地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

dai_shi

2020.12.25

4回目の訪問

毎年恒例誕生月特典でタダサウナライドオン。

44度の高温備長炭風呂と110度の高温サウナのコンボで、脈拍は最終的に170オーバーになりなかなかいい感じ。そこからの水風呂でととのいを確信して、そのまま休憩椅子になだれ込んでととのいに浸った。
今までここ信州健康ランドであまり手応えを感じていなかったが、今回でやっとここでのスタイルが確立できたように思えた。

2セット目はNEPPAストーブのある方へ。途中オートロウリュに遭遇したものの、本当に蒸気が来てるのかわからないほどカラカラ設定でやっぱりイマイチな印象に終わった。というか今日に関しては高温サウナのコンディションが良すぎた。
水風呂のあとに温水プールで浮いていた。こういう休憩もここの醍醐味。

3セット目は以前からの流れで、水風呂あっさりの外気浴がっつり。今日も小雪の舞う絶好調の外気浴日和。結構ハードなサウニングであまみもしっかり出ていた。