COCOFURO かが浴場
銭湯 - 東京都 北区
【趣味・レジャーとしてのサウナ】
雨も止んだので今月最初のCOCOFURO！
とは言え自転車置き場は満杯状態。
でもサ室は広いので問題なくＩＮ！
まずは身を清める。
ココの数少ない残念な点としては、シャンプーあれどコンディショナーがない事。
ま〜持参してるので、使えばそれでいいんですが…
さてさてお風呂。
電気風呂は相変わらず強い！
入ると、自分の意識とは別に太ももがリズムを取り始める！😆
そして、いよいよサウナタイム。
ミュージックロウリュとサイレントロウリュ全てを受けるべく
サ：7分
水：1.5分
外：4分
を7セット！
ミュージックロウリュ（以下、ML）の時だけサ室はほぼ満席！
それ以外はゆったり。
ML時は懐かしい曲ばかりなので、ついつい身体がリズムを取ってしまう！
今回はサウナ入室前にレインシャワー浴びて、水に浸したMOKUタオルを身体に掛けているので最上段でもラストまで耐えられる。
とは言え、心拍数は140超えるけどね〜
サイレントロウリュ時は空いているので、周囲に迷惑かけずにストレッチ！
常連って程では無いけれど、常連風にいろんなアレンジをしてみる。
水風呂ではラッコスタイルで足を上げてみたり。
外のととのい椅子も埋まり気味で座れない時は、出入り口側のカランの椅子で外気浴。
足を伸ばしてカラン側に乗っけてみたり。
時にはカラン側に背にして、首筋に冷水シャワー浴びてみたり。
今日も腕先からふくらはぎまで、全身あまみ散らかしました〜♪🧖
んでサウナから出て、伊良コーラ飲んでノンビリ。
いや〜気持ちもリフレッシュ♪
入浴料とサウナにコーラ（orソフトクリーム）の料金含めても計1000円でお釣りが出るってスゴいよね〜😆
いろんな趣味やレジャーあれど、2時間ゆったり楽しんで、1000円で収まるジャンルってそうそう無いと思う〜
ま〜ランニング🏃とかあるけどね〜
どっちも趣味にしてるからオイラってコスパいいな〜🤔
でも初期費用面においても、健康&衛生面においてもサウナっていいよにゃ〜
男
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