moko

2021.08.31

7回目の訪問

サウナ:10分-15-10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
心の乱れと疲れ、暴飲暴食もあり、色々不安定…
仕事も忙しくさっさと切り上げ
リラックスを求めに。

メープルの♨️はほんとに、、良いお湯だなぁ、つるんつるん

1セットめ、先客2名、
いれかわりのごとくさっと出てしまい。おもいがけず、1人!
ラッキー!
ロウリュして、湿度と温度の調節もバッチリ。
あーいいきもちだ!!
1人なので声にだして「良い気持ちだわー!」
しっかり蒸されて水風呂に溶ける。
ほんともうこのままここで溶けてしまいたい気持ちだよ…😞いすに座ってもぼんやり考えるけど、あーもうだめ。なにもかんがえられず。。、

まあいいか、と
2セットめ、
先客2人、ぬる〜い。
でもロウリュしたとこなのか、読みきれず、
ロウリュしたい気持ちでソワソワ。
温度が低いとあせもでずらいなぁ。
でもゆっくり入るのも悪くないし、と、
長めに☺️

3セット目はまた1人。
しっかりロウリュして水風呂長め、
シャワーを浴びて拭き取ってからゆっくり休憩。
今日は風が強くすっかり秋みたいだ。
雲の流れも早い。

サウナにゆっくりはいれて充分幸せじゃないか。
小さいことでクヨクヨ悩むのやめたいな。☺️

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