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2024.10.29

535回目の訪問

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2024.10.28

151回目の訪問

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2024.10.27

681回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

19時11分in
サウナ室、4人でのぬるぬる〔ぬるい)スタート。我慢ならず7分で離脱。水風呂、かけ水のみ。外気浴、なし。
2セット目、6人、下段スタート。すぐにロウリュポジションをゲットしロウリュ。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。室温は全く見ませんでしたが、たぶんいつもどおりでしょう。水風呂、30秒。外気浴、渋滞中のためカット。
すぐに、3セット目。ひとりだったか、常連様とご一緒だったか忘れましたが、ロウリュ多め。まあまあのアチアチ。水風呂、1分。外気浴、本日初。気温気にしておりませんでしたが、12〜13℃くらいでしょうか。星は見えず、はるか上空に雲。
20時以降は4人でのローテーション。20時25分にはひとり。
ロウリュガンガンと行きたいところですがアロマ水底をつく寸前の展開。仕方なく水を足し、薄めのレモングラス。
ラスト2セットはいつもどおり。ラストセットは、全身イタイイタイ、動いたらますますイタイイタイまでロウリュでフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒。いつもながらの後頭部を沈め、心拍数の変化を耳で感じつつ。締めの潜水は格別。今日も美味しい水風呂。水温は13.5℃でございました。
外気浴、いや〜あ、超気持ちいいとしか言いようがないのですが、標高1000メートルの空気にとろけてしまいそうな感覚に。最後に合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。

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197

2024.10.26

680回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

子連れで19時07分in
ご一緒したのは、毎週ご一緒の好青年サウナー2名様、自称初めての利用とおっしゃるSMS様?、通称あまみくん様のみ。
サウナ室、室温95℃。本日のアロマはレントの森林。特筆すべきほどインパクトはありませんが、まずまずいい香り。
まあ適当にずらしまして、いい感じのアチアチをキープ。
水風呂、13.7℃スタート。20秒、50秒、それ以降、基本1分。ときどきお試しで10秒程度のショートも。
外気浴、気温10℃前後。裸眼でもぼややんと見える星空外気浴。北極星より遥かに明るい星が、白樺の黄の葉の隙間から登場。2セットには、すでにやばい気持ちよさに達する標高1000メートル。
さて、ラスト2セット、正確にいうと2.5セットはひとり。
ロウリュ並々と3杯、ややかけ逃げ気味に退室。水風呂ショート、外気浴もショート。
ラストセットは、3杯の熱気を充分味わい、追加のロウリュ、動いたらイタイイタイまで。
水風呂、1分半。
外気浴の最後に外気浴、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。
星空が綺麗すぎて、近くの駐車場で星空観察。
アップすると画質が落ちるためおそらく見えなくなりますが、100個以上の星が写っています。天の川も薄っすら見えていたように思います。

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186

2024.10.26

534回目の訪問

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2024.10.24

533回目の訪問

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2024.10.22

532回目の訪問

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2024.10.20

679回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

諸事情により最終枠をキャンセルし、13時枠
子連れで、12時55分in
前枠の方、おそらくいらっしゃらず、我が子含めて、5人でのローテーション。
本日のアロマ、若干、松ヤニのような香りを感じるもの特定できず。ゆっくり考えようかと思っておりますと、アロマの補充ありまして、あっさりレントの松と判明。
ご一緒の方、皆さまお熱いのがお好きでもないようで、ロウリュ控えめに。
ひとりになることも多く、ブオンブオンいわせながら、ガンガンロウリュ。
ありがとうございました❗️
水風呂は、12.7℃
外気浴、気温7℃前後
ホットコーヒーを飲みながら下山

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  • 水風呂温度 12.7℃
178

2024.10.19

678回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

子連れで19時05分in
ご一緒したのは、18時枠の常連様1名、お二人組様、同枠は好青年サウナー2名様のみ。
静か。
サウナ室、室温94℃。本日のアロマはマンダリン。1セットだけお二人組様とご一緒。それ以外は、かれこれ80回以上はご一緒した方々のみですので、お気軽にロウリュ。
水風呂、13.7℃。20秒、50秒、それ以降1分。ときどき潜水含めて10秒程度のショートをお試し。
外気浴、気温11℃前後。途中から暴風レベルの風。3分もいればブルブル。これぞ標高1000メートルの醍醐味。
19時45分以降は3名でのローテーション。サウナ室、ひとりorひとりになって出るパターン。ロウリュし放題の超快適サウナ室。サウナストーブも元気。
ラスト2セットは完全にひとり。イタイイタイまでロウリュし、身を屈めながら退室。
ラストの水風呂1分半。ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。

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167

2024.10.18

677回目の訪問

サウナ飯

高源ゆ

[ 山形県 ]

17時20分in
約1時間、ショートステイ気味。
サウナ室、室温94〜93℃。最近にしては低め。本日のアロマはみんな大好きレモングラス。
サウナストーブ元気なし。ロウリュ多めにした際のブオンという音無し。1〜4人のサウナ室。
ひとりのときはガンガンロウリュ。しかし、ヒリヒリくらいまで。
水風呂、13.6℃。20秒、1分、30秒、1分半、とバラバラ。
外気浴、気温高めの16℃前後。風あり。1セット目からやばい気持ちよさ。途中、ずらしのため外気浴カットあり。
ラストは、ひとりでアチアチにさせていただき、フィニッシュ❗️
ありがとうございました❗️
シーヴッサーを飲みながら下山。

かつや 山形荒楯店

タルタルチキンカツ定食

久々のタルタル、幸せ

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173

2024.10.14

676回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

またしても遅れました。
19時10分子連れでin
前の枠の5人組様は早く上がられたようで、我が子を含めて4〜5人でのローテーション。
アロマはスパイスと白樺のブレンド。一応的中。
前半はあまり頑張らず、後半追い込み型。
水風呂、13.1〜13.3℃。すっかり冷たくなってきた印象。
外気浴、気温は12℃前後でしょうが、風があり、3〜4分で寒い寒い。風の音くらいしか聞こえない標高1000メートル。
20時以降3人でのローテーション。ラストはほぼいつもどおりのフィニッシュ❗️
ありがとうございました❗️
シーヴァッサー3日連続飲みながら下山。

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185

2024.10.13

675回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

すみません眠いので短く
19時11分in
本日のアロマはシトラスと確信も、アロマカレンダーによると白樺。なぞ。
最終枠は、好青年サウナー2人と、先週もご一緒したようなしないような方お一人。
水風呂、13.6〜13.4℃。
外気浴、いよいよ一桁突入の気温9℃前後。
20時25分以降はサウナ室ひとり。
いつもどおりの幸せなひととき。
ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー、最速提供。
また明日❗️

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176

2024.10.12

674回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

若干出遅れまして、子連れで19時24分in
19時台は、先輩親子サウナーチーム、その他の方、合計8人でのローテーション。
サウナ室、室温いつもどおり。本日のアロマは、自信を持ってローズマリー(薄め)という予想でしたが、レントの森林だそう。序盤はロウリュ頑張らず。
水風呂、13.4℃スタート。20時には13.6℃と微増。
外気浴、気温10℃前後。吐く息が白く見えることもあるくらいの寒さ。
このような展開ですと、水風呂ショートで、長めの外気浴もあり。
20時以降は、最終枠の実質わたくしと他3人。順次サウナ利用の皆さん帰られ静かに。かと思ったら、入浴の方5人前後。いきなりサウナ室に不法侵入あり、一声注意。
ラスト3セットはほぼひとりで、多めのロウリュ。
ラストセットは、ロウリュ計4杯。全身ヒリヒリからのイタイイタイでフィニッシュ❗️
水風呂、1分30秒。水温13.3℃まで低下。
外気浴、半月ですのでそれほどきらめいておりませんが、星空外気浴。北極星に向かって合掌、ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。

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171

2024.10.11

531回目の訪問

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2024.10.09

673回目の訪問

水曜サ活

高源ゆ

[ 山形県 ]

17時01分in
静かな高源ゆ
最終枠、一応3名。
サウナ室、室温、途中確認したところ94℃。ロウリュの際、絶好調時のブウンと鳴るような音なし。本日のアロマはユーカリとレモングラスのブレンドとお聞きしたような気がします。
水風呂、13.6〜13.8℃。序盤30秒前後、4セット目から1分。ラストセットは1分20秒くらい。
外気浴、気温10℃前後。5分もいればブルブルと寒さを感じる気温。途中から星空外気浴。
見えるのは、北極星&北斗七星&カシオペア座のメジャーどころ。ちなみに、着座にまま見えたのは北極星&カシオペア座。標高1000メートルですから、澄んだ空気のもと綺麗に見えます。
ラスト2セットはいつもどおり。
ラストセットは恒例イタイイタイまでの追い込みロウリュ。
ありがとうございました❗️
下山用ドリンクシーヴァッサー。

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  • 水風呂温度 13.6℃
186

2024.10.08

530回目の訪問

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2024.10.07

10回目の訪問

水沢温泉館

[ 山形県 ]

珍しく休みのためこちらへ
13時15分in
13時台は静か。サウナ室、2〜3人。アロマは白樺で、ほどほどにロウリュ。
14時台からやや混雑。某サウナー様をはじめ、高源ゆで馴染みの方々と嬉しい偶然。
そして、こちらでお会いするのは実は初めてのアダチさん。熱波があることも知らず、幸運にもTV撮影熱波。常連の方々との掛け合いも絶妙で、わたしは終始ニヤニヤ。
実に楽しいひとときとなりました。
水風呂、13.3℃。冷たかったです。
外気浴、途中から雨。
ありがとうございました❗️

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192

2024.10.06

672回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

19時02分、子連れでin
日曜日の最終枠は実に久しぶり。
男湯、サウナ利用の方のみ。
とりあえず、8人でのローテーションだった気がします。
サウナ室、室温96℃。本日のアロマはマンダリン。
前半はずらしながら軽めに。
水風呂、14.7〜14.6℃。10秒、30秒、それ以降1分。
外気浴、気温16℃前後。
20時以降、我が子離脱も5人でのローテーション。
ラスト2セットはいつもどおり。
ありがとうございました❗️

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188

2024.10.05

671回目の訪問

高源ゆ

[ 山形県 ]

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171

2024.10.04

529回目の訪問

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