2021.04.08

65回目の訪問

仕事中急遽3時間ほど休憩時間ができ、迷わず行って来ました。
15時in
1〜3セット目まで、サウナ8分、水風呂1分、外気浴3〜4分。
サウナ室、本日は88℃。ロウリュは2杯✖️2が基本。2回目のロウリュで腕のあたりヒリヒリに。
水風呂11.9℃スタート、12.5℃まで上昇。
外気浴、気温は5℃程度。仕事の合間にこんなに気持ちよくなっていいのでしょうかと思いつつ。いつもながらこの空気感は最高です❗️
最終4セット目は、ロウリュガンガン7分、水風呂40秒潜水2回、外気浴3分で締めくくり。
入れ替わりで計3名いらっしゃいましたが、サウナは終始独り。またまた幸せなひとときを過ごさせていただきました。ありがとうございました。

  • 88℃
    12.3℃
鏡さんの坊平リカバリー温泉 高源ゆのサ活写真
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