナーを遵守できる方なら大歓迎です

オープンチャット
https://line.me/ti/g2/W0NjdtfMXXVWUCr3_8U8Gg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

『ALAGAMOサウナハット始動！！』

Twitterでサウナハットプレゼント企画に応募したところ見事当選！！

ALAGAMO(アラガモ)というサウナハットが本日届きましたー🤪感謝！

私のハットコレクションと被らない色が良いなと思い、オリーブにしました！

気になった方はこちらからどうぞ
https://is.gd/kan9OT

手触りも良いし、被ると気分はスナフキン！！笑
耳もギリ隠れます！

さてサウナ室で試さねば！とひまわり温泉へ

ちょうど20時のお祭り熱波に滑り込み

今日のアロマはシャインマスカットティーと変わり種！

フルーツの良い香りがvery good

サウナハットは耐熱性問題なし！！
ただ軽さ故に熱波で飛ばされそうになりました笑笑

熱波耐性△

デザインも可愛いしカラーバリエーションも多いのでオススメですね


さて、21時のお祭り熱波にも参加！
この回はピーチティーでした。これも良い匂い。フルーツティーありですね

計4セット楽しめました〜
サ飯は山嵐の辛味噌！

『蛍光る夜に』

十勝が丘公園でホタルのイベントがあると聞き、さっそく行くことに。

イベント開始は20時ということで、通り道の観月苑でとりあえずサ活

1セット目は貸し切り！
誰も入っていなかったのか90℃のカラッカラになっていたので、環境整備

いまさら気づいたのですが、ストーブ正面の席が一番熱いですね。

すぐ横に通気口があるからだろうか？熱気がダイレクトにあたる気がします

水風呂は18.9℃！
本格的な夏に向けてやはり水温を上げてきましたね笑　冬はシングルなのに笑

入ってみると意外と冷たい！体感17℃代でした

外気浴はリクライニングで！
今の季節は心地良い。暗くなると若干虫が気になりますが笑

3セットこなした後は十勝が丘公園へ。
真っ暗な道を進みながらホタルを鑑賞しました

夏ですねー

あっ、銀座サウナさんからクラウドファンディングの返礼品が届きましたー！チケットは来週使わせていただきます

『夏CABIN、冬CABIN』

いつの間にか足が遠のいてしまっていました
久々のCABINです

ふたりぼっちパスポートを使って半額で利用してきました(•‿•)

比較的早い時間だったので空いてますね
サ室に入ると91℃！カラッカラです

これは整備せねばと、まずはロウリュ
いつ何時かけても良い音で鳴り続けますよね、素晴らしい

湿度を上げたかったのでそこら中にウォーリュ、フローリュしました

エゲつないコンディションの出来上がりです笑

さて、水風呂！懐かしい
ジェットバスで羽衣が取れますが、19℃ほどなのでいつまでも入ってられます

そして外気浴！
え、インフィニティチェアあるじゃん
もちろんお気に入りの赤いイスも健在です

ん、休憩中なかなか息が整わない。
なぜだ？なんか息苦しい

CABIN帯広の露天は地下一階にあり吹き抜けになっています。

そのせいか空気が籠るんですよね。
冬場は-20℃の日でも割と快適ですが、夏場は内気浴ばりの息苦しさがあるかもしれません。

2セット目以降は水風呂を長めに入ってみました。するとだいぶ良い感じに。屋根がないエリアのイスがオススメですね！

いかなる環境でも入り方を調整して適応できること、それがプロサウナーへの第一歩なのかもしれません。道は遠いですね

とりあえずCABIN帯広は冬が好きです


サ飯はガストの唐揚げ定食！
45分待たされましたが美味しかった

偶然どうぶつサウナのガチャを見つけたので回してみました笑　かわいいですね

『深呼吸はととのいの合図』

疲労が溜まっていたのでさすがにサウナチャンス
21時の熱波になんとか間に合いました！

お祭り熱波をたらふく浴びて、1セット目から疲労が取れていく

2セット目は普通に入り、3セット目はネパール吉田さんのものま熱波！

るろ剣の志々雄真実登場！
癖の強いタールの香りを撒き散らしながら熱波を送ってました。

吉田さんのレパートリーの中でなんだかんだ一番好きなのは志々雄かもしれない笑

限界まで我慢した後のととのいは格別です


外気浴の際、呼吸が落ち着いてから深呼吸をするんですよ
そこから一気にととのいの世界に移行できる気がします
深呼吸はととのいの合図ですね

明日から仕事頑張れそうです

『my best sauna〜かるまる超え』

まずは結論から！
サ室、水風呂はトップレベル、外気浴も趣向を凝らして狭いながらも最大限快適！

なにより客の質が良い！これは過去一の施設ですね

以下、詳細

11:07入館。外観だけでなく内装も綺麗

大浴場in
え、静寂。無音。
でもととのいイスは満席

え？なにこの状況笑
こんなに人がいてこんなに静かなことある？笑笑

どうやら11時の熱波の犠牲者達のようだ笑

まずはサ室in
ドアの目の前に巨大な縦長ストーブが鎮座
ストーンが巨大。富士の溶岩石を採用しています。

ベンチは2段で、定員は12名くらい？横長のサ室

サ室内は暗め、BGMはなし
ほぼ満席なのに静か！黙浴がここまで徹底されるとは感心

温度は110℃！
めちゃ熱い！けど熱すぎない笑
絶妙な湿度調整のおかげ？

いよいよオートロウリュ！
ストーブがライトアップ！そしてストーン全体に勢いよく噴射！

これはさすがに熱すぎる笑

汗を流していよいよ水風呂
水深なんと150cm！顎まで浸かる
井戸水をひいてるらしく14℃と冷え冷え

小刻みにジャンプして羽衣を外している変態は私です笑

そして外気浴
真上に扇風機があるので心地良い
このととのいイス、大変気に入りました！
頭にジャストフィット

掛水用の蛇口も完備！

お待ちかねのアウフグースは開始5分前にも関わらず満席

甘く見てた
大きな窓から、みなさんが楽しそう(キツそう)に熱波を受けている様を恨めしそうに見るとこ5分、ようやく空いた

あーちーちーあーちー
軽快なソングともに強烈な熱波が贈られます

ロウリュするごとに背中が焼ける！
熱波が来るたびに思わず身をすぼめてしまう

開始からフルで受けられる人いるのだろうか？

途中ヴィヒタを氷水につけて振り回すサービスもあり。HP回復

タオル捌きが上手すぎます

前半戦は4セットで締め、レストランで、和牛ハンバーグとクラフトコーラサワーをいただく

食後は3Fの休憩室へ

大量の漫画とサウナ雑誌に、横になれるスペース、そしてテラス！

インフィニティチェアで日光浴気持ち良さそう！今日は雨ですが笑

さて、15時のアウフグースは金城さん

今回はなぜか終始リラックスできました
恍惚な表情の方もちらほら

最後まで堪能後、内気浴していると金城さんがいらっしゃってタオルで扇いでくれました

疲労困憊なのに感謝

計6セット！
あ、高濃度人工炭酸泉おすすめです！