サ道千秋流家元

2020.12.16

1回目の訪問

水曜サ活

Session 12
気温-2℃ 雪⛄︎

来たい来たいと思っていた
桜温泉さくらさくらさん🌸 
ついに叶いました(笑) 期待に胸をふくらませ はりきってサ活してきました

サウナ12分×4
水風呂1分×4
外気浴は....露天スペースへ

木で出来たベッド(?)があり、同じく木で出来た枕を使いゆっくり寝られるようになってました なんと! 素晴らしい 

そして

この日は雪 ベッドに雪⛄︎が積もっていたので....雪の上に寝てみる(笑) エクストリーーム!

このクールダウンって

フィンランドじゃん(笑)

⛄︎超冷たかったけど そのあとのベッドでの外気浴の気持ちいいこと❤

身体から湧き上がる湯気 ポカポカ♨️

声を出して笑っちゃいました(笑)

サウナで1人で笑っちゃうなんて
初めてかも🔰
あ サ室&外気浴は貸し切りで私一人でしたw 

これからさらに雪が積もると...
露天スペースで雪の中に飛び込めたり? 
森三中?(笑)
 
サウナ→雪中クールダウン→外気浴
...ハマりそうw

4セット + おかわり1セット
心も身体もととのいました 

⛄︎ぷちフィンランド楽しめましたw

感謝感謝 今日も有難う また来ます

~サウナ用語コーナー~
私のような素人サウナーにはちょっと難しいサウナ用語たくさんあります
自分なりに勉強していきたいと思います

一回目の今回は

「カットマン」

サウナwikiによると
「サウナを出たあと自分の汗を流さないまま水風呂に入るふとどきもの 
絶対にしてはならない」とのこと 
結構いそうです 気をつけましょう

余談ですが 
自分は卓球やっていましたがカットマンではなくドライブマンでした(笑) 
それ言いたかっただけやん
でわ✋

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