2020.11.16 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム 改良湯
  • 好きなサウナ 90℃超え高温サウナ(TV無し) キンキンに冷えた水風呂 開放的な外気浴
  • プロフィール 初心者サウナー サウナで瞑想が趣味 理系なのでサウナ科学大好き サウナ・健康アドバイザー取得 女性会員制サウナを作るのが夢です
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サウナスナフキン

2021.09.10

3回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
19時半-21時半

金曜ということもあり、初の入場待ち...(男性は待ちの方多数)
でも2.3分ですぐ入れた笑
20時半くらいまではサウナ室内混んでたけど、それ以降は空いてました😌浴室内はわりと混雑...
泡水風呂→サウナ2段目10分→水風呂→外気浴という、ととのいへの新たなコースを見つけたのでまた来週も行こう😘
もはや病みつきです、、松本湯

続きを読む
32

サウナスナフキン

2021.08.31

2回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3 8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
20-21時半

今日も最高過ぎた!
雨のせいか、人も少なめ✨21時くらいまではサウナ内貸切の時も、ラッキー!
ここのサウナは90℃なのにめっちゃ熱い、蒸される😶‍🌫️1番上の段は6分が限界...2番目にして8分でトライ🧖‍♀️途中オートロウリュでまた熱い...
からの、水風呂!今日も最高でした😘
休憩スペース(風)は、人少ないから寝転がれてまた最高でした‼︎

雨の日は穴場かもしれません

続きを読む
34

サウナスナフキン

2021.08.13

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
16-19時

なにげにお初のなごみの湯
お盆休みとあって、平日だけどわりと人が多かった😶‍🌫️
サウナは80℃ストーンサウナで広い!水風呂が18℃と冷ためで最高✨
ととのいが浴室内にもありますが、少し通路右に露天スペースがあり外気浴スペースがかなり良い!!やはり寝っ転がれるの最高...雨の音聞きながらのととのいヤバかった😪
今日は久しぶりにアカスリも
アカスリわりと混んでたので、予約早めをおすすめします
気持ちよかったしつるつる最高

続きを読む
39

サウナスナフキン

2021.08.10

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
蒸しサウナ:12分 × 1

水風呂:1分 × 5(泡水風呂1セット)
休憩:10分 × 5
合計:5セット
20-22時

8月にリニューアルした松本湯!
もはや最高過ぎて、言葉にならない😂
まずフィンランドサウナが10-15分毎の高頻度ロウリュで、90℃近く毎回あっつあつに蒸される🧖‍♀️そして水風呂が2種類ある、135㎝16℃の立ち水風呂タイムが楽しめるのと、29℃くらいの泡水風呂...✨✨✨

からの充実されたととのいスペース...
お風呂入口内外にイスあり、中には座敷スペースがあり足も伸ばせちゃう中ととのい...
私も周りの方もチラ見したら、あまみ出まくってました笑
4セット目で多幸感で泣きそうになった🥺

本当にすばらしき銭湯!

続きを読む
32

サウナスナフキン

2021.08.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3 6分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
20-22時

久しぶりに蒲田上陸!
念願のゆーシティー✨100℃のサウナに、深めの水風呂と露天黒湯が最高でした😘露天にととのいベンチもあり✨

サウナ内はマットなしで、タオル引くスタイルなので、小さめのタオルはマスト‼︎
サウナ手ぶらセットは大小タオル付いて820円くらいだったのでお手軽でした〜

続きを読む
21

サウナスナフキン

2021.07.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
19時半−21時

ずっと気になっていた松の湯へ❤️
サウナは女性用の中では広めで嬉しい😊ロッキーサウナでしっかり蒸される→水風呂→露天風呂のヘリで腰掛けととのい→露天風呂半身浴の、この素晴らしいループが全部導線上にあり時間を忘れて没頭してしまいました..🧖‍♀️

帰りなぜかフロントが行列で、親切な方がサウナキーと下駄箱の取り替え先に譲ってくれたり、銭湯内もマナー良き方が多く快適だった‼︎
浅草線のa3出口すぐだし、シャワーの水圧強いし笑 近々また行こう〜

続きを読む
23

サウナスナフキン

2021.07.24

1回目の訪問

新生湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
本日女性は太陽の湯
  男性は大地の湯

初の新生湯!ていうか久しぶりのサウナ🧖‍♀️
岩塩サウナは90℃くらいで、水風呂は22℃くらい
お水が地下水で柔らかくて気持ちいい❤️
外気浴スペースもあり、ととのいからの洞窟露天風呂が最高でした!
シャワーノズルもついてるから、髪も洗いやすくて良き😙
次は大地の湯の時にまた行きたい!

続きを読む
24

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
19時半〜21時半

初の麻布竹の湯😇
吉の湯の本店という事で、噂の黒湯初体験😘
サウナはコンフォートサウナで80-90℃前後(85℃くらい?)湿度が25-35%くらいらしい...
じんわり蒸される、6分くらいでじわぁと汗が💦ここで寝れるかも?くらいの気持ちよさ!さすがコンフォートサウナ🧖‍♀️

そして、念願の!黒湯水風呂!
もう最高に尽きる...
この水風呂に入るためにサウナ入ってしまう笑
黒湯は少しとろみがあり、軟水に近い軽い感じがしました😌
なによりお肌がすべすべに!!
黒湯で顔洗う方も多数いました😇

2セット目は蒸しを強化するために、あつ湯→サウナにしたら、汗がドバドバ出ました

外気浴スペースがないのがちょっと残念だけど、水風呂が良過ぎた🌿🌿

歩いた距離 0.75km

続きを読む
24

サウナ:レジェンドゆうさんのロウリュ+アウフグースタイム♡
+10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
20-22時

レジェンドゆうさんのアウフグース、初!
じんわり汗→ドバドバ汗へ...
岩塩サウナで、ヒーターにストーンが乗っているタイプのサウナで温度は90℃前後
ロウリュするととんでもなく蒸され...
なにより熱波がやばい!タオルスウィングが神...
露天の炭酸水風呂がまた最高😇😇😇
外気浴で魂抜けた...
水風呂中もととのい中も風を送っていただいて、本当やばかった🧖‍♀️
タオルスウィング捌きが素晴らし過ぎて、タオルがいったんもめん(鬼太郎)みたいでした笑

第2.4週はこのロウリュイベントやってるので、また行く絶対行く👏

歩いた距離 0.95km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
36
寺島浴場

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 5
水風呂:30秒× 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
18時−20時

108℃のサウナ室、セルフロウリュで漂うアロマの匂い
80年代の昭和ポップスの流れるノスタルジーな空間

暑くて6分入ってるのがやっとでしたが、出た後の森林浴でのととのいタイムが...
森林浴のエリアに良い匂いしますが、なんか嗅いだ事ある...イエガーマイスター?(薬草テキーラ)
爆裂にととのって、また妖怪人間ベムばりのあまみ♡

5セット目にサ室にZARDの負けないでが流れた時は、何か不思議な気持ちで泣きそうになりました笑😌

歩いた距離 2km

続きを読む

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
29

サウナスナフキン

2021.03.31

1回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 ×5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

19時半-21時半
水曜日は男女入れ替えなので、念願の黄金湯😌
サウナエリアの秘密基地感...間接照明の水風呂にテンション上がる笑
肝心のサウナ室も、110℃近くて広い...
ストーンサウナでしっとりとした対流熱で蒸される😇😇

ととのいスペースも、椅子が多くて夜風が気持ち良い。扇風機までついてる☺️

お風呂エリアは意外に普通...?からの、サウナエリアのギャップが最高🧖‍♀️

続きを読む
33

サウナスナフキン

2021.03.28

1回目の訪問

高温サウナ:10分 × 3
アロマサウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3 5分×1
合計:5セット
19-22時

初のおふろの国!
高温サウナは4段の遠赤のタワーサウナ
なかなか最上段は暑い😌
アロマは80℃前後でずっと入ってられる〜

水風呂が広くて、深い!
外気浴が露天で、ととのいベッドがあり最高のととのい😍
飲み物の持ち込みがNGなのが、少し残念🙍‍♀️

目の前がRAKUスパ鶴見なので、次はそちらに行ってみたい
今回は川崎西口からバスで行きました🚌本数は21時以降だと、1時間に2本くらいですが、昼〜夕方は結構本数ありました

続きを読む
34

サウナスナフキン

2021.03.23

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

20-22時
かるまるの朝ウナからの、初改栄湯へ
リニューアルして中が新しくてキレイ✨

サウナキーは2時間以内に返却するシステム
サウナ室内は女性には珍しく100℃超え、テレビ有り

遠赤ストーブの上に、たぶんアロマ水(おそらく?)が入ったタライが置いてあり、サウナ室がほんのりいい匂い〜😍
水風呂が軟水でとても気持ち良い!

サウナ以外も軟水のシルキーバスが気持ち良過ぎて、ずっと入ってたかった😂

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 16℃
31

サウナスナフキン

2021.03.22

1回目の訪問

薪サウナ:10分 × 1
岩サウナ:10分 × 3
ケロサウナ:10分 × 2
水風呂:20秒× 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
20-22時半

初のかるまるレディースデイ!
良すぎて天国すぎて、サウナ→水風呂→ととのい無限ループで記憶なし笑
サウナ版ディズニーランドだった..

レディースデイなのか、ボディークリームあるしドライヤーダイソンだし、タオル使い放題でホスピタリティーも最高
7階の休憩スペースで漫画も読めて、レモンサワーでまったり♡😇
もはやココに住みたい...

アウフグースの予約は人気過ぎて、取れなかったけど😂
熱波師の鮭山ちゃんのタオルスウィングが、遠目から見れて嬉しかった〜かわいい

宿泊なので、明日の朝風呂がまた楽しみすぎる!
はー幸せだ😭😭

続きを読む
57

サウナスナフキン

2021.03.20

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

3月19日
サウナ:10分 × 5セット
ミストサウナ:15分 × 1セット
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:6セット
21時半–25時

初のスカイスパ!
空いてるし、横浜の景色を眺めながらのサウナ室...
利用者はベテランサウナーという感じの方がほとんど😌

最終アウフグースに間に合い、カモミールの熱風で汗だく蒸されまくる
妖怪人間ベムばりのあまみが出まくる♡

2セット→あかすり→3セットで
体つるつるだし、ととのいすぎて多幸感が半端ない笑
宿泊利用だったので、爆睡...


3月20日
サウナ:10分 × 2セット
水風呂:30秒× 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
6時半–7時半

贅沢に朝ウナ!
8時半〜10時は清掃で利用不可なので、昨夜より人が多かった
サウナ室が、光の入り方で朝と夜とだいぶ雰囲気が変わっていて、更に楽しめた☺️

宿泊は女性は無料で朝食ブッフェがついてるので、腹ペコの朝ウナ後には有難かった✨

夜サウナ→宿泊→朝ウナの素晴らしさを実感した、幸せなサ活でした😇😇

続きを読む

  • サウナ温度 52℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
52

サウナスナフキン

2021.03.16

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
ミストサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
19時半–21時半

噂の遠赤外線とストーンのセラストーム!
サウナ室内96℃近いけど、全然苦しくない😌しかも貸切!お風呂も休憩室にも誰もいない笑

水風呂の温度不明ですが、深さもちょうどいい...
大浴場自体は大きくないけど、無駄のない動線で楽しめる造りでした
(仮眠室、ロッカー等はかなり広い)
あとミストサウナもとても良かった!

もっと長居したかったけど、現在女性は22時までとのこと😭
土日もわりと空いてそうなので、また行きたい

続きを読む

  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃
30

サウナスナフキン

2021.03.11

10回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
21時半–23時

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
16

サウナスナフキン

2021.03.09

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
19時半–22時

初のRAKUスパ!
広めのボナサウナに、本日のアロマのジャスミンが漂う湿度高めのサウナにしっかり蒸される🤤
そして、水風呂も15℃前後でハッカの匂いでよりスーっと感を感じ、整う♡

外気浴スペースがもっとあると、より良かったかなと思います。
3時間でサウナが税込1100円なので、今度は有料エリアも使えるコースで長めに滞在してみたい✨

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

サウナスナフキン

2021.03.05

4回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
21-23時

続きを読む
6

サウナスナフキン

2021.03.01

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
21時-23時

久々の萩の湯!
やはりサウナの広さと露天ととのいスペースからの露天風呂が最高
平日のこの時間だと人口密度低くて、まったり出来ました

続きを読む
31