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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

らきまる

2024.01.28

92回目の訪問

投稿 594回目(1月28日サ活)

朝5:30 起床
朝霞の和で早朝サ活🔥へ行こうかな…
けど気がのらないやめた寝る😴zzz
朝9:00 再度起床
今度は上石神井から成増行きのバスに
揺られて和光の極楽湯♨️にでもと…
けど気がのらない眠いし再度 😴zzz
次に目覚めたのは13:00過ぎ…
さすがにこれ以上は自宅でだらだらは…
けど眠いし身体も重いしでぐだぐだし
14:00過ぎから活動開始
高田馬場で遅いお昼ご飯を食べてから
向かったのは駒込ロスコ🏡
15:30チェックイン(のんびりコース)
ここならサ活🔥もできるし…
お腹が減ったら飯🍚も喰える
そしてBESTなのは眠けりゃ寝れる😴
12時間好きなようにのんびりできる💡
3階へあがり浴室を覗くと空いてます
それならと早速サ活🔥開始
おっ！カランのシャワーヘッドが新調
されていてイイね︎︎👍
身体を清め下茹で▶水通し▶サウナへ
サウナは状況をみて最上段or寝台上段
サ室温度は110℃前後の昭和ストロング
今宵は激熱🔥さは感じられなかったが
最上段着座ならいい汗たっぷりかけた
逆に寝台だとじんわり焼かれている感
がたまらなくイイ✨
夕活は10分3セットで切り上げる
17:00過ぎから19:15頃までお昼寝…
4階のリクライニングでおやすみなさい
日頃の疲れが溜まりすぎ？いくらでも
寝れてしまう😴zzz…zzz…zzz…
目覚めてから食堂エリアに移動しての
夕食タイム🍚
ゆっくり味わってご馳走様でした😋
20:00~21:00 再度仮眠😴zzz…
なんたる幸せなひとときなんでしょ🎶
目覚めたらスッキリ✨身体も軽い︎︎👍

明日からの英気を養う為に夜活開始！
サウナ🔥時間を10分から8分に短縮し
水風呂も2分に短縮
こちらを間に一服🚬休憩を1回挟んで
全5セット満喫🎶
いい感じに復活への兆しが✨
また明日からお仕事頑張ろう！！

そういや…SGE風呂♨は結局
水風呂のままなんだろうか？？？
さすがにこの時期浸かってる人が
少ないし正直冷たいし🥶
普通に熱湯♨に戻して欲しいなぁ…
外気浴🍃あとのSGEが最高✨だった
あの頃が懐かしいです

【夕活🔥】
サウナ10分▶水風呂3分 × 2
一服🚬休憩：5分
サウナ10分▶水風呂1分▶熱湯♨3分
合計：3セット
【夜活🔥】
サウナ8分▶水風呂2分 × 3
一服🚬休憩：5分
サウナ8分▶水風呂2分 × 2
合計：5セット