2020.11.15 登録

  • サウナ歴 5年 3ヶ月
  • ホーム 武蔵小山温泉 清水湯
  • 好きなサウナ 東名厚木健康センター
  • プロフィール コロナ禍のサウナ流行に乗り、サウナにハマりました。 「サウナ好きです」といった時の、「あー、男ってみんなサウナ好きだよね」みたいな雰囲気が嫌で、サウナスパ健康アドバイザーと、サウナスパプロフェッショナルを取得しました🧖
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SaKeSaKe

2025.12.27

1回目の訪問

2時間制のサウナ。1-2週間前には予約がぼちぼち埋まるので、もう少し前に予約したほうが良いかも!

ヘルシンキの中心地からドラムで15分、徒歩で15分の計30分程度にある、フィンランド サウナと調べたら一番上に出てくるこちらのロウリュ。

結論から言うと、施設は新しくオシャレで、最高なところです。冬に来るなら日中のほうが、写真映えするかも。



17-19時で予約していたので17時の5分程度前に受付をし、更衣室へ。
ロッカーは大きくないので、大きいコートがある人は、受付よりも施設入り口側にあるクローゼットをご利用ください。
ロッカーは上の段だと荷物の出し入れがしづらく、皆さん手前の椅子に立って荷物の出し入れをしてました。
ロッカー番号が37番でした!ちょっぴり嬉しい🥺

ロッカーで水着に着替え、シャワールームを通過し、サウナエリアへ!

サウナは3つ。それぞれの特徴は画像に書きましたので是非ご参考に!
ちなみにスモークサウナは、昨日行った別のサウナ(Kuusijärvi)よりもスモークの匂いが少なかったです。

水風呂代わりにバルト海にドボンするのは、寒すぎて3秒位が限界でした。。。


ちなみに、サンダルのレンタルはありません。無くても問題ないですが、あったほうが、外の通路歩くとき寒くないかも。

グッズは、Tシャツが背面に、Helsinki Loyly と入っていて良い感じだったのでクリーム色を購入。39€と少し値が張りますが、旅行なので散財!
トートバックもありました。値段は15€か25€かそれくらいだった気がします。

従業員の着ているTシャツは胸にLoylyのロゴが入っていて良かったのですが、聞いたところ売ってないとのことでした。

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SaKeSaKe

2025.12.26

1回目の訪問

【総評】
本当に最高。また来たい。
冬にも来たいし夏にも来たい。

【持ってきたほうがよいもの】
・サンダル(冬ならマスト!)
・バスタオルorバスローブ(バスタオルレンタルあります)
・飲み物(買う場所は受付横にしかありません)

【詳細】
ヘルシンキ空港からタクシーで35€位。uberならもう少し安いかも。
Kuusijärvi自体は湖を中心とする公園のようです。

13:50分頃到着
カフェの建物に入ると目の前に受付があります。受付の女性にスモークサウナに入りたい旨を伝えると、今混んでるから14:30から入れるよと言われるので、名前をお伝えし、40分ほどお散歩しました。

14:30にフロントで名前を伝えると、リストバンドを付けられます。90分だよ、や何時までだよ、等終わりの時間は伝えられないので、好きな時間楽しめるタイプのようです(聞き取れてなくて、時間オーバーしてたらすみません)
受付で大きめなタオルをレンタルできます(値段分からず)


更衣室は2つ。
カフェと同じ建物で受付の左側か、2025年にできた新しい棟。
受付の左側の更衣室を使う場合、ロッカーがないので、更衣室前のロッカーに貴重品を入れましょう。
新棟の更衣室にはロッカーがあり綺麗なので、新棟の方がオススメ。暗証番号4桁を入力して、ダイヤルを横に回すとロックできます。

受付横の更衣室内にも電気サウナが2つ有りますが、今回の目的はスモークサウナなので、電気サウナはスルー。

新棟の更衣室から外の通路を10-20秒ほど歩いたところにスモークサウナが2つあります。
新棟と受付の建物の間にスモークサウナが3つあります。うち1つは閉鎖されていて使えませんでした。
なので、私は計4つのスモークサウナに入りました。

1セット目:新棟のシャワー室から出てすぐのサウナ
2セット目:新棟の一番奥のサウナ
3セット目:大きい棟の手前のサウナ
4セット目:大きい棟のサウナ
に入りました。

スモークサウナは、薄暗くサウナ室入ってすぐの階段を登ったところに座るところがあります。暖かくて気持ち良し!入り口に木の板があるのでそれを持って入り、お尻に敷きましょう。
入った瞬間に広がるスモークの良い香り。髪の毛は臭くなりますのでご注意を!

サウナ室から出たら、はしごやスロープを伝って湖に入る!冬は0度程度なので冷たい!
3秒位ですぐ出る!
出たらすぐタオルで体の水滴を拭き取り、近くの椅子でレンタルの大きめタオルを身体にかけて2-3分休憩。
気持ちよすぎ!!


ちなみに、
サーリセルカのKiilopääには行きました。
ヘルシンキのLöylyにも明日行く予定です!
楽しみ〜〜〜!!

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SaKeSaKe

2025.12.24

1回目の訪問

人生初のスモークサウナ。

先にいいます。
必須アイテム:サンダル(レンタルはありません)
あったらいいもの:靴下、バスローブ(もちろんレンタルはありません)


まず予約は、少し前(1週間前?10日前?)にできるようになるので、空いてる日付を予約。私は、昼間アクティビティ(トナカイぞり、スノーシューズ、スキー)と被っていない時間、18:00-19:30で予約をしました。

17:10くらいに到着したので、受付でリストバンドをもらい、お土産屋さんを見たり、散歩したりして、18:00頃にサウナのある建物に入りました。

入ってすぐ右側に男性更衣室、すぐ左側に女性更衣室があり、男性は更衣室のシャワーの横に普通のサウナがありました。
少し温度は低め(予想は80度くらい)ですが、ロウリュ仕放題。ここは水着で入っても裸で入ってもよさそう。

更衣室で水着に着替え、シャワーで体をささっと清めてから、更衣室を出て、階段を下っていざ建物外のスモークサウナへ!
水風呂のところを左に曲がって、女性更衣室と男性更衣室の間にスモークサウナがあります。
私は一度で見つけられず、寒すぎたのでダッシュで更衣室に戻り、サウナ終わりらしきおじさんに「スモークサウナってどこにあるの?」と英語で聞いて、場所をやっと知りました。
ただシャワーを浴びた状態で建物の外に出ると寒すぎて震えるので、更衣室のサウナに少し入って体を温めてからスモークサウナに向かうが吉です。

サウナは非常に混んでました。サウナ室の中で席に空き待ちが出るくらい。。。
ホテルの宿泊者は無料で入れるんですかね?ただ、皆さん人が来たら皆さんすごく詰める+お父さんやお母さんが子供を膝に乗せて省スペースなので、ギチギチに15人ほど入れました。
温度は85度ほど。少し物足りないですが、ロウリュが30秒〜1分おきにしてくださったので、湿度高めでいい感じ。ただ、外も水風呂も極寒なので体をアチアチにして、いざ水風呂へ!

水風呂は、普通であれば凍る池?を水流で凍らないようにしている場所です。極寒なので、階段を降りて、3秒耐えてすぐ上がる!避難!!!
ただし、水風呂の前にあるととのいスペースも外で極寒なので、寒くて、1分程度しか座ってられません。ただ、とても気持ちいい。。。ほとんどの人は座ってません!!地元の方は、ととのうとかじゃなくて温まるためにサウナに入っているようです。

サウナ水風呂共に建物外で極寒のため、サンダルは必須です。サンダルと合わせて靴下を履いている方も結構いました。足が冷えないのかな?欲を言えば、水風呂出たあとに着るバスローブ欲しかったなぁ。。。



写真は、水風呂、リストバンド、昨日見たオーロラです

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 0℃
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SaKeSaKe

2025.11.30

3回目の訪問

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SaKeSaKe

2025.11.29

1回目の訪問

19時のアウフグースに参加しました。
今回のアウフグースのコンセプトは、「漢」だったらしく、盛り上がる感じの雰囲気でした。終わったあと、休憩しているとアウフグースをやってくれたお兄さんが仰いでくださり、気持ちよかったです。

外の椅子も多く(アウフグース後は取り合いになりましたがそれ以外は基本取り合いになりません)いい施設でした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
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SaKeSaKe

2025.11.16

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

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SaKeSaKe

2025.10.28

1回目の訪問

サウナ室は段が7段くらいあって、好みの熱さを選べます。私は上から2-3段目が好きです。
毎時30分にオートロウリュあり。5回くらい水がストーンにかかり、上段はかなり熱くなります。

休憩スペースには、室内のベンチが4人分、室外の椅子が3つ、室外のきれいな背中付きベンチが6人分くらい。

お風呂は、シルキー風呂と、温泉が2つと、ジェット風呂。

料金が2000円以上するだけあって、綺麗でいい施設でした。

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SaKeSaKe

2025.09.29

1回目の訪問

ディズニーシー帰りに車で寄りましたが、良い意味で普通のスーパー銭湯のクオリティではない!!

・オートロウリュが10分に1回ある
・サウナが入り口入ってから2段くらいあがるので、ドアを開けても冷たい空気が入ってこない!これ大事!1セット目、入り口に一番近い1段目に座ってたのですが、人がドアを開けても全く冷たい空気を感じず、ノンストレスでした!素晴らしい設計!
・ととのい椅子が多い(インフィニティ×3、デッキチェア×10くらい、普通の椅子×10くらい)
・男性更衣室でもドライヤーが全てRefa

ただ、混んでるからか今日暑かったからか、水風呂が19度くらいですこしぬるめでした。ただそんなのは長めに水風呂に入ればいい話です。
とても満足度の高いスーパー銭湯です!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
3

SaKeSaKe

2025.07.18

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

18時頃にin、4セットしました。
4セット目は19時のアロマロウリュですが、1段目しか空いてなかったこともあり、物足りず。イベントが終わったあとも5分くらい入ってました。
森のゾーンのサウナ、暑すぎませんか?体が温まった3セット目で一番下の段に座っても、暑くて1分で脱出しました。
その他のサウナはどこも心地よかったです。個人的にはお茶のサウナが香りも良く、畳もあって落ち着けました。
休憩は、女性側更衣室についてる、少し涼しい暗い部屋が良かったです。

二郎ラーメンを食べましたが、二郎風な極太麺なだけで、味はしょっぱいだけのラーメン。。。1500円ならもう少し頑張ってほしいです。。。
サウナは混んでましたが食堂がガラガラだった理由がわかった気がします。。。

繁華街の中にあるので、次行くときはサウナだけ入ってご飯は別のところで食べます!

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SaKeSaKe

2025.04.28

2回目の訪問

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SaKeSaKe

2025.02.01

1回目の訪問

神の湯

[ 新潟県 ]

サウナが2つありますが、2つの違いがどこにも書いてないのがもったいない!
温度はそこまで変わりませんが、右は湿度低め、左は湿度高めかな?
水風呂は、普通のものと、バイブラつきのがあります。

水風呂を短めにして、寒空の中でととのうのが最高!
湯沢エリアで13時とか14時とかくらいまで滑ったら必ず神の湯に来るべし!

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SaKeSaKe

2025.01.19

1回目の訪問

湯沢エリアに滑りに行った帰りに寄りました。インターチェンジから車で5分なので便利!
800円でこんなに景色の良い温泉に入れるのは🉐
サウナも94℃、湿度はまあまあ高めなので、1セット目6分、2セット目9分入りました。

追加で800円払えば館内着+岩盤浴用のタオルがもらえて、館内着でしか入れない綺麗なエリアに入れるので、ゆっくりしたい方はありかも!

お昼ご飯は安くて味は普通でした。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
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SaKeSaKe

2024.10.20

1回目の訪問

サ:10,14分
水:15,15秒
休:5分×2

キャンプシーズンだからか、11時過ぎに入館しようと思ったら駐車場が激混み!少し待ちました。

サウナは少しぬるめのため、長めに入るのが吉。1段目は冷たい+扉が開くと外の寒い空気が入ってきてしまうため、おすすめしません。

水風呂はキンキン、ただ休憩スペースがベンチ一つしかなく、みんな露天風呂の岩の上に座ってました。
くもっていたので富士山は見えず...

サウナ目当てではなく、お風呂目当てや景色目当てなら良いかも!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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SaKeSaKe

2024.10.11

1回目の訪問

東京浴場

[ 東京都 ]

サウナ6,8,8分
水風呂1,2,2分
内気浴5,5,5分

一人用おこもりサウナが気になり、初めて利用しました。
1人がぎりぎり入れるサイズでこじんまり!自分は身長が少し高めなこともあり、少し狭く感じました。
自分のスマホをセットし、好きな曲を流しながらサウナに入れるのは公衆浴場ではなかなかないので良かったです🧖
サウナは、こまめにアロマ水を霧吹きでストーンにかけると、室内が狭いこともありアチアチ🔥
受付で小さいうちわを渡されるので、足元へ仰いで足も温められます🪭

ただ水風呂がぬるく、2-3分程度入れます。外はなく、外気浴ならぬ内気浴でしたが、気持ち良かったです。お風呂がアチアチなので、お風呂と水風呂の温冷交互浴をしてる人がたくさんいました!

これで、1620円。
うーーん、個人的には清水湯に行ってしまいますね...ただ最近は清水湯、混みすぎてますよね...悩ましい🤔

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
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SaKeSaKe

2024.10.06

1回目の訪問

サウナ8,10,12分
水風呂1,1,1分
外気浴8,8,8分

サウナは定期的にオートロウリュウがあり、湿度が保たれていて良かった!
外気浴はしっかりと外で風通しがよく、気持ちよかったです。

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SaKeSaKe

2024.07.15

1回目の訪問

チェックイン

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SaKeSaKe

2024.05.30

2回目の訪問

久しぶりのサ活。
コンパクトで東京で一番好きかも。

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SaKeSaKe

2024.05.05

1回目の訪問

初めてのKULTA!
結論から言うとリピ確定です。

バレルサウナ5機の内訳はこちら
①14人入る大きいバレルサウナ(約90度)
②前面がガラス張りで景色がいい薪ストーブサウナ(約95度)
③アチアチな薪ストーブサウナ(約105度)
④普通の電気ストーブサウナ(約100度)
⑤上がガラスで空が見える電気ストーブサウナ(約95度)

個人的お気に入りは②です。
すべてセルフロウリュ自由なのでアチアチにできました!
水風呂は、水深60cmと120cmのプール?です。日差しもあったため20度程度と少し温めだったが、気持ち良し!

2時間で5セットしました。
アンケートに答えるとポカリ一本無料です。

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SaKeSaKe

2024.05.03

3回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

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SaKeSaKe

2024.04.14

1回目の訪問

近くでキャンプした後、撤収の汗を流しに来ました。
5人程度が入るこじんまりサウナ、小さめの水風呂と大きめな水風呂、休憩スペースは露天に寝転び椅子が3つと普通の椅子が7脚くらい。天気もよくキャンプでつかれた体に染み渡るサウナでした🤤

休憩所がたくさんありました。マッサージ機が2つ、フットマッサージ機が1つ、ハンモックが2つ、1人用の仮眠スペースが男女3つずつと、ゆっくりするには最適な施設です!近くでキャンプするときはまた来ます!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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