ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
仕事終わりにつけ麺大王で日替わり定食で白飯リベンジ
結果的にいちばんいい状態の白飯が来たので胸を撫で下ろす
日替わりの肉野菜炒めはもやしがシャキシャキでとても美味
これで550円はホントにいいのかい？って心配になるボリュームで満足
そして19時ちょっと前にイン
この時間は以前のGS蒲田みたいな少し静かなタイミングがあって懐かしさを感じた
身体を洗っていると19時ジャスト付近で霧吹きを持ったスタッフさんがドライサウナに入るのをここぞとばかり見逃さなかった
1セット目は勇み足でドライサウナから
やはり壁ウリュ後だったのでサ室はいい香り
自分含めて2人しかいない上質な空間に仕上がっていた
１日サウナ行くのを休んだのですぐに身体も熱くなってくる
水風呂からのビッグチェアで初手ほぼ昇天
2セット目は氷ロウリュ直前だったのでセルフロウリュサウナで時短→低温水風呂→常温で冷々交代浴しつつ待機
これがまた心地よくて時間がない時は最適解と知る
3分前に準備して、3セット目で19:30の氷ロウリュに参戦
今日は研修も兼ねてか、ちゃんと口上があって、熱波の旋回も丁寧に行っていて驚いた
ただ氷ロウリュの熱を受けるだけでなく、口上も必要なアクセントだなぁと思った
（贅沢は言えないけども）
開始前3分+🧊7分で無事に脱衣所椅子で極楽に渡った
出る頃にはここ最近の騒がしさという感覚
内気浴中に話されたらたまらないけど、脱衣所デフォなので今のところはストレスフリー
（空調or扇風機の風も心地いい）
時間を選べば、過ごしやすいタイミングはまだあるんだと学んだ火曜日のGSサ活であった
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