らきまる

2022.06.24

24回目の訪問

サウナ飯

投稿 239回目(6月23日より宿泊)

今週もあっという間に木曜日
毎度の定例会です。
じゃらんのクーポン利用で割安でお泊まりッス。

大塚に着いた際に、今回こそヒレカツ食いたいなぁと美濃屋へ脚を伸ばすも店前にはかなりの行列
時間も19:30を過ぎているし、こりゃ無理だな…と、ぼたんへ移動しラーメン🍜を、喰らう。
やはり麺の硬さは粉落としで。替玉は1回

20:30 CIO チェックイン
浴室を覗くと、かなりの混雑模様…
暫く休憩としましょう。
その間に、大塚メンバーの方が合流しますよ。
談笑していたら22:00ちかく

さすがに浴室も空いてきたので、皆でセッション

夜活
サウナ:8分(ロウリュの洗礼付き) × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分くらい × 3
サウナ:10分(ロウリュの洗礼付き) × 1
水風呂:2分~熱湯Boost:2分~水風呂:1分
外気浴🍃:10分
合計:4セット

4セットめの熱湯Boostはヤバかった💦
一瞬、意識とびかける気持ち良さ💓

外気浴は、いつもの階段側へ
ベランダ側のベンチ座るの忘れました^^;

休憩スペースへ戻ると、かなりのメンバーが
1:00頃まで定例会議 いやぁ、仕事の話しや愚痴がないから楽しいし疲れも癒されます🍀
1:30就寝🌙*~5:00起床🌞

朝活は軽く2セット堪能し、バタバタしながら準備して6:00過ぎにチェックアウト
また、お仕事頑張っていきましょう💪

今回も、ありがとうございました✨

らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真

博多長浜ラーメン ぼたん 大塚本店

ラーメン 味玉🥚トッピング付き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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