6時49分起床
予定よりずいぶん寝坊だ。
まぁ今日は休みを取っているから気にしない。
北欧用定期は昨日で切れたので起き抜けに継続手続き。
ダイエットの為に歩きたいのだけれど、この暑さで歩く気がどうも起きない😅

今日のメインはスースーサ活とアウフグース。
あと黄金湯でTシャツ買う!まんきつ先生のサイン会は夜だから諦めた!

ん?黄金湯って錦糸町じゃない。浅草橋通るよね?おし。黄金湯の前にNETU行こう。

まずは目覚まし代わりにNETUへ。
今日は冷却ルームのタイミングどうだろうなぁ😅

今日は旗日なので文殊はお休み。
ということでグーグーなるお腹を落ち着かせる為にサウナ前に秋葉原駅ホームにある新田毎であサ飯。
ここでは大体ステーキカレーしか食べないのだが今日はステーキカレーサービス品の曜日ではなかった。
今日は月曜日で海老天3本が乗った海老天丼とかけそばのセット(490円)だ。
それに春菊天、、、は当面お休み😭だったので小松菜天(80円)をトッピングしてダイエット中ではあるが朝ごはんだからカロリーゼロということでボリューミーなあサ飯を堪能。
小松菜の天ぷら美味いな。他の店でもやるべきだ。

8時21分イン
ロッカーはいつもの17番

どうせ黄金湯でTシャツだけ買うってことはないだろうから😅軽めに2セットだな。
こういう使い方ができるのもNETUの魅力。

そしてここはすげぇ水圧のシャワーも魅力。
ガッツリ洗体洗髪で泡とともに根こそぎ心と身体の汚れを流してくれる😆

上段5分滝シャワー2プッシュ(30秒)冷却ルーム2分キャンプチェア5分
上段5分滝シャワー2プッシュ(30秒)冷却ルーム4分キャンプチェア6分30秒

冷却ルームは昨日よりはマシだったがやはり少し弱い気がするなぁ。
毎時◯分にファン停止とかわかれば良いけれど、こればかりは施設側もわからないだろうし😅

さ、さっぱりしたし黄金湯でTシャツ買いに行こう。

今朝も良いサウナをありがとうございました😊

今日の1曲

https://youtu.be/u2krsHnrxWI

CRASS/NAGASAKI NIGHTMARE

黙祷

エクストリーム・ノイズ・チラーさんのサウナ浅草橋(旧NETU)のサ活写真

そば処 新田毎

海老天丼とかけそばのセット

これで490円

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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