サウナ道場
温浴施設 - 東京都 渋谷区
夜遅めに渋谷。
ジムが満員、金曜の夜に渋谷行ってジム使えないままサウナ入るのは習慣がくずれるから、まあ最悪の場合はサウナに入って時間潰してから筋トレしてまたサウナに行ってもいいけどどうしようかな、と思ったらちょうど1人ジムが終わったばかりだったのを忘れてたらしくて、混んでるとこなんもかギリギリジム利用。金曜日や土日は集団での利用がある傾向を感じるのであまりおすすめできない。
ジム終わり浴室は最初はめちゃくちゃ空いてた。空いてたけどサウナ室の温度湿度がかなり設定良くて長居。水風呂入って今日はバスタオルで防御して身体を冷やさないようにしたらだいぶ良い。懐かしいこの感じ、リラックスして癒しがあるのがサウナ道場だよなあ。寝ちゃうよ。
癒されて最後、サウナ室行ったら壁際の席に髪を剃ってる人たちが並んで座ってて少林寺かとおもった。そうなってくるとこちらも面壁九年。サウナ室の壁に向かって後ろ向いて座禅を組み、目を閉じアウフグースを受ける。これは菩提達磨（ぼだいだるま、ダルマ大師）が、嵩山少林寺の洞窟で9年間にわたり壁に向かって座禅を組んだという故事「面壁九年（めんぺきくねん）」に由来するアウフグース受けスタイル。限界が来たら押忍と言うのを9年言わずに耐えようかた思ったけど、それはやめといた。
帰り際はめちゃくちゃ混んでた。120分コースにすればよかったのに後悔。
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