dai_shi

2022.12.09

8回目の訪問

駐車場に1台も停まってなかったので臨時休業かと心配になったがちゃんと営業していた。そして今日は完全に貸し切り状態。

やはり寒さで熱圧は下がってしまっていたがそれでもしっかり発汗できる。むしろ長居できてじっくり温められることが・・・ってこれ今朝の信州健康ランドのサ活でも言ったことだった。

水風呂もいい感じに冷えてきた。確実に15度は切っているだろうが、肌触りが柔らかいのでそこまできつくもない。

1セット目は水風呂長めの室内休憩、2セット目は水風呂短めの外気浴。特に2セット目は満天の星空の下の外気浴になり最高だった。

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