Supersonic2021

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

疲れていたので、行こうか行くまいか随分悩んで訪問。やっぱり疲れている時はサウナ行くべきですね。
じゃばら湯もいい香りで気持ち良かった〜！

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

有給を取得したので所用を片付けた後、新規開拓へ。
スムーズに登録を行い、入室。

広いサウナガラ空きだったので、のんびり楽しむことが出来た。
一方、初めての水風呂10度には少々やられてしまいました（真夏ならいいかもしれないけど）。こちらはもう少し鍛錬が必要かなと。
休憩室には薄日が入っていて、バッチリ整うことが出来ました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームを健康浴泉に変えて一発目のサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末は疲れ過ぎてサウナに行けず、久々のサウナタイムでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

少し早く入ってしまい、2セットで退出しましたが、16時のロウリュとアウフグースを楽しみました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

楽しい日曜の締めにサウナ訪問。
日曜の夜ですが、結構混んでいました。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は松本湯と迷ったものの新規開拓にしました。
新大久保駅のアナウンス、4路線の電車が走る音に加えて、羽田空港に着陸する飛行機まで見ることが出来る、乗り物好きにはたまらない外気浴でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14時40分頃に松本湯を訪問したところ、40分待ちだったので健康浴泉に変更。
雑念のせいでイマイチととのいきれなかったのが、悔やまれる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナで心の澱が抜けました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ1番乗りでした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

羽田空港に着陸する飛行機を見ながら入店。
「イヨシコーラの湯」も楽しんだし、浴室内には秋の風が入ってきて、心地良かった。
今日は早く寝よう。

イヨシコーラ

湯上がりに頂きました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

明日も会社が休みならなお良かったのになあ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

健康浴泉を出たら日付が変わっていました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

混んでいなかったので、快適に過ごすことができた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

充実した休日をサウナで締めました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

冴えない1日だったので、「これでいいのだ」と慰めてほしかったのだと思う。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休憩は中1回、外2回。酷暑は続いているものの、それなりに秋の風になっていることを感じる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

規模や設備的にはアクア東中野や松本湯に軍配が上がるんだろうけど、ここはここで落ち着くなあと。