アオピシャ

2023.02.10

9回目の訪問

歩いてサウナ

雪や〜
サウナや〜
CIOや〜

天気予報通りの雪❄️
午前休でサウナ入ってからの出勤なり〜
という事で、サウナストーブの修理されたカプセルイン大塚に雪通ししてからの2時間コース!

お!サウナストーンの上にトントゥも発見!

さて、15分毎のオートロウリュのスケジュールに合わせ
サ:7分
水:1分
外:5分(外階段は4分)
の5セット!

外階段に出る時は、
タオルで水気取り(大事)
タオルを腰に巻き(基本)
足先はタオルで包み込んでの〜(コレ重要!)
雪を浴びながらの外気浴!

身体中から湯気が出て斬鉄剣の様や〜

それにしても、毎度素朴な疑問。
CIOの外階段から見えるオレンジのマンションのベランダ
なんだけど。
異様にデカいパラボラアンテナあるんだが、アレはBSアンテナなのか?

住人はラジオライフの愛読者なのかな?🤔
若しくはスパイ活動?😆

てな事を考えつつ、今回はmiband5&7のダブルで比較検証。
先日、紛失したと思ったら、ひょっこり出てきたのです。

心拍数に大差ないものの(8前後)、やはり5は140超えだすとリミッターかかってリセットされる模様。
それ以外の使用感については、あまり差異は感じられなかった。

7はワークアウトモードで、5でタイマーと言った並列に使ってみたり。

ラストは
サ(オートロウリュ)→水→
サ(オートロウリュ)→水
で退店し、移動しつつ雪を受けながらの外気浴でした〜

歩いた距離 1.5km

アオピシャさんのカプセルイン大塚のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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