サウニスタ・コワキ

2021.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

今年:179/100サウナ
新規:96/50サウナ

新規開拓。サッカーチームのサウナ部定例第3回は茨城県高萩市のコアミガメ。第1回は日光サウナリゾート、第2回はソロサウナtune(当方欠席)、そして今回に至る。まあ言うまでもなく最高。

【ロケーション】
川、森に囲まれた正真正銘のアウトドアサウナ。小屋の1階にサウナ、2階に屋根裏スペースあり。犬と猫がいる。犬の名はスライリー。レトリバー激かわ。

【気候】
初雪、今季一番の冷え込みらしい。そしてなんと満月。

【サウナ】
サウナストーンがびっしり敷き詰められた強力な薪ストーブ。用意されたアロマをセルフブレンドで投入可。扉が2箇所あって好みの導線を利用できる。換気口の開閉で温度調節も可能。ロウリュすると上段は肌が焼けそうなぐらい熱くなる。ロウリュの間隔をあければじっくり長く入りながら汗をかけるちょうど良い温湿度。

【水風呂】
川、4℃、殺人的。井戸水もあって、こちらは9℃。シャワールームも2室あるけどここで水を浴びるのはアウトドアサウナにおいては邪道だろう。

【休憩】
ウッドデッキにインフィニティチェア3脚。屋根裏スペースにヨガマット3枚とハンモック1人分。

【その他】
オロポが人数分。
炭酸水で割る地産青果のジュースあり。味のイメージはオランジーナ。
ホットコーヒーあり。
オプションで鮎の塩焼きあり。1匹500円だがセット間の塩分&たんぱく補給としてほぼ必須。セルフで串刺しして炭火焼き。

サウナ後に水を浴びず、外気浴で身体を冷ます本場フィンランドスタイルに挑戦。肌の表面がクールダウンしたところで屋根裏スペースへ。持参したコストコ毛布をかぶって寝転がると、体内にわずかに残っている熱が絶妙な心地よさを誘発し、爆睡。また一つととのいスタイルを習得した。

サウニスタ・コワキさんのコアミガメのサ活写真
サウニスタ・コワキさんのコアミガメのサ活写真

鮎の塩焼き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 4℃
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