アオピシャ

2021.09.09

2回目の訪問

前回サウナが不完全燃焼だったので、改めてサンフラワーにて入り直す。

会員価格で3時間1320円でレッツサウナ!

平日でも意外と多いのね。

ドライとスチームを交互に各4セットの計8セット
サウナ:8分
水風呂:2分
外気浴:6分

スチームサウナは利用者が少なく、1人でストレッチや筋トレしている初老の男性もいらしてので、オイラも一緒にストレッチしてみる。

ととのい椅子もしっかり座れいい感じ。

ギリギリ3時間入りきって、前回入れなかった分のモヤモヤも解消できました~

  • サウナ温度 48℃,105℃
  • 水風呂温度 18℃
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