くりダル

2020.12.06

2回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:終電乗り過ごして行っちゃいました。
寝る前後で2セットずつやってみました。
ぐっすりシャッキリな整いでした。

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