らきまる

2022.08.20

34回目の訪問

サウナ飯

投稿 273回目(8月18日~19日 宿泊)

じゃらんクーポン&ポイント利用で格安にて宿泊

仕事終わり、巣鴨の「から好し」にて蕎麦を食う
唐揚げ専門店で 蕎麦???
富士そば ゆで太郎 小諸そば までのクオリティは求めないけど… いやぁ 美味いぞ🎵 満腹

大塚に移動し、買い物後にCIOへ
19:45 チェックイン
8階にあがり、冷凍庫を開けるとアイスだらけ
おいらは商品入れ替えで、カルピスアイスを
自己処分で、チョコミントを食べる

21:00頃 待っていた いのっちさんと合流
その際に、他の大塚メンバーも多数集結していましたので暫く談笑タイム
22:00頃 サ活開始かな…

サウナ(オートロウリュ洗礼付き):8分 × 2
水風呂:2分 × 3
扇風機:3分くらい × 3
サウナ(洗礼無し):12分
水風呂 2分 ~ 熱湯Boost 2分 ~ 水風呂 1分
合計:4セット

サウナはこの日も絶好調な熱さ🔥
ロウリュの洗礼は、ノーヘルにて熱気を浴びる
たっぷり焼かれたあとの水風呂がたまらん🤤

※何処ぞの誰かが、クーラーBOX内の🧊をスコップを使わずに、BOXごとひっくり返しザバッ
本人は最高に気持ちイイだろうが…
オーバーフローにて浴室の床面に大量の🧊散乱
剣山の如く…踏むと痛いんだよ💦💦💦
バカじゃないの???

風呂上がり 休憩スペースにはメンバー大集結!
サウナトークは勿論のこと
アイスクリーム在庫一掃セール 開催
この日は何本 食べたんだろう???

1:30頃 就寝🌙*
暑いのでカーテンOPEN ハットが提灯🏮の様…

5:00 起床🌞
朝活 軽く2セット

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
扇風機:3分 × 2
合計:2セット

朝の水風呂の水温
いい感じに下がってました13・5℃ 冷たぁ🐧
けど、もう少し前までは11℃台 だったとか…
ガッツリキンキン水風呂 朝から目覚めスッキリ

6:10チェックアウト お仕事へ

たくさんの大塚メンバー 大集結
皆さん ありがとうございました😊

寝冷え?&水風呂の影響か そのあとお腹ブロー

らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真

から好し巣鴨店

お蕎麦 & ミニねぎトロ丼

わさびが練りだったのが残念… あと、汁の葱も乾燥ものでした…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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