2021.04.04

63回目の訪問

本日も行って参りました。19時04分in
下界の気温は14℃、高源ゆ付近は10℃前後で雨。
サウナ8〜10分、水風呂12.6℃で1分ちょい、外気浴4〜6分、休憩1〜2分、を5セット。
細かいことは気持ち良すぎて記憶しておりません。
サウナ室、今日はお客さんも多かったのか湿度が高めで、温度計は80℃ながらも熱々。ロウリュは2杯を2回程度。4、5セット目はロウリュを増やしヒリヒリ状態まで追い込みました。
水風呂、心拍数の変化を感じつつ入りました。だんだん心拍数が下がり60以下になるのがわかりました。冷た気持ちいい水温です。
そして、外気浴。絞ったタオルで体を拭いている時点で、すでに気持ちよく、ととのえ椅子に座ろうものなら、気持ち良過ぎ、超気持ちいい、至福のひととき、表現できません。雨がぽたぽた落ちる音しか聞こえない静寂の中、時間は過ぎて行きました。
と、いつもなら閉店ギリギリまでいるわけですが、帰宅の時間も考えて20時40分には退出。予想通り、下の国道まで1台も車とすれ違いませんでした。
ありがとうございました❗️

鏡さんの坊平リカバリー温泉 高源ゆのサ活写真
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