らきまる

2022.04.30

13回目の訪問

サウナ飯

投稿 206回目(4月29日よりサ活&宿泊)

29日は、夜にとある場所にてサウナーさん同士での食事会に参加する為にお昼頃、いのっちさんと大塚にて合流
久し振りに美濃屋にて美味しいとんかつを喰らいます😋
食後は、夜の食事会の時間までCIOでサ活タイム

13:40頃チェックイン(4時間コース)
受付を済ませて、8階へ上がりパンパンなお腹が落ち着くまで休憩です。
その際に、大塚メンバーさん達と偶然です。
サウナトークで談笑🎵
いろいろ情報が得られて助かります✍️
その後、14:30頃より4名でセッションです。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
熱湯Boost:2分~水風呂:1分~外気浴:5分
合計:5セット

おいらは、こんな感じで焼かれていきます🔥
けど、他の皆さんのセット内容を観察しているとサウナタイムの変則や休憩取らずとか各々のルーティンがあるのでしょうか…
なるほどなぁ…と参考になります✍️
外気浴🍃は雨模様☔のせいか寒くて即撤収💦
楽しいセッションありがとうございました🎵
18:00チェックアウト

その後、今宵のお楽しみの食事会へ向かいます。
19:00~23:00まで、とある場所にてサウナーさんの集いです。
CIO・SKC・AKC・北欧と各施設のレジェンド✨さん達と会食しながらサウナトーク
気の合うメンバーさんから、お初の方々と談笑
あっという間に時間は経過します。
閉会前はみんなでマスク着用の上、各々のハットも被って記念撮影📸 良き思い出に🎵

その後は、CIO若旦那オーナーのご親切なサービスで、宿泊の為大塚へ戻ります。
横穴式カプセル御案内に感謝します✨
24:00頃チェックイン(宿泊コース)
飲み過ぎたのかなぁ…偏頭痛によりリタイア
深夜のまったりサウナはムリ カプセルにて撃沈

朝、7:30?起床
いのっちさんは朝活済み
イカサマさんと朝のご挨拶 で3人で談笑
そして、おいらも朝活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
サウナ:10分~熱湯Boost&水風呂~外気浴🍃
合計:4セット

さすがに、酔い&偏頭痛も解消していて良きサ活
NOサウナお泊まりにはならんかった^^;

ご一緒しました…
いのっちさん
ヒロさん
ジャンキーさん
イカサマさん
ありがとうございました🎵

らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真
らきまるさんのカプセルイン大塚のサ活写真

とんかつ 美濃屋

ひれかつ定食&マカロニサラダ

やわらかくて、肉汁もジュワー 衣もサクサクで キャベツもみずみずしく 美味し😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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