ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
ポカポカの春の陽気
昨日は完全にサウナ行くのを休んだので
身体がサウナを求めていた
仕事終わって乗り換えの道中に一風堂でラーメンを食らい
蒲田へ降り立つ
18時半頃インしてとうとう6個目のスタンプを押してもらいとうとうMOKUリーチ
大分早い気もするが上には上がいるので油断はできない...と思いながら蒲田スタイルで地下へ降りて洗体後にまずはドライサウナへ
こちらは開閉も少なくて熱いが湿度が少ないのでじっくり蒸される
水風呂に入ったのちリクライニングでしばし横になる
が、大声で喋ってる人が2人組がいたので早々に脱出して脱衣所のビッグチェアのお世話になる
空調の風がホントに気持ちいい
2セット目前に水温高い方の水風呂で待機して
19時半の氷ロウリュ直前にサ室に入る
上段は埋まってたのでまずは下段
8分くらいで空いてきたので上段へ
10分も経つとそろそろヤバいと出る
2セット目も脱衣所の椅子に根を張る
氷ロウリュ後はととのいの余韻が長くて心地いい
3セット目でまたセルフロウリュサウナへ
砂時計は落ち切っていたが氷ロウリュ後の湿度もなかなか残っていてセルフロウリュしたかしてないか分からなかったので一応許可を得つつ1杯半ほど
SNSで学んだように少し高めの位置からちょっとずつかけていく
ストーブも傷みにくいし蒸気も長く立ち昇るのでなかなか良いかもしれない
そうして心拍数の上がりやすい身体に熱さが回ってきてアツアツ
最後は完全ソロになったので少し長めに蒸されてフィニッシュ
月曜の定番になりつつある蒲田
新しい発見が多くて楽しいものである
明日はとうとう1枚目のスタンプ完走
この喜びを噛み締めていきたい
（ほぼ1週間なのでちょっと駆け足すぎたやも）
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