レインボーゆう

2022.06.23

2回目の訪問

サウナ飯

今月3日の訪問以来、またミュージックロウリュを体験したくて昨日19時頃にイン

目当ては、奥田民生「さすらい」とZOO「ChooChooTRAIN」

まずは、スケジュール確認
19時40分 ZOO 20時 奥田民生

ウォームアップ代わりに
19時20分のサイレントを最上段で迎える。前回の時と同じくアチアチ熱波を感じる🤩心拍142

40分のZOOは、混雑により遅れて入室…
アレっ、音が無い💦周りの人に確認したら、多分不具合ですねと言われる。無音だったら意味無いよ〜😂という事で、即退出。この分は、21時の回でリベンジしようと思う。

20時 さすらいの回
待機列はあったけど、先頭の人に聞いたら、最上段なら空いてますよと言われ、遠慮なく入って最上段に座る。今度は、しっかり開始のアナウンスが流れて、民生さんの歌が室内に響いていた〜🎶好きな曲がサウナ室で聞けるって、やっぱり最高👍10分間入って、心拍135

次の21時の回まで
炭酸泉、長めの15分入ったり
温冷交代浴(あつ湯2分半-水風呂1分半×2セット)後の休憩して心拍60で落ち着く😌

21時回は、ちょっと早めに入室して、初めての1段目のストーブ前に座る。トータル約15分入りましたが、ミュージックロウリュ開始後5分ほどして2段目へ移動

??思ったより全然熱くないし、汗の量も3段目に比べて1/3程度。1段目ではとても満足出来ない自分がいました。15分いたにも関わらず、心拍105程度って😂
次チャンスがあれば2段目スタートで迎えてみたいです。

「ChooChooTRAIN」50のオヤジにとっては、やっぱりZOOなんです。
スキー場で何度も聞いた思い出は、いつまでも忘れない。あの頃は、これとロマンスの神様が、ゲレンデでめっちゃ流れている時代でした。冬の歌❄⛄をサウナ室で思いっきり聞くギャップがたまらん😍

サウナ 8分-10分-15分
水風呂 2分×3セット
休憩 5分×3セット

前回来た時、ミュージックロウリュの合間に他のいろんな曲が流れていたのに今回は無し💦
帰り際、スタッフさんに聞いたら、前回がお試し調整で流しただけかもしれないということで、今後は、原則イベントデー、今月だとサカナクションとサザンの日だけは、ロウリュの合間も曲を流すということでした。

普段の日もずっと曲をランダム再生してくれると嬉しいけど、難しいのかな

帰りは、蒲田駅にてサ飯として中華の寳華園へ行こうとするが、入ったら営業終了を伝えられガッカリ😓代わりに松家カレーさんへ行って🍛食べてきました😊

松家カレー

ナスチーズカレー(770円)

こだわりのカレーを作るという事で有名な店。ナスも美味かったし、カレー用醤油での味変も○

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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