2024.09.16

15回目の訪問

高温サウナ:8分×2
よもぎスチームサウナ:10分、8分
低温サウナ:11分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分〜15分×5
合計:5セット

一言:石和健康ランドで快適なサ活♨️

熱々セッティングなサウナ→キンキン水風呂→綺麗な緑の山々を眺めながらの外気浴。気持ち良すぎて爆睡しました。

  • サウナ温度 75℃,58℃,98℃
  • 水風呂温度 13℃
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