【2023年第188回サ活/2023年北欧070回】

6時半起床。
昨日アウフ長め(19分)1セットのみだったのでカプセルでうだうだもそこそこに7時ちょい前くらいに浴室へ。

めずらしくこの時間にリュウジさんがおる😳

お疲れ様です。

ひさびさにhakoでも飯食いたいなぁ。

上段8分水30秒休憩5分
上段8分水30秒休憩5分
上段8分水1分休憩22分(外気浴6分トゴール16分)

9r○ Saunnerさんおはようございます🙇‍♀️

朝だけど3セット+トゴール。
仕事中眠くなるから短めで。
ホント扉新調してからバチバチなので最近は朝夜関係なしに上段8分入れば充分。
特にケツカッチンな朝の時間は短めでも満足できるから嬉しい。

4泊5日ありがとう🙌
また日曜日からお世話になります🙇‍♀️

LOVE 北欧🫶

2023年北欧pt 



 





 



2023年6月累計4pt(1160) 

 

 

 

 



 

 

 

 



2023年累計130930(3456pt) 

 

 

 

 

 

 

 

 



2023ポイント利用累計0pt 


 

 

 





 

 

 



現所有pt(確定)15218pt

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真
エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

いろり庵きらくそば 上野

朝食納豆セット

ご飯多くて腹パン。

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