地図からサウナが探せる！

高源ゆ

温浴施設 - 山形県上山市 事前予約制

鏡

2021.02.28

46回目の訪問

今日はいい天気でしたね。日中は、子どもを連れてスキー。何時ぞやもありましたが、自宅に戻り休憩したのち、再び山登り。リカバリーサウナです。
17時25分in
今日はフルに5セット。
入店時は自分を含めて6名でしたが、何のストレスもなく気持ちよく過ごすことができました。
サウナ、10分、10分、10分、6分、8分。やはり1人になるとロウリュの効きが全く異なります。ちなみに、3セット目から独り。
水風呂、1分。13.0℃。昨日とほぼ同じ水温ですが、潜水後は、わぁ冷てぇと叫んでしまいました。独りとはいえごめんなさい。
外気浴、3℃スタート、1℃まで下がり。3分、4分、4分、6分、6分。風はほとんどなく、いつもの寒さもないわけですが、やっぱり気持ちいい。気持ち良過ぎでした。
ということで、幸せな気持ちに包まれながら2月を終えることができます。
ありがとうございました。
写真はスマホのカメラにしてはハッキリとオリオン座を撮ることができましたので載せます。この後すぐ、月が出ていました。見えなかったらすみません。