アオピシャ

録画した『Ｍ－１グランプリ』をようやく観た。

個人的にマヂカルラブリーを応援してたので全然ＯＫ！
カミさんとも意見は完全一致。
過去も和牛の方が明らかに面白かったのにラストイヤーのとろサーモンが優勝した事を考えると、圧倒的にウケてた彼らが優勝なのは問題なし。

最終決戦に残っていたメンバーも納得。
それ以外にニューヨークやオズワルドも面白かった！

ちょうど一年前に渋谷でマヂカルラブリー観た時も、今ちゃん観たいに涙流して笑ったなぁ～
その時見た『そいつどいつ』と『たくろう』のネタもメチャクチャ面白かったな～
あ～アレからお笑いライブ行けなくなるなんて・・・

そんな気持ちも整理すべく、職場から行ける範囲でのサウナ！
到着したのはＣＩＯ！
自転車移動で初めてのカプセルイン大塚！

24時過ぎの為かショートコース90分でなんと700円！
銭湯サウナより安いぞ！

時間遅いだけにお爺ちゃんとオイラの２人だけ。
体を清め、お風呂に入る。

■風呂　
42度　
誰もいないのでゆっくりり浸かる

落ち着いた所でいざサウナ！

■サウナ
98度　テレビ＆BGM無　12分計有
上下２段　キャパ８人

■水風呂
15度　キャパ３人
充分冷えてる上、クーラーボックスに氷が沢山！

■ととのい処　
椅子×２
インフィニティチェア×１　
外の非常階段にも椅子が１脚！

サウナ：5×2　10×2　12×1
水風呂：1×3　2×2
外気浴：4×4

最初は座禅スタイルの通常モードだったがお爺ちゃんも退出し、俺だけの時間到来！

サウナ室で寝転がったり、ストレッチにスクワット、腹筋やらプランクしたり。
レッグレイズ（足上げ腹筋）すると、天井の温度が熱すぎて足がキツいっス！

水風呂も氷なくても充分いい感じ！
サウナ入室前に氷をサウナハットに仕込むととても良い！
相変わらず水風呂中はセルフでヘッドマッサージ。

インフィニティチェア最高！
譲り合いする事なく、じっくりととのえる。

今回、新たなスタイルを確立！

凍らして持参したペットボトルを枕代わりに首筋に添える。
ちょうど寝湯とかにある金属パイプの枕の要領や！
こりゃええわい！

■休憩室
遅い時間だった為、マンガだけチェック
鬼滅の刃、進撃の巨人、ゴールデンカムイ、キングダム、ワンピース　
それなりにメジャー作品を揃えてる雰囲気。

次回は少なくとも3時間は入りたいなぁ～と思いつつ、24時間いつでもサクッと入れる気軽さは嬉しいので、度々利用したいと思いました。

業務は午後休の筈が、そこは師走。
うまくいかないね。カバトット。

疲れを癒すべくニュー椿。
職場近くながら行く機会がなかったが週刊SPAの行ってよかったサウナ28位と知り、行かねばという気持ちが高まり偶数日に狙い定め、職場から自転車直行数分で到着！

サウナ料金1200円
ん？ロッカーは100円入れて戻るタイプ
今さっき券売機で使い切ったyo!
仕方ないので自販機でジュース購入

いざ体を清めん！
ん？石鹸、シャンプーないや
仕方ないので着替えて受付にて差額100円払い手ぶらサウナに変更

でもシャワー室の方にボディーソープとシャンプーがあった…
今後はサウナハット入れる袋に同梱し、他施設でも対応可能にすりゃいいか

改めて体を清め、いざお風呂に！

■３Fお風呂
ジャグジー、ジェット、座風呂、ボディジェットにバイブラ
上記は42.2度
漢方湯は40度

露天風呂側には打たせ湯と椅子数脚
水風呂は19度でマハラジャスタイル可

一頻り入り、レッツサウナ！

■ロッキーサウナ
94度　オートロウリュ　12分計有　テレビ無　うっすらBGM
キャパ9人程度だが+5人は可
３分毎のオートロウリュで数値以上の体感温度でメッチャ汗出る！
心拍数も140越え

■ハーブサウナ　
94度　塩使い放題　12分計有　テレビ有（日テレ）
椅子5脚　椅子さえあれば+２～３人は可
ハーブの香りは分からんが、ここまで高温な塩サウナは嬉しい！
お陰で椅子の背もたれが熱いのでタオル敷かなきゃ寄りかかれない…
全身に塩を塗りこみセルフでリンパマッサージ

■水風呂　
19度　バイブラあり　キャパ4～5人
２分浸かってる間セルフでヘッドマッサージ
目の周りのツボに頭皮全体や後頭部と１０箇所に分けてほぐす
傍から見るとバキの鎬紅葉がセルフ手術してるイメージ？

■ととのい処
椅子：７脚
椅子を少し動かし、水風呂の縁に脚を乗せいい感じでととのう

サウナ：10×12（ロッキー、ハーブ交互）
水風呂：２×12
外気浴：4×12　

というか、こんなに身体の各所にタトゥーの様にあまみが出るものかと驚く
秘密の地図が白粉彫りで浮き出たと思われて、ギルドに狙われちゃうよ！
助けて～！コブラ～！

と世迷言を言ってたら３時間も入り続け１セット単価１００円となりました
近所にこんなに素晴らしい施設がある事をスルーしてたとは、なんと不覚！
ランステ替わりにも使えることも確認したので、次は奇数日も視野に入れつつまた通いたい施設が増えましたとさ
アンダー処理者：〇

所用ありで新宿行く事あって、普段なら新宿区役所前カプセルホテルに行くところだが、泊まる程滞在しない事と、たまには違うところというのもあって、サウナホテルニュー大泉に行ってみる事に。

地図アプリを見ながら西武新宿駅あたりからテクテク10分ほど。
西武新宿駅起点でいうと距離的には新宿区役所前カプセルホテルと大きな差はない。

ショートコースは朝のみという事で、８時間コース1800円で入ってみる。
店員さんによると、今日は何故だか混んでいるという話だったが、大浴場は数人程度。

サウナ室も多くて４人程度。

体を清めお風呂に入る。

■お風呂
お風呂は１種類のみ
温度は40度。
バイブラありだが、24時以降は停止してた。


■サウナ
温度は94度　
２段でキャパは6～8人　
下の段だと個人的には温度が低く感じるので、上段が良い感じ。
テレビあり（TBS）


■水風呂　
15度いい感じで冷えてるが、年齢問わず汗流しカットマン多め。
脚だけかけ水する者、出た後頭からかけ水する者いるが、それなら入る前に全身かけ水してほしいもの。
１分以上入る方も極小

■スチーム　
温度は35度　
数分おきに轟音　
椅子は２脚　
う～ん35度なのでお風呂よりヌルいのが理由か、利用者は多くない。
一度入ってみた、それ以降はととのい処として利用することに。

ドアがなかなか閉まらないのが困りモノ・・・


■ととのい処
水風呂の隣に１脚のみ。
利用者は少ない。

サウナ：5分×１+スチーム3分、10分×5　
水風呂：1分×6　
外気浴：4分×１、スチームサウナにて4分×5　

一旦、落ち着いたので、休憩室へ。


■休憩室
マンガ：少ない　
リクライニングチェア：
風呂場は少ないが、ココはほぼ満席！
テレビあるが、普通にスピーカーから音声が流れてる。

とりあえずテレビ見ながら雑誌を読みつつ、少し休憩。


サウナ：10分×6　
水風呂：1分×6　
外気浴：4分×5（スチームサウナにて）　

スチームサウナは温度が下がり30度。
足元に水をぶちまけても、まったく部屋が曇らない・・・

完全にととのい処としてしか使わない。

後半は、眠気も混ざって、朦朧としながらサウナ。

ちょうどBSでオンエアしてた「ゴジラとヒロイン」を見た直後だったので、
「マタンゴ」の水野久美が「美味し～わ！」のセリフが脳裏にフラッシュバックしながらととのったのか寝落ちしてるのか不思議な感覚でサウナを後にしたのでした。

■アンダー処理者：◎

休憩室にて酔いが醒めるまでテレビを流しつつ『鬼滅の刃』14～19巻まで読了。
もう、どんどんテンション上がっていきますな。
まるでOVA『ジャイアントロボ 地球が静止する日』の5話の十傑集と九大天王の戦いのような延々と続くような。

さて24時に休憩室は消灯となり、照明は食事用の座敷のみなのでそちらに移動。

19巻を読み終えたところで、ある程度酔いも醒めたので深夜サウナに。

体を清め、改めてサウナ。

軽く3セット　
サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：4分×3

人数は少ない為、サウナ室の温度も102度まで上昇
水風呂も16度まで下がる


次は長めに3セット
サウナ：10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×2、8分　

人も少ないので椅子に座りつつ、脚を水風呂の縁に乗せてみたり、最後はお風呂の縁で寝そべり、ビーナス像をローアングルで仰ぎ、ビーナスに見守られながら、ととのう。

ととのった勢いでバイブラ風呂にローリング入湯し、泡でほぐされた後、カプセルルームでグッスリ。

早起きするつもりが二度寝し10時起床。

しかしチェックアウトは12時までなので、時間の限りサウナ！

軽く3セット　
サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：4分×3

やはり出入りが多くなったため、サウナ室の温度も98度
水風呂も16度まで下がる

次は長めに3セット

サウナ：10分×3
水風呂：1.5分×3
外気浴：5分×3　

最後はバタバタでランチ食べる余裕なかったの残念だったけど、目一杯15セット入ったので、単価100円切りを果たしましたとさ。

ツイッターもフォローしサウナ無料招待券をいただいたので、近いうちにまた訪れたいですにゃ。

アンダー処理：×

今日は千葉の友人とサウナの約束。
船橋駅を降りるのは初めてや。
先に到着したので、とりあえずチェックイン。
GoToトラベルキャンペーンで2,503円。地域クーポン券1,000円もらえるので実質1,503円也！
また10セット以上入って１セット単価100円切り目指すぞー！

とは言え、一度サウナに入っちゃうとなかなか出られないので、先に到着しあちこち探索。

まずは休憩室にて『鬼滅の刃』の続きを読みつつ待機。

16時に友人と合流。

当然の如く、体を清め、お風呂に入る。
ジェットバスで肩甲骨周りをほぐし、バイブラでブクブク、トゴールの湯で落ち着かせる。

水通しをしてから、レッツサウナ！


■サウナ室
94度　テレビあり（ＴＢＳ）
敷いているマットの数でいうと8人程度で設定してるが、ポテンシャル的なキャパは倍以上。
この時間帯は人は少なめ
年齢層も高いイメージ
とても汗の出やすい

■水風呂
地下水汲み上げの17度。
『サウナを愛でたい』でチラーを導入し温度も下がり良い感じ
両端に頭と脚を乗せるマハラジャスタイルなら4人は可能。

■ととのい処
椅子3脚
水風呂側に２脚、ジェットバスに１脚

軽く３セット　
サウナ：5分×3
水風呂：1分×3
外気浴：4分×3

落ち着いたところで、休憩処に


■休憩室
マンガは1500冊程度。
種類は多くないが、『鬼滅の刃』は全巻あり。
大浴場より休憩室の方が人が多い！
どういう事？

テレビは地上波のみＢＳなし（ただしアスペクト比は4：3）

とりあえずNHKで『筋肉体操SP』観ながらマンガタイム
アンガールズ山根が細マッチョになってて驚く

お腹が空いたところでサ飯タイム！
ココはラーメンがウリだそうなので、ラーメン定食！
確かに美味い！
細麺好きなので好みの味でございます。
友人は小松菜ハイボール、オイラはポン酢サワーやビール飲みほろ酔い気分。

友人が最近のおススメ作品として『ウルトラマンＺ』観てるという話で、監督の田口清隆さんは自主映画出身で『シネマ秘宝館』で『クライシス北の国から』とか上映してたよー的な話をしてみたり。

その後、友人は夜に解散。
次回は同じ船橋のジートピアに行く事を約束する。

オイラはそのまま泊りサウナ。
さて、酔いが醒めるまでマンガを読んで、日付の変わる深夜と翌朝にサウナに入るなり！

７時起床
早速サウナに向かう。

しかし閉店した『メンズサウナ こり・こり』の上の階のゲームセンターも閉店してるのね。
あのビル大丈夫？

今日は午前休なので10時までノンビリ入ることに。

当然ながら体を清め、お風呂に入り、水通しをしたところで、いざサウナに。

■サウナ　
96度　人の出入りがなくなり温度も上がる。
テレビはテレ朝のままでした。

■水風呂　
人の出入りも減り今回は18.5度まで下がりました。

■ととのい処　
あのデッキチェアはインフィニティチェアっていうのね。
今日も毎回使わせていただきました。

軽く３セット　
サウナ：5分　水風呂：1分　外気浴：4分　

ほぼ貸し切り状態！
ほとんど人がいないから頻繁にロウリュしてみたり、タオル振り回して循環させてみたり。
軽くランジストレッチやヨガやってみたり。
ある意味ホットヨガやな。

サウナストーンは左奥側にかけるといい音だして蒸してくれました。

後半は長めに4セット
サウナ：10分　
水風呂：2分　
外気浴：5分　

9時半にチェックアウト時間の放送案内。
時間いっぱいサウナを堪能し、出勤しましたとさ。
体重も昨日より2Kg近く落ちたご様子。
この後、たらふく食べるから、またある程度戻るけどね。

12分計の募金にも微力ながら応援させていただきしましたyo！
（地域クーポン券くらい）

ここ最近サウナの頻度高いなぁ・・・
今週もう１回サウナに行く約束あるのよね・・・

アンダー処理者：◎

ゼロヒャク氷結祭という事で、たまたま新宿行く事もあったので、予約！

しかしながら、いろいろあり到着は23時半。

今回は制度の変更の為か、地域クーポン1000円は発生しないのね。
そうなると宿泊プラン名も変えなきゃですな。

そんな訳で23時半に入ったところ、残念ながら既に氷は溶けてしまい、水温は18.9度となっていた。

それはそれとて、サウナは楽しむ事に。

■サウナ　
　92度　人の出入りが激しい影響で温度が下がりがち　
　終わりの頃は90度まで下がった。
　テレビはテレ朝でした。

■水風呂　
　あれ？以前なかったデジタル水温計が追加された？
　今回は18.8度でした。
　結構心地よい

■ととのい処　
　やはりデッキチェアは良い！

軽く３セット　
サウナ：5分　水風呂：1分　外気浴：5分　

定期的にロウリュしてもらったり、やってみたり。
人のいないときはタオル振り回して循環させてみたり。

後半は長めに5セット
サウナ：10分　
水風呂：1分　
外気浴：5分　

人も少ない為、常にデッキチェアで外気浴。
素晴らしい！

深夜2時半に出る。

次は朝ウナだ！

ちょいと所用あって横浜のアパホテルに１泊。
GoToトラベルキャンペーンで割引＆クーポン2000円分。
実質4千円以下で宿泊できた。
ここの大浴場もなかなか良い。
コレでサウナがあれば完璧なのですが、近くのサウナ付きのアパは某所が１棟借りしてるそうなので、宿泊できず残念・・・

せっかく横浜に来たなら、やはり『スカイスパ』には行ってみなきゃ！
投稿してないけど『万葉倶楽部』は結構前に入ったのです。

そんな訳で早朝5時前に起床。
出勤前に『スカイスパ』に向かうも7時前は入り口が違うそうで、ビル周辺を半周し5時半にようやく到着。
出勤時間もあるので早朝パックでも2時間しか入れない・・・
1850円だったけど、地域クーポン使えたので850円の支払い。

バタバタしててサウナハット取り出すの忘れたよ。

体を清め、お風呂に入り、いざサウナに。

■サウナ　94度　
テレビなし　ヒーリング系BGM
窓の外から景色が見えるのはよい
キャパ　通常22席程度だが、詰めれば30人くらいは入れそう。
早朝にも関わらずサウナハット利用者多め（４人前後）15分砂時計が3本（うち１本は稼働せず）

塩サウナは深夜2時～8時半まで休止なので入れず。

■水風呂
13度　かけ流し　メッチャ冷たい！　
通常では１分が限度！　
ラッコスタイルなら２分以上でも可
バイブラは32度　

■ととのい処　　
デッキチェア×２　
椅子×10　
森林浴ヒバの香り×３　　
椅子は上から心地良い風が降りてきて良い！　
ヒバの香りもとても良い！
外の景色を眺めながら休めるデッキチェアもメッチャ良い！

サ：4　水：1　寝：5を軽く３セット

④サ：12 水：1 ヒ：7　
ここに来て奥のサウナストーンにオートロウリュが稼働しビビる。
その数分後、6時半くらいにスタッフが来て、ロウリュ＆アウフグーススケジュールになかったんだけど、ゲリラ開催なのかな？
手前のサウナストーンにアロマ水をかけていただき、永谷園のすし太郎のCMような大団扇で、室内を循環させた後、全員に熱波を仰いでもらう。
４回実施し、心拍数も120を超え！

⑤サ：8　水：1　ヒ：5
⑥サ：8　水：1　寝：5
⑦サ：4　水：1　椅：5
⑧サ：15 水：2　寝：7

オートロウリュの時間見計らい7セット目は短縮、最後は15分で心地よくととのって出勤しましたとさ。
前日同様、やはり２時間だけだと駆け足になって、ちょっともったいない感じでした。
次回は塩サウナの入れる時間帯でゆっくりしたいと思います。

アンダー処理：〇

ごうわくさんに誘われて久しぶりの自主映画上映会『ハウス映画大会』に行ってみた。

感染予防対策はしっかりとっての上映会。
やはり酒徳ごうわく監督と賀々健三監督の作品が安定して面白かった。

その後、散髪に。
後ろ髪が随分伸びて、跳ね具合がカミーユ・ビダンあたりからサラ・ザビアロフあたりまでになってきたので、夏以来のカットとは言え寒いので重めに残す感じで。

最近の美容室の雑誌はタブレット端末の電子書籍。確かにその方が顧客側としては読む雑誌の選択肢も多くなるし、店舗側としてもタブレット端末さえ一度準備しておけば、在庫を抱えるスペースも買う手間も減りwin-winな関係や。

この後サウナに行くのでシャンプー無し。

さて今回は『saunaサンデッキ』これまた、ごうわくさんに紹介していただいたサウナ施設。

とりあえず2時間で入店1350円なり。
コンディショナー単体はないのか～・・・
先ずは身を清め、お風呂に入る。

では、サウナ。
短時間なので、水通しをしてショートを３セット
サウナ4分×3　水風呂1分×3　外気浴5分×3　
■サウナ　　
キャパは12人程度
カラカラなドライタイプで97度
水かけ禁止なのでロウリュできなさそう。
テレビあり（TBS）
12分計あり

■水風呂　２種類　
通常タイプ（15度）とバイブラ（温度不明）　　
通常タイプは打たせ水あり。何でも地下水を汲み上げてるとか。　ダイバー多し。

■ととのい処
２人座りベンチのみ・・・

人も疎らだったで、カランの椅子を足置きにしてノンビリ。エンジンがかかった所で長めに3セット
サウナ 8分 8分 10分
水風呂 2分×3外気浴 6分×3　

終盤のサウナ室。
坊主だけど、もみあげ部分は白髪気味な方が聞き取れない声量で独り言＆鼻唄。
途中大きな声で、
「槇原敬之見ないねー！槇原敬之見ないねー」と周囲に話しかける。
しかし周囲に友達はいないらしく、全員スルー。本人も気にした様子はない。テレビで流れてるのは「ジョブチューン」画面に映っていたのは名倉潤

数分後に今度は
「渡哲也さん亡くなったねー　舘ひろしさん峰竜太さんは元気でしょー？舘ひろしさん峰竜太さんは元気でしょー？」
とサウナ室に彼の声だけ響き渡る。またも全員スルー

画面に映っているのはバナナマンの二人。
彼の眼には何が映っていたのだろうか？

まぁ、そんなこんなで２時間で退出。やはり短時間だと物足りなさを感じますね。
次回はもう少しノンビリと入りたいものです。

アンダー処理：1人（坊主の方ではないです）

24時に職場から戻り深夜サウナ

脱衣所で静電気がバチバチ！
あ～冬になったなぁ～と実感。


【２ラウンド】深夜サウナ
①高 5　1　 4　座
②高 5　1　 4　寝
③高 8　2　 7　座
④高10　2　 8　寝
⑤高12　2　10　寝

深夜は少なめ　
サウナ室は１～２人程度。
毎回、角のホットスポットであぐら

深夜３時就寝
朝７時起床　
軽めに朝ウナ

【３ラウンド】
①高 5　1　4　座
②高 5　1　4　座
③高 5　1　4　座
④高 5　1　4　座
⑤高10　2　8　寝

軽くととのいチェックアウト。
駐輪場から自転車を回収し出勤しましたとさ。
駐輪場代200円也。

ところで、アンダーの処理事情ってどうなんだろうか？
行くと１人程度は処理されている方を見かける。

オイラ自身はナチュラル派だし、男性の処理事情においてはどっちでもいい派なのですが、世の中的にはどうなんだろうね？

需要はないだろうとは思うけど、とりあえず有無だけでも投稿の隙間にメモっとこうかと思います。
今回は有でした。

時間が空いたので先日『サウナを愛でたい』にて紹介された池袋プラザに行ってみる。
予想以上にキレイな作り。

駐輪場はないので芸術座劇場あたりなら6時間毎に100円だからそこに止めてみる。

訳アリカプセルルームプランが2400円のところGoToトラベルキャンペーンで1560円（税込）！
何が訳ありかというとカプセルルームが上段・テレビなしとの事。
上段がハードルでもないし、テレビは休憩室で観ればいいし、タブレット持ってるので特に問題なし。

夕サウナ・夜サウナ・朝ウナで10セット以上入って1セット単価100円切りを目指すぜ！

サウナは２種類　
高温サウナは92度　12分計あり　テレビあり（TBS）　キャパ10～12人
低温サウナは76度　12分計あり　テレビあり（テレ朝）　キャパ5席
水風呂は17度　キャパ3～4人
お風呂は42度　二股温泉　バイブラとジェット水流
岩盤浴　２つ
ととのい椅子３脚

高齢者率高し
若い方は水風呂ダイバー多し！

【１ラウンド】
①高 5　1　4　座
②低10　1　5　寝
③高 8　1　6　座
④高 8　2　8　寝
⑤高10　2　8　寝

皆が仰る通りサウナと水風呂と椅子の導線の短さが素晴らしい！
ととのい椅子も足置きがあるので、これまた丁度いい！
是非とも他の施設にも導入して欲しい！
ただカランのシャワーの水圧が強すぎて、勢い余った水流が足元にかかる。
あと水風呂バシャバシャする人多いので、その水も足元にかかる。

水風呂は良い。
『サウナを愛でたい』で紹介された水風呂のヘリに頭と足を乗せて浸かるマハラジャスタイルがいい感じ。
何だか潜望鏡されそうな感じですが、男湯なのでそれはそれで困るけど、手すりを両足の間に入れて気分だけ。


岩盤浴も素晴らしい。
　外気浴はできるだけ足を伸ばしたい方なので、寝れる上に岩盤浴なんて嬉しい限り！
　右側の方が温度高めらしいので、専ら右側で寝て外気浴
　軽くうたた寝しちゃいました。

【２Ｆ】食堂＆休憩室
・食事　
　　スタミナ丼をオーダー
　　間違いない茶色いサウナ飯。
・休憩室　
　マンガは少なめ。本棚４つ程度　
　ルーキーズ、シャーマンキング、ピューと吹くジャガー　
　ラインナップが干支一回り以上古めな印象

・休憩チェア　
　地上波のみ　BSなし（『サウナを愛でたい』が観れない・・・）

・仮眠室
　未使用の為、不明

そんなこんなで業務で一時外出。

24時過ぎに戻って深夜サウナと朝ウナだ！

さてさて、休憩室でテレビ観ながら『鬼滅の刃』読む。
23時過ぎたあたりで照明が切れる。
前回もそうだった。
ということで持参したUSBのデスクライト登場。
周りに迷惑をかけることないように14巻まで読了。

まだ途中までではあるが、コレは世代交代の話なのね。
丹治郎くんに出会った人達が失いかけてた人間性を取り戻しつつ、若い世代に命のバトンを掴んで願いを引き継いでゆく命のリレー。

そんなサーモン・ダンスを口ずさみながら、涙を後ろに流しつつ寝る前の夜サウナ。
しまった！
スチームサウナは23～翌5時半までお休みだった！
仕方ないのでドライサウナのみ

【２ラウンド】夜サウナ
①5 1 4
②5 1 4 
③5 1 4 
④12 2 10

短時間ながら、いい感じでととのう。

その後グッスリ・・・

早起きするつもりが寝坊してしまい9時に起きる。
大急ぎで朝ウナ！

【３ラウンド】
①ス5 1 4　
②ド 5 1 4
②ド 5 1 4

スチームサウナはまだ温まってなかったので、単独なのをいい事に水を４杯分ぶちまけ、団扇で上に仰ぎ熱い雫の雨を降らせる。
ドライサウナも２段目で起立したり、ストーブの前に立ったりしてカラっと仕上げました。
水風呂も少なめの時間でしたが、軽くととのう。

んでもって10時に慌ててチェックアウトしました。

『鬼滅の刃』とかマンガのまとめ読みしたいので、訪れたいと思います。

さて、今日は所要が入り友人と船橋のサウナに行く予定も変更たのだが、その後予定がアッチいったりコッチいったりで結局お流れとなり、逆に空いてしまった…何じゃそりゃ。
という事で、宿泊2200円キャンペーン中なのと、レジェンドゆうさんのイベントにも体験したいと思い、今月3回目のプレジデント！

16時からノンビリ体を清め、お風呂にもゆっくり浸かる。
そういや四〇頭身の都〇くんぽい人がいたなぁと思ったけど、後でツイッター見たらどうやら本人ぽい。

エンジンも温まったところで、髪にコンディショナーを付け、サウナハットを被りレッツサウナ！
ド：ドライ　スチーム：ス

【１ラウンド】
①ス　7 2 5
②ド　8 2 7
③ド　8 2 7

・レジェンドゆう
ド20 水2　ス5　水2　外8

10分前に行列ができて、7分前に入室。既に満室30人！オイラは２段目に。
サウナストーンどうすんのかなぁと思ったら、桶に入れて持ってくるのね。
今回のオイルは「ホワイトリリー」
最初は足元。
その次は弟子のクリクリさんとダブルで熱波。
スマートウォッチの心拍数も140を超えてる！
半数以上が途中退席。オイラは今回お初なので優しい熱波だった為か、最後まで残れました。
その後、スチームサウナでも満室8人で熱波に参加！

水を大量に撒いて、団扇で天井を仰ぎ室内循環！
それにしても狭い室内で上手にタオルを使うものだなぁと素直に関心。
その後は水風呂に入ったところを涼しい風を送っていただく。
こりゃええわい。
無事ととのいました・・・


④ド　10 2 7
⑤ス　8 2 5
⑥ド　8 2 5

・レジェンドゆう　
ド20　水2　ス5　水2　外　10

今回も10分前に行列＆満席30人！
今回は氷をあちこち撒いて湿度を上げる。
今回のアロマは「ゆずレモン」
氷を触ったら罰ゲームで２段目に起立。
足を組んだら罰ゲームで２段目に起立。
２段目は全員起立状態！
もはやハートマン軍曹のようなスパルタや。
アウフグース入る前に退出者続出！
２段目の人が2〜3人になったので、自主的にオイラも２段目で起立！
今回も無事最後まで生き残る事ができました！

⑦ド　10 2 7
⑧ス　8 2 6
⑨ド　10 2 8

その後、ドリンク券と食事券で美味しく夕食。
そして休憩室でテレビ観ながら『鬼滅の刃』を読みふける。

日が変わったらまたサウナじゃ！

新宿東宝にて映画『鬼滅の刃』鑑賞。
良くも悪くもテレビ版の延長レベル。
元々平面的で動きが感じにくい原作の絵造りが立体的になった丁寧な作り。　
やはりここぞという役どころに石田彰の声は艶があっていい。
惜しむらくは目醒めた後の3人の活躍を映画オリジナルで膨らまして欲しかった。
映画単体として観るとどうなんかな？
ヒットしたから正義だろうけど、初見の方にはキャラも世界観も何のことやら説明なし。
エヴァの最初の劇場版みたい。
せっかくだから、これまでの総集編的なモノも作って欲しいものです。

それはさておき11/24に閉店との事で最後の『こり・こり』
これと言って思い入れがあったわけでもないが、最後に行っとくかなって感じで軽く90分コースで。

もうロッカーの一列は撤去に入ってる。
浴場も2〜3人程度。
9月も壊れたままだった卍型のトルネード風呂は入ることはなかった。

相変わらず独特の匂いが立ち込める。
コレが足を遠のける理由の一つだったが。

サウナ：105度
　　カラカラで熱い。
　　人も少ないから3cm腹筋してるおじさんのみ。
　　オイラも2段目で横になり、12分計見て10分入る。
低温サウナ：65 度
　　コチラもカラカラ。
　　ついてるかどうか分からんくらい低いのでスルー

水風呂：15度
　15度で温度は低くて良いが、いつも何か浮いてる。　
　コレも足を遠のける理由。

ととのい処：イス2脚　
　　目の前にテレビ。
　　でも人が少ないのでオイラはバイブラ風呂のヘリに横になって外気浴。

休憩所：未確認

サウナ:10,10,10
水風呂:2,2,2
外気浴:8,8,8

やはり、90分でととのうは難しかった。

クオリティ求めないならAKの方が安いし、しっかりサウナを楽しむなら区役所前かテルマー湯を選んじゃうのでなかなか厳しい。
昨今の映画料金でさえ定価は高いと感じてるのに、それよりコスパ悪いと感じてる自分がいる。
なくなるのは寂しいけど、ホスピタリティで優ってる部分がある訳でもないので、上記の理由で仕方ないかなぁと思うのは正直な気持ち。
とは言えお疲れ様でした。

【１ラウンド】
①ドライ：8　水風呂：2　外気浴：7　
②スチーム：6　水風呂：2　外気浴：7　
③ドライ（読書）：10　水風呂：2　外気浴：8　
④ドライ（読書）：12　水風呂：2　外気浴：8　
⑤スチーム：8　水風呂：2　外気浴：8　
⑥ドライ（読書）水風呂：2　外気浴：8

【２ラウンド】朝ウナ　
①ドライ：5　水風呂：1　
②スチーム：5　水風呂：1　外気浴：4　


初投稿です。

今月はキャンペーンで2200円（税込）で泊まれるのね。
日曜日に行ったばかりなのに、来週行けなそうだからと、火曜日休みだったので再突入！

ランニングも趣味なので、チェックイン後、御徒町〜浅草〜スカイツリー〜浅草〜上野〜御徒町の15kmコースをキロ5分半のLSD（ロングスローディスタンス）で走る。

浅草で転んでしまい、サウナ用スマートウォッチの液晶が破損…
なんてこった…😱

壊れたもんはしょうがないので、そのままサウナに。

この日はドライサウナは18時からテレビ無しのトワイライトヒーリングサウナデイ。
ヘナヘナになってもいい本限定の読書OKなので、オイラは持込文庫本を読んでみた。
あっという間に10分超え！
　
水風呂も今日はキリッと冷えてていい塩梅。

スチームサウナも薬草のいい香りと熱い雫ポタポタ受けてライトなSM気分。

1ラウンド（6セット）終わらせ、サ飯タイム！

この2200円泊まりコースにはドリンク券とお食事券が付いてるとです！　
今回はオロヤクとステーキサラダ丼！

もうこれだけで1400円程度だから、差額を考えると800円程度で一日中入り放題なのか！　

加えてマンガもそれなりに揃ってる上、『鬼滅の刃』だってあるのに全く手付かず状態！

3Fで無料の麦茶飲みつつテレビ観ながら『鬼滅の刃』読み放題なんてココは天国か！？

アニメでオンエア分は観てたけど、初めからチェックし無事、劇場版まで追い付きました！

そして22時は『サウナを愛でたい』鑑賞。
さてさて今回は京都特集。　
壇蜜さんが『鬼滅の刃』読んでたら、夫で漫画家の清野とおるさんが
「浮気だ！」
と怒られたそうな…
いやいや、吾峠先生は女性ですから…
ていうか、全くジャンルの違う作風でも気にしちゃうものなのね。

それはさておき、サウナ施設でサウナ番組観てるのは残念ながら自分だけだったみたい…

この日は『鬼滅の刃』を読んでたので今回は就寝前のお休みサウナは中止。

朝も寝坊してしまい、朝ウナは短時間1.5セットで済ませて、慌てて出勤しましたとさ。

友人と久しぶりに会う為に木更津に。

コロナの影響で会う機会も減った事もあり『サウナを愛でたい』で紹介された『サウナきさらづ　つぼや』に誘ってみた。

過去に『ラクーア』行った当時は、サウナに入っても水風呂に抵抗感あっただけに、誘いに乗ったのは不思議だったが、どうやら会っていない間に、その友人も最近サウナ・水風呂に目覚めたらしい。

元々その友人は頭痛持ちで通院するレベルだったが、サウナに入ることで自律神経が整って頭痛薬を服用しなくても大丈夫なくらい改善した模様。

実はそうなってもらいたくてサウナに誘ったのだが、既に自分で辿り着いたご様子。

最近通っていた施設がコロナの影響で閉店となり、行ける場所はないかと悩んでいたそうな。

タイミングがいい。

そんなワケで『サウナきさらづ　つぼや』に。

木更津駅からバスにて10分、イオン手前の『ソニー入口』にて下車。

友人はサウナ→水風呂の往復のみで、外気浴を知らない様子。
そんな訳で一緒に外気浴までする事に。

入るなり、昭和感漂う雰囲気に包まれる。

女将さんがロッカーまで案内する。
今まででないサービスだ。

先ずは体を清め、お風呂にも充分浸かって、いざサウナに。

スチームサウナは故障中か・・・
残念・・・

なかなか熱い！
友人は上段はムリと言って、下段まで降りる。

①サウナ：4分　水風呂：1分　外気浴：5分　
②サウナ：5分　水風呂：2分　外気浴：5分　
③サウナ：6分　水風呂：2分　外気浴：6分　
④サウナ：6分　水風呂：2分　外気浴：6分　
と徐々にサウナ時間を伸ばして
⑤サウナ：8分　水風呂：2分　外気浴：10分　
で、無事ととのいました。

友人も満足げだった。

・サ飯
定食頼んでみるも、夕方で出前が終了してて、お店のカレーを頼むことに。
臆面もなくレトルトカレーを提示される堂々っぷりに寧ろ好感！

ゆでたまごを注文すると殻を剥いてくれました！

あとはサバの缶詰。
味噌煮や水煮は定番だが、醤油は初めて見た！
なかなか美味しい！

そんなこんなで友人もサウナに誘われて良かったそうで、今後もどこか千葉方面のサウナに行く時は誘う事を誓う。

最後の帰りのタイミングを見計らって、靴が下駄箱から出されている。

なかなか普通の企業じゃ思いつかない家族経営ならではのホスピタリティ！

また木更津方面に行く際は『つぼや』に立ち寄りたいと心に誓う吉宗だった。（ナレーション：若山源蔵）