サ山田改

2023.09.02

87回目の訪問

サウナ飯

暇なのでウォーキングがてら徒歩鷹の湯。約2時間
8時ごろからイン。熱耐性強化トレーニングに勤しむ。まずはサウナデーで出力の上がったドライサウナへ 最近10分以上サウナに入れないので長めに10〜15分を3本。水風呂5分にも挑戦したが4分でギブ きつい

一旦上がり昼寝→1045バレルの中に入れたがオートロウリュなし11時もオートロウリュなし。どうやら1112から始まるみたい サクッと3発あび昼寝→豚キムチ
1230ごろからまた耐久バレル 11時のときよりサウナがあったまってきたのかオートロウリュが痛い。途中高温高湿に入るも60℃下回っていたので諦めた
1348のオートで力尽きる。3時間バレル水風呂繰り返すバレルの精のサウナ愛はものすごいことを痛感。喫煙所でtakeさんとサウナミーティング

盛大に昼寝→1530時ごろにまたバレルへいくといつものみなさん オートロウリュが11時13時台に比べると遥かに熱く感じる。壁が完全あったまって壁際のあの痛さ、これが欲しかったやつ 

土曜日17時の水風呂氷投入気になったが精魂尽き果て自重し退館。喫煙環境が抜群に良く一日入れるし畳スペースでの昼寝が最高に気持ちいい✨

豚キムチ

無難にうまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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