鏡

出発前、常連様より雪との一報を受けつつ、先日の同程度と判断し、ノーマルタイヤで山登り。
山川牧場を過ぎた辺りから路肩に雪。猿倉スキー場付近では路面にも雪。
猿倉スキー場を越えて3つ目のカーブで、タイヤが全く動かなくなり、山登り断念。バックしてUターン。若干見通しのいい道路で駐車し、キャンセルの連絡。ゆっくり下山しておりますと、高源ゆから着信。
秀樹感激❗️
お迎えに来てくださるとのこと❗️
ということで、八宝堂駐車場で待ち合わせ。他に2人いると聞いておりましたが、土曜のたびにご一緒の好青年サウナー様。
マネージャー様自らおいでになり3名仲良く山登り。高源ゆ付近は数㎝の積雪。
19時36分in
駐車場1台のみ。常連様1名、計4名、途中マネージャー様加わり5名でのローテーション。
サウナ室、室温92℃。本日のアロマはローズマリー。
1セット目、3分で心拍数120超え。絶好のコンディション。
水風呂、11.6℃スタート。また1段階冷たくなりて、こちらも絶好のコンディション。
外気浴、気温−1〜−2℃。完全なる静寂。こちらも絶好のコンディション。超気持ちいいとしか表現できない、忘れかけていた懐かしい感覚。9ヶ月ぶりくらいでしょうか。寒ければ寒いほど気持ちいい標高1000メートル。
本日は6セット。ラストセットはガンガンロウリュ、イタイイタイまで。
水風呂、1セット目以降は1分。ラストセットは1分半。サウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルコンディション。
ラストの外気浴、珍しく風が吹き込み雪のちり体に。これまた懐かしい感覚。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンク、シーヴァッサー。帰りも途中までマネージャー様に。ありがとうございました❗️

天気状況を気にかけつつ普通タイヤで山登り
途中から濃い霧＆みぞれ混じり、山川牧場越えた辺りから雪。猿倉スキー場過ぎた気温表示は−1℃。対向車や前後の車も全くないため停車して写真撮影。動き出した瞬間、枯葉の上に積もった雪にスリップというハプニングは1度だけで、平常運転。
19時16分in
ご一緒したのは常連様1名、そして、年パス取得を目論む同僚1名のみ。
サウナ室、室温92〜91℃。ずっとアチアチ。本日のアロマの主成分はマンダリン。実にいい香り。ノーマルなマンダリンでないのはわかっておりましたが、ブレンドが何かは解読できずも、最終セット後、直にアロマ水をMOKUタオルに浸し嗅いでみますと、微かにハッカ成分を検出。それでもスッキリしなさを抱え、帰り際お尋ねしますと、マンダリン、レモン、ハッカのブレンドだそうです。素晴らしい組み合わせ、ぜひまたお願いしたいブレンドです。
さて、1セット目から、2分で心拍数100、4分で120、5分で135というハイペースな展開。ずっとこんな感じ。
水風呂、12.3〜12.2℃。
外気浴、気温は登った分低くなるということでもなく0℃前後。体も若干慣れて来まして、時間は3〜4分。
同僚とタイミングが重なってしまい、ついついサウナミーティング。文字どおり熱く語り合ってしまいました。
20時以降はひとりでしたが、勝手に同僚に延長許可を出し、1セット15分延長。ごめんなさい。
ということで、ラスト3セットのみ、ひとり。
ロウリュはいつもどおりガンガン。
水風呂、1分15秒前後。途中から当たり前ですが、サウナ室に入る前から、つまり5分以上はオーバーフローのスペシャルコンディション。
ラストセットは結局、並々と3杯ロウリュし、動いたらイタイイタイでフィニッシュ❗️
水風呂、1分45秒。潜水の後は、フワアッと雄叫び。
外気浴、完全なる静寂、寒気持ちいい標高1000m。ちなみに同日同時間のヘルシンキは温かく気温5℃だそうです。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー、予告どおりなし。仕方なくオロポ。
路肩とセンターライン以外、路面に雪はなく、安全でした。

ダブルヘッダー、仮眠をとってから山登り。19時07分in
ご一緒したのは、好青年サウナー2名、2年以上にわたり何度もご一緒しているのに会話を交わしたことのない常連の方1人、1〜2回ご一緒した気がする方2人。計6名でのローテーション。
サウナ室、室温チェック忘れました。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。
1セット目、5分で心拍数130超え。1時間50分も蒸された後ですので、さすがの疲労感。
と思ってましたら、セットを重ねるごとに回復し、結局いつもどおりのフルコース。
水風呂、13.3℃スタート。1セット目30秒、2セット目1分、3セット目以降1分15〜30秒。
外気浴、気温1℃前後。裸眼のためぼややんとしか見えていませんが、今日も星空外気浴。白樺の木の間から、たぶんカペラ。風はほぼなく、体感的には昼の西川町と変わらず。体はまだまだ冬仕様ではないため、2分前後。中に戻って3〜4分休憩。
20時以降は4人でのローテーション。サウナ室でひとりになる時間帯も増え、並々と1杯のロウリュを何度も敢行。
さて、ラストセットはずっとひとり。ロウリュガンガン、イタイイタイまで。
水風呂、サウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルコンディション。水温13.1℃。1分45秒。締めの潜水、やばいくらい体がぎゅっと引き締まる感覚。
外気浴、やはり2分が限度。最後に合掌、ありがとうございました❗️
メガネを取って来て空を見上げてますと、テキトーに言って3等星くらいまでは見えているようでした。
下山用ドリンクシーヴァッサー。最後の1杯だったようです。明日はないかもと教えていただきました。

松屋 上山店

マッサマンカレー

下山中、テレビでカレーを目にしてしまい、体がカレーを欲してしまいました

所用にて出遅れ18時02分in
常連様と受付ですれ違い、さらに、サウナ室前でもすれ違い。
サウナ室はずっとひとり。
本日のアロマをチェックせずに参りましたが、浴室内に漂う芳しい香り。ヴィヒタの日でございました。
サウナ室、室温91℃。短期決戦ですので多めのロウリュ。ヴィヒタの出汁、珍しく濃いめ。それだけで幸せ。
水風呂、13.0℃スタート。2セット目以降はサウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルコンディション。2セット目、1分ちょい。ロウリュガンガンですので冷たさは感じず。
外気浴、気温6℃前後。無風のため寒さは感じず。星空外気浴。カペラはすでに白樺の木の上空。高原の空気の清涼感堪りません。
さて、ラストセット。さらっと1杯ロウリュの後2分キープし、バケツを持ち上げヴィヒタで直接ロウリュ。水をたっぷり染み込ませ2回。全身ヒリヒリ、足の指先まで。1分後、並々と1杯プラスさらっと1杯。イタイイタイまで達し、ゆっくりゆっくり退室。
水風呂、12.8℃。追い込んでますので羽衣いらず。後頭部を沈め身体をゆさゆさしながら1分45秒。余力を残しつつ時間が気になりOUT
外気浴、星空が綺麗でついつい星に見入ってしまい5分。カシオペア座ははるか上空。立ち上がってやっと見える程度。おそらく4等星くらいまでは余裕で見えていました。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。
ちなみに、帰り際教えていただきましたが、従業員様、星空案内人だそうです。

19時20分子連れでin
駐車場、昨日以上にガラガラ
入り口、運動靴多数。もしや⁉️と警戒しましたが、女子バスケットボールチームの方々でひと安心。
さて、男湯。何と何と、前の枠の方は、常連の仙台サウナー様のみ。そして、最終枠はわたくしと小5の息子のみ。何ということでしょう。
ところが、浴室に入りますと、謎のおじさまが、長椅子に横たわり、局部を桶で隠しながら熟睡中。呼吸しているのか心配になるほどの安らかな寝顔。正直、お邪魔でしたが、40分間は寝てらっしゃいました。
さてさて、サウナ室。室温91℃前後。本日のアロマは的中しました。マンダリンとラベンダーのブレンド。柑橘系でシトラスでもレモン系でもないとなればマンダリン。最近ブレンド率の高いラベンダーと予想しておりました。
我が子は地べたか下段で2〜3セットのみで離脱のため、3セット目以降はずっとひとり。アチアチ以上のアチアチのアチチ状態。
水風呂、13.0℃スタートも、すぐに12.8℃。1セット目30秒前後、2セット目以降1分15秒前後。体感的にも1段階冷たく感じます。当然、19時50分以降は、サウナ室に入る前からオーバーフローのスペシャルふかふかコンディション。
外気浴、気温11℃前後。星は見えずも、標高1000メートルの空気は今日も最高❗️
1セット目に仙台サウナー様とラーメンの話をした以外は、完全なる静寂。毎回のように追い込み気味にロウリュした後ですので、気持ちよさも格別。
入浴のみの謎のおじさまも、20時頃意識を取り戻し、温泉に浸ったり脱衣所へ行ったり来たり。20時15分以降は姿が見えなくなりまして、男湯貸切状態。
ラストセットは定番のガンガンロウリュ。全身ヒリヒリになってからの並々と2杯❗️自分との戦い。ロウリュを終えて熱気の第一波、首筋イタイイタイは水滴を払ってクリアー。すぐに第二波の強烈な蒸気が上腕部から脇腹付近に到達したところで退室準備。身を屈め、全身に力を込めながらゆっくりゆっくり前進。無事扉にたどり着き退室。
水風呂、羽衣を崩さず1分45秒。
外気浴、至福の3分間。最後に合掌、ありがとうございました❗️
何回も通っているとラッキーなことがあるものです。あと11日で、高源ゆに通い始めて3周年となります。
下山用ドリンクシーヴァッサー飲みました。